กรุงเทพโพลล์ เผย 6 สิ่งที่ลูกตั้งใจทำให้แม่ในวันแม่ปีนี้
ขอบคุณข้อมูลจาก : กรุงเทพโพลล์
Other
เหมี่ยว ปวันรัตน์ ฟิวส์ขาด ! โพสต์ด่าดาราดังสร้างปัญหาในกอง
ภาพจาก : sanook.com มีเรื่องให้ต้องเผือกกันอีกแล้วจ้าาา เมื่อ “เหมี่ยว ปวันรัตน์ นาคสุริยะ” พิธีกร ผู้กำกับและนักแสดงมากฝีมือได้โพสต์ข้อความแสดงความไม่พอใจถึงนักแสดงบางคนในกองถ่าย ที่ชอบทำตัวมีปัญหา ไร้วินัย ไม่อ่านบท สร้างความวุ่นวายทั้งกองถ่าย ทำให้หลายคนเริ่มคาดเดากันไปต่างๆนานๆแล้วว่าคนที่ถูกกล่าวถึงคือใครกันนะ โดยข้อความระบุว่า… “ในกองถ่าย…เราจะเจอ นักแสดงที่ -ได้บทไปแล้วไม่ท่อง ไม่อ่าน ไม่เอามา -มาสาย แล้วบอกว่ารถติด แต่คนที่มาทางเดียวกันไม่ติด -ไม่ชอบเสื้อผ้า อยากใส่ชุดคนอื่น ชุดคนอื่นดูสวยกว่า คาร์แรคเตอร์ตัวละครเป็นไงไม่สน ไม่รู้ เพราะไม่อ่านบท อยากแต่งตัวสวยๆหล่อๆ -ตีความบทแบบเอาตัวเองเป็นหลัก ถ้าตัวละครทำอะไรขัดจับนิสัยตัวเอง จะไม่เล่น บอกว่ามันขัดๆ ไม่เชื่อ ขอแก้บท -ตอนซ้อม ซ้อมไม่เต็ม พูดบทผ่านๆ ไม่เดิน ไม่นั่งจริง บอกว่า พอเอาจริงค่อยทำ พอเอาจริงทำไม่ได้ เพราะซ้อมลวกๆ ก็เทคแล้วเทคอีก -พอเทคมากเหนื่อย บอกผู้กำกับว่า อีดิทได้ป่ะ อีดิมตรงนี้เลยได้ป่ะ …ทำไมไม่ให้อีดิท เขาอยากตอบว่ส อีดิทไม่ได้ เพราะเล่นห่วยทั้งซีน -มีธุระยุ่งทุกวันถ่ายละคร […]
ลั่นเตรียมประกาศโซนนิ่งเกษตร !!!
ภาพจาก : pitchayakidbai.wordpress.com พล.อ.ประยุทธ์ กล่าวว่า ลองกองในปีนี้ผลผลิตล้นตลาดแน่นอน มีการประชุมในคสช. เหมือนประชุมในลักษณะคณะรัฐมนตรี (ครม.) นำทุกพืชผลมาพูดกัน ข้าว ลองกอง มังคุด อ้อย มันสำปะหลัง ยางพารา ปาล์ม พูดหมด เดี๋ยวจะน้อยใจว่าพูดแต่เรื่องข้าวไม่พูดเรื่องอื่น พูดทุกเรื่อง รู้ว่าทุกเรื่องคือปัญหาและทุกอย่าง ทุกเรื่องก็แก้มาทุกรัฐบาล ก็แก้ระยะยาวไม่ได้ เดือดร้อนก็ Subsidize ลงไป นำเงินไปช่วยก็เป็นอยู่แบบนี้ 10 ปีหน้าก็เป็นแบบนี้ “วันนี้ทำให้เป็นระบบขึ้น ทุกอย่างต้องดูเรื่องการขนส่ง การจัดหาตลาด ควบคุมพ่อค้าคนกลาง รวมทั้งแปรรูปให้มีมูลค่าสูงขึ้น ส่งออกต่างประเทศได้ง่ายขึ้น มีคุณภาพ ไม่มีเชื้อโรค ไม่มีปลอมปน คืออย่าไปโกงใครเขา เวลาค้าขายกับต่างประเทศ มีคนบางกลุ่ม บางพวก กะขายทีเดียว รวยแล้วเลิก แต่ประเทศชาติเสียหาย ไปกำจัดคนเหล่านี้ให้ได้ มีทุกกระบวนการ ส่งไปตรวจสอบดี แต่เวลาส่งจริง ๆ ทั้งหมด มีปลอมปนลงไป มีคุณภาพไม่ได้ ผิดบริษัทหนีไปเลิก […]
----------------
----------------
สุดแรงต้าน! ไทยพ่ายอิตาลี 3-0 เซตในศึกWGP 2014
ภาพจาก : sports.bugaboo.tv ลงสนามนัดที่สอง วันนี้ (9 ส.ค.) สำหรับนักตบลูกยางสาวไทย พบกับอิตาลี เมื่อเวลา 12.15 ที่พึ่งผ่านมา ผลการแข่งขัน นักตบสาวไทยสุดต้าน แพ้อิตาลีไป 3-0 เซต ไปอย่างสู่สี ด้วยสกอร์ (25-19,25-21,25-23) ทำให้ไทยยังมี 2 คะแนนคงเดิม และวันพรุ่งนี้ (10 ส.ค.) นักตบสาวไทยจะลงแข่งนัดสุดท้ายที่ฮ่องกง โดยพบกับนักตบลูกยางสาวหยุ่น ญี่ปุ่น เวลา 12.15 น. ถ่ายทอดสดให้รับชมทางช่อง 7 สี อย่าลืมร่วมเป็นกำลังใจเชียร์สาวไทยกันด้วยนะคะ ^^
พาคุณแม่ไปทำบุญ 9 วัดกัน
วันหยุดยาวแบบนี้ เรามีทริป 9 วัดมานำเสนอ ให้คุณได้พาคุณแม่ไปเดินสายทำบุญให้อิ่มอกอิ่มใจกันนะคะ ภาพจาก : en.wikigogo.org ๑. วัดใหญ่ชัยมงคล วัดใหญ่ชัยมงคล เป็นวัดเก่าแก่ที่มีความสำคัญที่สุดแห่งหนึ่งของอยุธยา สร้างมาตั้งแต่สมัยอยุธยาตอนต้น เดิมชื่อ “วัดป่าแก้ว” หรือ “วัดเจ้าไท” ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ของเกาะพระนคร จุดเด่นของวัดได้แก่เจดีย์องค์ใหญ่ที่เชื่อกันว่า ได้รับการปฏิสังขรณ์ขึ้นใหม่ในสมัยสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ที่ภายในได้มีการค้นพบชับมงคลคาถาบรรจุอยู่ ภายในพระอุโบสถ เป็นที่ประดิษฐานพระพุทธชัยมงคล พระประธานที่เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ของวัด นอกจากนี้แล้ว ภายในวัดยังเป็นที่ประดิษฐานศาลสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ที่ก่อสร้างแล้วเสร็จในปี พ.ศ.2544 อีกด้วย การเดินทาง ตั้งอยู่ทางฝั่งตะวันออกของแม่น้ำป่าสัก หากเดินทางมาจากรุงเทพทางรังสิต ถึงต่างระดับวังน้อยให้แยกซ้ายไปทางนครสวรรค์ จนถึงต่างระดับอยุธยา เลี้ยวซ้ายตรงสี่แยกเข้าอยุธยา ตรงเข้ามาจะพบวงเวียนเจดีย็วัดสามปลื้ม(เจดีย์กลางถนน) ให้เลี้ยวซ้ายไปอีก 1.5 กม. วัดใหญ่ชัยมงคล จะอยู่ทางซ้ายมือ ๒. วัดพนัญเชิงวรวิหาร วัดพนัญเชิงวรวิหาร ถือเป็นอีกวัดในอยุธยาที่มีความเก่าแก่และมีประวัติอันยาวนาน สร้างมาตั้งแต่ก่อนการสถาปนากรุงศรีอยุธยา ภายในพระวิหารเป็นที่ประดิษฐานของ พระพุทธไตรรัตนนายก หรือหลวงพ่อโต พระพุทธรูปปางมารวิชัยคู่บ้านคู่เมืองกรุงศรีอยุธยา มีขนาดใหญ่ที่สุดในอยุธยา เคยได้รับความเสียหายตอนที่เสียกรุงให้พม่า ก่อนจะได้รับการบูรณะครั้งใหญ่ในสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 5 หลวงพ่อโตยังเป็นที่เคารพของพุทธศาสนิกชนชาวไทยเชื้อสายจีน เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ซำปอกง […]
ตั้งจุดตรวจ 11 จุด คุมเข้มการเดินทางรับช่วงหยุดยาววันแม่ !
ภาพจาก : talkystory.com ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายอัฌษไธค์ รัตนดิลก ณ ภูเก็ต อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เตรียมรับมือกับเทศกาลหยุดยาว “วันแม่” (9-12 ส.ค.) คาดว่า การเดินทางจะหนาแน่น อาจทำให้มีอุบัติเหตุเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะรถโดยสารสาธารณะ กรมการขนส่งทางบก จึงได้สั่งการให้สำนักงานขนส่งจังหวัด บูรณาการร่วมกับหน่วยงานด้านความปลอดภัยในพื้นที่ ตั้งจุดตรวจความพร้อมของรถโดยสารสาธารณะและพนักงานขับรถ ตลอด 24 ชั่วโมง บนเส้นทางสายหลักทั่วประเทศ จำนวน 11 จุด คือ ที่ จ.กำแพงเพชร, พิษณุโลก, ลำปาง, นครราชสีมา, บุรีรัมย์, ขอนแก่น, ประจวบคีรีขันธ์, นครศรีธรรมราช, สุราษฎร์ธานี, สงขลา และระยอง พร้อมทั้งกำกับดูแลให้รถโดยสารสาธารณะที่วิ่งผ่านจุดตรวจความพร้อมทุกคันและต้องเข้ารับการตรวจสภาพความพร้อมของรถโดยสารสาธารณะ หากตรวจพบรถอยู่ในสภาพไม่พร้อมใช้งาน เจ้าหน้าที่จะสั่งให้หยุดวิ่งและผู้ประกอบการขนส่งจะต้องจัดรถเสริม เพื่อส่งผู้โดยสารให้ถึงจุดหมายปลายทางต่อไป ส่วนพนักงานขับรถ เจ้าหน้าที่จะตรวจสอบใบอนุญาตขับรถ ว่าถูกต้องตามกฏหมายหรือไม่ การตรวจสภาพความพร้อมของร่างกาย ตรวจวัดระดับแอลกอฮอล์ ในลมหายใจแอลกอฮอล์ ต้องเป็น 0 และสมุดประจำรถ เพื่อตรวจสอบระยะเวลาในการขับรถ ซึ่งกฎหมายกำหนดให้ขับรถต่อเนื่องไม่เกิน 4 ชั่วโมง พักครึ่งชั่วโมง […]
พรเพชร เผย เลือกนายกฯ หลังโปรดเกล้าฯ ปธ.สนช.
ภาพจาก : springnews นายพรเพชร วิชิตชลชัย ว่าที่ประธานสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) เผยว่า ขั้นตอนการเสนอชื่อนายกรัฐมนตรีนั้นเป็นสิ่งที่ต้องปฏิบัติโดยเร็ว แต่ต้องรอให้มีการโปรดเกล้าฯ ตำแหน่งประธาน สนช. ก่อน จึงจะเสนอชื่อนายกรัฐมนตรีได้ และการที่สมาชิก สนช. มีมติเป็นเอกฉันท์ ในการเลือกประธาน และรองประธาน สนช. สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อมั่นและความเป็นเอกภาพในการทำงาน ซึ่งจะมีประโยชน์ในระยะต่อไป โดยเฉพาะการทำงานด้านกฎหมายในเวลาจำกัด ที่ต้องอาศัยความเข้าใจที่ตรงกัน ส่วนข้อถกเถียงถึงอำนาจในการพิจารณาถอดถอนผู้ดำรงตำแหน่งทางการเมืองส่วนตัวยังไม่ได้ศึกษาข้อมูล และรัฐธรรมนูญฉบับชั่วคราวก็ไม่ได้ระบุชัดแต่อย่างใด ส่วน สนช.จะดำเนินการ ถอดถอน อดีต ส.ส.และ ส.ว.ได้หรือไม่นั้น ต้องขอเวลาศึกษารายละเอียดก่อน ซึ่งตามรัฐธรรมนูญชั่วคราว มีบทบัญญัติให้ สนช.ทำหน้าที่ ส.ส.-ส.ว. แต่รัฐธรรมนูญชั่วคราว ไม่ได้ระบุถึงอำนาจของ สนช.ในการถอดถอนไว้ และยืนยันว่า กรณีนี้จะต้องมีการพิจารณา
บุ๋ม ปนัดดา เข้ายื่นรายชื่อกว่า 100,000 ร้องให้ คสช. แก้กฎหมายคดีข่มขืน
ภาพจาก : springnews “บุ๋ม-ปนัดดา วงศ์ผู้ดี” พร้อมทีมงาน เดินทางมายื่นหนังสือถึง พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา หัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เพื่อขอให้พิจารณาลงโทษสถานหนักหรือเพิ่มโทษขั้นต่ำแก่ผู้กระทำความผิดฐานข่มขืนและกระทำชำเรา พร้อมกับแนบบัญชีรายชื่อผู้ร่วมร้องเรียนเป็นสำเนาบัตรประชาชนจำนวน 110,122 ราย โดยมี พล.ต.พลภัทร วรรณภักตร์ เลขานุการกองทัพบกเป็นตัวแทนรับหนังสือ โดยภายในหนังสือมีข้อดำเนินการ ดังนี้ 1.เพิ่มอัตราโทษขั้นต่ำกับผู้กระทำความผิดฐานข่มขืนกระทำชำเรา 2.บังคับใช้กฎหมายอย่างเคร่งครัด หรือลงโทษสถานหนักโดยไม่มีการลดโทษหรือบรรเทาโทษสำหรับผู้ที่กระทำความผิดฐานข่มขืนกระทำชำเราจนเป็นเหตุให้ผู้อื่นถึงแก่ความตาย 3.แก้ไขกฎหมายอาญาให้ลงโทษหนักขึ้น ในกรณีที่ความผิดเกิดขึ้นในรถโดยสารสาธารณะ เช่น รถไฟ รถเมล์ รถตู้ 4.ในการพิจารณาอภัยโทษ ขอให้ยกเว้นการอภัยโทษนักโทษคดีข่มขืนเช่นเดียวกับนักโทษคดียาเสพติด เพื่อเป็นการขอคืนความสุขและความเชื่อมั่นในความปลอดภัยให้กับประชาชน ทั้งนี้ หวังว่า คสช. รวมถึงหน่วยงานที่เกี่ยวข้องด้านกฎหมายจะแก้ไขกฎหมายเพื่อรองรับความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นในสังคม
เปิดตลาดราคาทองคำเช้านี้ ราคาลดลง 100 บาท
สมาคมค้าทองคำประกาศราคาทองคำ (96.5%) ประจำวันที่ 9 ส.ค. 2557 ประกาศครั้งแรก เมื่อเวลา 09.23 น. ราคาปรับลง 100 บาท เมื่อเทียบจากราคาปิดตลาดวานนี้ (8 ส.ค. 57) โดยราคาทองคำแท่งรับซื้อบาทละ 19,850.00 บาท ขายออกบาทละ 19,950.00 บาท ราคาทองคำรูปพรรณรับซื้อบาทละ 19,556.40 บาท ขายออกบาทละ 20,350.00 บาท
รวมชื่อ-สกุล สุดแปลก ที่มีอยู่จริงในไทย !!!
เป็นที่ฮือฮาขึ้นมาอีกครั้ง ในโลกออนไลน์กับกระแสชื่อแปลก เมื่อมีการแพร่ภาพอย่างแพร่หลายในสังคมออนไลน์ ของโจรขโมยไอโฟน 5s ที่มีชื่อกับนามสกุลสุดแปลกว่า “นายเฮงจ๊อบส์แฮปปี้ไลฟ์ เมคไลฟ์เบทเทอร์” ที่ถูกจับไปเมื่อวันที่ 7 ส.ค. 57 ที่ผ่านมา ทำให้มีการพูดถึงชื่อของโจรรายนี้ว่า นี้มันชื่อเขาจริงๆหรอ ? ล่าสุด เมื่อวานนี้ ( 8 ส.ค. ) รายการเรื่องเล่าเช้านี้ ก็ขอเกาะกระแสไปกับเค้าด้วย โดยการย้อนกลับไปนำชื่อและนามสกุลสุดแปลก ที่มีคนใช้จริงๆ ในประเทศไทยที่ได้เคยเสนอข่าวมาแล้วให้กลับมาได้อ่านและดูกันอีกครั้ง แต่ละชื่อจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน
สุดต้าน ! ประเดิม WGP ที่ฮ่องกง นักตบสาวไทยพ่ายจีน 1-3 เซต
สุดจะต้าน! ทีมตบลูกยางสาวไทย พลาดท่าพ่ายให้กับจีนไป 1-3 เซต ประเดิมนัดแรก เวิลด์กรังปรีซ์ 2014 ที่ ฮ่องกง ในสัปดาห์ที่ 2 กลุ่มเอฟ ที่สนามฮ่องกง โคลีเซียม วันที่ 8 ส.ค. 57 เป็นการแข่งขันระหว่าง ทีมชาติไทย ทีมอันดับ 12 ของโลก พบกับ จีน ทีมอันดับ 5 ของโลก สรุปผลการแข่งขัน ไทย พลาดท่าแพ้ จีน ไป 1-3 เซต ด้วยสกอร์ (27-29,18-25,25-20,15-25) และในวันนี้ ( 9 ส.ค. ) นักตบสาวไทยจะลงแข่งเป้นนัดที่สอง พบกับ อิตาลี เวลา 12.15 น. รับชมถ่ายทอดสดได้ทางช่อง 7 มาร่วมส่งกำลังใจเชียร์นักตบสาวไทยกันนะคะ ^^
5 วิธีง่ายๆ ดับร้อนโน้ตบุ๊ก
1. หาที่นั่งตากแอร์ อาจจะดูกวนโอ๊ยกับคำตอบนี้ แต่เป็นวิธีที่ดีจริงๆ นะครับ ย้ายจากการทำงานที่บ้าน ไปนั่งตามห้างร้านที่แอร์เย็นๆ (กรณีไม่อยากเปิดแอร์อยู่บ้าน) เรียกได้ว่าดับร้อนได้ทั้งคนทั้งเครื่อง เสียค่ากาแฟสัก 30 ? 100 บาท (แล้วแต่ความชอบในรสกาแฟ) ก็นั่งยาวๆ ได้ทั้งวันแล้วนะครับ คิดซะว่าช่วยลดความร้อนและยืดอายุเครื่องของเรา แต่อย่างไรก็ตามถ้าดูคนเริ่มเยอะแล้วก็ต้องสั่งอีกแก้วก็ได้ (ถ้าไม่กลัวนอนไม่หลับนะ) หรือไม่ถ้าจะให้ดีชวยเพื่อนๆ ไปกันเยอะๆ ก็ได้นะครับ ถือว่าเป็นการนัดเจอมิตติ้งกันไปในตัวเลยก็แล้วกัน 2. หา Cooling Pad มาใช้งาน เป็นวิธีดับร้อนโน้ตบุ๊กแบบมาตรฐานที่คิดว่าทุกท่านนะจะมีใช้กันอยู่แล้ว แต่อาจจะเปิดใช้งานตลอดเวลาเลยนะครับไอ้เจ้า Cooling Pad นี่ละจะช่วยระบายความร้อนเครื่องได้ดี แต่ผมแนะนำว่าซื้อที่มียี่ห้อหน่อยเช่น Cooler Master อะไรพวกนี้นอกจากทนทานแล้ว พัดลมเองก็มีเสียงเงียบช่วยระบายความร้อนได้ดีกว่าของจีนถูกๆ นะครับ สำหรับราคาก็มีตั้งแต่ไม่กี่ร้อยบาท จนไปถึงพันบาททีเดียว ที่นอกเหนือจะช่วยลดความร้อนให้ตัวเครื่องโน้ตบุ๊กแล้วนั้น ยังจะช่วยให้เวลาพิมพ์มีความลาดเอียงและหน้าจอถูกยกระดับให้สูงขึ้น พอดีกับสายตาอีกด้วย แน่นอนว่าดีกว่าใช้งานแบบว่ากับโต๊ะธรรมดาเพราะถูกหลักสรีระศาสตร์?image 3. หาอะไรรองโน้ตบุ๊ก บางครั้งการจะออกไปหา Cooling Pad ก็ขี้เกียจ หรือที่มีขายก็ไม่ค่อยชอบ พกพาไปข้างนอกไม่สะดวก ผมก็อยากแนะนำให้หาอะไรร้องบริเวณด้านหลังของเครื่องสักหน่อยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกช่วยลดความร้อน หรือถ้ามีพัดลมช่วยเป่าเข้ามาด้วยก็จะช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดียิ่งขึ้น ราคาก็จัดได้ว่าไม่แพงมากมายอะไร […]
7 วิธีถนอมสายตา เพื่อชาวไอทีที่ใช้งานคอมพิวเตอร์
1. กะพริบตาให้ถี่ขึ้น อาการตาแห้งเกิดจากการที่เรากะพริบตาน้อยลง เนื่องจากมีสมาธิขณะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกะพริบตาจะลดลงจาก 20 – 22 ครั้งต่อนาที เหลือเพียง 6 – 8 ครั้งต่อนาที จึงควรที่จะกะพริบตาให้ถี่ขึ้น หรืออาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตาเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น 2. จัดวางตำแหน่งคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม ควรจัดให้มีระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเราประมาณ 50-70 ซม. จัดระดับจอภาพจากจุดศูนย์กลางของจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตาประมาณ 4-9 นิ้ว ไม่ควรให้จอภาพอยู่สูงหรือต่ำเกินไป 3. ปรับความสว่างของห้อง จัดให้บริเวณหน้าต่างอยู่ทางด้านข้างของจอคอมพิวเตอร์ เพื่อลดแสงตกสะท้อนบนหน้าจอ และควรปิดไฟบางดวงที่รบกวนการทำงานเพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากความสว่างที่มากเกินไป ถ้ามีแสงจ้าจากหน้าต่างควรใช้มูลี่เพื่อปรับแสงให้ผ่านได้เพียงบางส่วน และไม่เข้าตาโดยตรง หลีกเลี่ยงการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีพื้นผิวสะท้อน เช่น โต๊ะสีขาว ควรใช้วัสดุที่มีผิวด้านที่สะท้อนแสงไม่มากจะดีกว่า 4. แก้ปัญหาเรื่อง “ขนาด” ความละเอียดของหน้าจอ หรือ screen resolution เป็นสิ่งที่ทำให้หน้าจอมีขนาดแตกต่าง ยิ่งความละเอียดมากขึ้นเท่าไหร่ ขนาดของภาพก็จะเล็กลง ดังนั้นจึงควรปรับค่าความละเอียดให้พอดีกับขนาดของหน้าจอ ไม่ควรเล็กหรือใหญ่เกินไป เพราะจะทำให้ขนาดของภาพและตัวหนังสือผิดเพี้ยนไปจากความจริง เวลาพิมพ์งานควรเลือกใช้ขนาดของตัวอักษรที่ใหญ่พอ และปรับความเข้มของตัวอักษรให้มากขึ้น ซึ่งขนาดตัวอักษรและความเข้มที่เหมาะสมจะสังเกตได้จากการที่เรายังสามารถอ่านตัวอักษรได้ในระยะห่างเป็น 3 เท่าของระยะที่นั่งทำงาน หรือเลือกใช้จอคอมพิวเตอร์ชนิด […]
7 ข้อดี จากการกินเผ็ด
หนึ่งเอกลักษณ์ที่โดดเด่นของอาหารไทย คือ รสเผ็ดจากพริกหรือเครื่องเทศที่ใช้ นอกจากจะเสริมให้อร่อยลิ้นแล้ว ถ้ารับประทานรสเผ็ดที่เหมาะสมย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพ นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เล่าว่า การกินเผ็ดแบบไม่รู้เหนือรู้ใต้นั้นจะนำความเดือดร้อนมาให้ได้ เช่น กินเผ็ดจนเป็นโรคกระเพาะ หรือกินเผ็ดจัดในขณะท้องว่าง แถมยังกินผิดเวลา อย่างนี้เผ็ดก็เป็นโทษได้ ส่วนผู้ที่กินเผ็ดอย่างเข้าใจนั้นนอกจากจะได้เรื่องความอร่อยลิ้นแล้วยังได้อานิสงส์จากความเผ็ดในแง่สุขภาพอีกหลายข้อ ในวันนี้จะขอนำประโยชน์เผ็ดจาก “พริก” มาเล่าให้ฟังเป็นข้อๆ เริ่มจากพริกช่วยป้องกันหัวใจ ด้วยวิตามินสำคัญ คือ วิตามินเอ, วิตามินซี, แคลเซียม และธาตุเหล็กมีมากในพริกสดและพริกแห้ง ถ้าห่วงเรื่องการเผ็ดมากให้ไปรับประทานพริกไทยหรือพริกหวานที่ใส่ในสลัดก็ยังได้ ต่อมาช่วยขยายหลอดลม มีเคมีที่ช่วยขับเสมหะและเปิดคอให้โล่งขึ้น ในคนที่เป็นภูมิแพ้ การกินเผ็ดจะช่วยได้ดีมาก หากเป็นเด็กอาจเพียงแค่พริกไทยหรือใช้หัวหอมที่เผ็ดน้อยพอ และสำหรับเด็กน้อยกับผู้สูงวัยขอให้ระวังอย่าให้สำลักพริกด้วย ทั้งยังช่วยไล่เซลล์มะเร็ง แค่พริกป่นง่ายๆ อย่างนี้ก็ช่วยกำจัดเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย และมะเร็งผิวหนังกับมะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วย เพราะพริกช่วยล้างพิษ (Detox) ให้กับร่างกาย ลำพังใช้พริกป่นในพวงเครื่องปรุงก๋วยเตี๋ยวก็ช่วยได้แล้ว แต่ถ้ายิ่งได้รับประทานพริกสดด้วย อย่างน้ำปลาพริกขี้หนูสดก็ยิ่งช่วยได้ดี นอกจากนี้ความเผ็ดของพริกช่วยลดไขมัน ป้องกันลิ่มเลือดจับตัว และช่วยคุมน้ำหนัก เพราะทำหน้าที่เผาผลาญพลังงานให้ด้วย ทั้งนี้จากการศึกษาในอินเดียพบว่า อาสาสมัครที่รับประทานพริกนั้นให้ผลในการลดลิ่มเลือดอุดตันตามหลอดเลือดได้ อีกทั้งปลอดภัยจากสารพิษตกค้างไม่เหมือนกับกินยาด้วย แล้วยังสามารถลดปวดด้วยกรดเผ็ด ที่เรียกว่า “แคปไซซิน” ในพริก […]
แค่กัดเล็บเสี่ยงป่วยหลายโรค
สำหรับผู้ที่ชอบกัดเล็บ หลายคนคงไม่ทราบว่า การกัดเล็บเสี่ยงอันตรายทำให้เกิดโรคนานาชนิดตามมาด้วยกัน ดังนี้ 1.ฟันผุ เพราะการกัดเล็บทำให้เกิดการถ่ายทอดเชื้อโรคจากเล็บเข้าสู่ปากได้โดยตรง ทั้งเชื้อไวรัสเชื้อแบคทีเรียทำให้เคลือบฟันสึกกร่อน 2. แผล หนองที่ขอบเล็บ หรือ โรคพาโรไนเคียเกิดจากการติดเชื้อและมีอาการอักเสบบริเวณขอบเล็บหรือโคนเล็บมักเกิดจากการติดเชื้อรา 3. โรคท้องเสีย ซอกเล็บเป็นเเหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในลำไส้ ท้องเสีย และอาการปวดท้องไม่ทราบสาเหตุ
ยอดชาวอเมริกันยื่นขอ “สละสัญชาติ” พุ่งสูงต่อเนื่อง เหตุผลหลักเพื่อเลี่ยงจ่ายภาษีสุดโหด
กระทรวงการคลังสหรัฐฯ เปิดเผยรายงานรายไตรมาสล่าสุดซึ่งพบว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของปีนี้มีชาวอเมริกันยื่นเรื่องขอ “สละสัญชาติอเมริกัน” สูงถึง 1,577 ราย และในจำนวนนี้มี 576 รายที่ยื่นขอสละสัญชาติในช่วงไตรมาสที่ 2 ของปี ก่อนหน้านี้ ในปี 2013 ที่ผ่านมา รายงานของกระทรวงการคลังสหรัฐฯ ระบุว่า ยอดชาวอเมริกันที่ขอสละสัญชาติในปีที่แล้วมีทั้งสิ้น 2,999 คน ถือเป็นตัวเลขที่เพิ่มสูงขึ้นถึง “221 เปอร์เซ็นต์” จากเมื่อปี 2012 ที่มียอดผู้ขอสละสัญชาติเพียง 932 คน ด้านชัค ชูเมอร์ สมาชิกวุฒิสภาสหรัฐฯ จากมลรัฐนิวยอร์ก สังกัดพรรคเดโมแครต ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในตัวตั้งตัวตีสำคัญในการผลักดันร่างกฎหมายเรียกเก็บภาษี “exit tax” ในอัตราที่สูงถึง 30 เปอร์เซ็นต์แก่ผู้ขอสละสัญชาติ ออกมายอมรับว่าเหตุผลสำคัญที่ทำให้ชาวอเมริกันยื่นเรื่องขอสละสัญชาติของตัวเองเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง คือ เหตุผลด้านภาษี จากการที่สหรัฐฯ มีอัตราการจัดเก็บภาษีเงินได้ทั้งในส่วนของบุคคลธรรมดาและบรรดาผู้ประกอบธุรกิจ ในอัตราที่สูงกว่าหลายประเทศทั่วโลก กล่าวคือ อัตราการจัดเก็บภาษีเงินได้ในสหรัฐฯ ที่มีอัตราสูงสุดถึง 39.6 […]
นั่งทับกระเป๋าตังค์ตัวเองบ่อยๆ แล้วจะปวดหลัง
การนั่งทับกระเป๋าเงินทำให้ปวดหลัง + มีอาการปวดแบบ ไซติก้าได้ อาการปวดแบบ ไซติก้า (Sciatica) เป็นอาการที่พบได้บ่อย เกิดจากมีการไปกดทับเส้นประสาท Sciatic nerve ซึ่งเป็นเส้นประสาทเส้นใหญ่ที่วิ่งจากบริเวณหลัง (ด้านล่าง) ลงมาที่ขาทั้งสองข้าง อาการที่พบได้ในผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีอาการดังนี้ – มีอาการปวดที่เอวด้านหลังถึงก้นและขา จะมีอาการปวดมากเวลานั่ง – มีอาการปวดร้าวเหมือนมีความร้อน หรือมีอาการ วิ่งลงมาที่ขา – มีอาการอ่อนแรง ปวดแบบชาๆ และมีการเคลื่อนไหวของขาและเท้าลำบาก – มีอาการปวดแบบต่อเนื่องนานๆ ที่ด้านใดด้านหนึ่งของหลังถึงก้น – มีอาการปวดร้าววิ่งลงมาทำให้มีความยากลำบากในการยืนขึ้น อาการปวดแบบ Sciatica Pain มักพบว่าเกิดจากปัญหาของหมอนรองกระดูกสันหลัง อาทิเช่น มีหมอนรองกระดูกสันหลังแตกไปกดทับรากประสาทที่บริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว เป็นต้น ผู้ป่วยที่มีอาการปวดแบบ Sciatica Pain นี้ จะมีลักษณะที่ชัดเจน กล่าวคือ มีอาการปวดร้าวจากบริเวณหลังไปสะโพก และไปที่บริเวณของ ขาทั้ง 2 ข้าง หรือข้างเดียว หรือขาข้างใดข้างหนึ่ง อาการปวดจะเป็นรุนแรง ในบางครั้งจะเป็นรุนแรงมากจนไม่สามารถจะเดินได้ อาการปวดมักสัมพันธ์กับอริยาบทนั่งหรือยืน ผู้ป่วยมักกล่าวว่าอาการปวด อาจจะเป็นรุนแรงตอนเช้าหลังตื่นนอน […]
“ แม็กกี้ ” ปรับโฉมครั้งใหญ่ เพื่อลูกค้าผู้พิการทางสายตา
“แม็กกี้” เร่งปรับโฉม ดึงอีโค่ดีไซน์อักษรเบรลล์ เตรียมขยายฐานกลุ่มผู้บริโภคใหม่ ดึงลูกค้าผู้พิการทางสายตา นายชวพจน์ เทียนทอง ผู้จัดการกลุ่มผลิตภัณฑ์อาหารีแม็กกี้ บริษัท เนสท์เล่ (ไทย ) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มชั้นนำของไทย เผยว่า ในฐานะที่ “ แม็กกี้ ” เป็นผู้นำตลาดซอสเยาะจิ้มในประเทศไทย บริษัทจึงรุกพัฒนาสินค้านวัตกรรมใหม่ๆต่อเนื่อง ขยายการทำตลาด พร้อมปรับโฉมซอสเยาะจิ้มแม็กกี้ใหม่ โดยใช้ไอเดียร์อีโค่ดีไซน์ผสานอักษรเบรลล์ เพื่อรองรับลูกค้า ซึ่งถือเป็นแบรนด์แรกในกลุ่มผลิตภัณฑ์ซอสเยาะจิ้มที่นำแนวคิดเชิงรุก “Universal & Eco design” ด้วยการออกแบบบรรจุภัณฑ์เพื่อผู้บริโภคทุกเพศ ทุกวัย ทุกสภาพร่างกาย นายชวพจน์ ยังกล่าวอีกว่า โดยอักษรเบรลล์ที่คอขวด สามารถอ่านได้ว่า “แม็กกี้ ซอสเยาะจิ้ม” ทำให้กลุ่มลูกค้าผู้พิการทางสายตาทราบว่ากำลังหยิบซอสประเภทใดมาปรุงรสอาหาร นอกจากนี้โฉมใหม่ของแม็กกี้ ยังลดการใช่พลาสติกกว่า 60 ตันต่อปี และลดการใช้น้ำในกระบวนการผลิตถึง 12 ลิตรต่อปีด้วย ซึ่งเป็นการตอกย้ำความเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านรสชาติให้ทุกเมนูของแม็กกี้ ที่มีส่วนผสมซอสถั่วเหลืองที่หมักด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม บริษัทฯ ยังให้ความสำคัญกับการคิดค้นและพัฒนาผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง และการปรับโฉมบรรจุภัณฑ์ใหม่ครั้งนี้ […]
ผู้ว่าฯ ททท.แนะSMEs ใส่ดีไซน์เพิ่มมูลค่าสินค้า
ผู้ว่าฯแนะผู้ประกอบการ SMEs ต้องพัฒนาศักยภาพสินค้า ท่องเที่ยว ไม่ลอกเลียน และต้องใช้งานได้จริง นายธวัชชัย อรัญญิก ผู้ว่าการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย เผยว่า สถานการณ์ปัจจุบันนับตั้งแต่มีการทำ Roadmap ของทาง คสช. และโครงการ Street Festival นั้นทำให้รูปฐานของเศรษฐกิจมีการฟื้นตัวขึ้นเรื่อยๆ ถึง 1.20 ล้านล้านบาท และสามารถสร้างความเชื่อมั่นให้ต่างชาติเพิ่มมากขึ้นและสามารถสร้างเม็ดเงินหมุนเวียนได้สูงถึง 7 แสนล้านล้านบาท ส่วนที่น่าจะเป็นกังวลมากที่สุดคือส่วนของการค้าชายแดนที่ได้รับผลกระทบจากการชุมนุมที่ผ่านมาซึ่งสถานการณ์ดังกล่าวทำให้นักท่องเที่ยวเกิดความไม่มั่นใจนัก นายธวัชชัย ยังกล่าวอีกว่า ทางด้านของภาคธุรกิจเอสเอ็มอีกับการท่องเที่ยวมองว่าธุรกิจ SME โดยเฉพาะกลุ่มของโรงแรมต่างๆ ต้องมีการพัฒนารูปแบบที่หลากหลาย ปรับเรื่องของคุณภาพ และบริการให้ได้มาตราฐานเพื่นสร้างความเชื่อมั่นกับนักท่องเที่ยว ทั้งนี้ในส่วนของชุมชนที่อยู่ในสถานที่ท่องเที่ยวควรจะพัฒนาในส่วนของที่ระลึก ของฝาก ให้ตัวสินค้ามีมูลค่าเพิ่ม มีคุณภาพ และต้องมีดีไซน์ที่หลากหลายมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ทางการท่องเที่ยวจะเป็นส่วนในการผลักดันให้ผู้ประกอบการในธุรกิจทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็น ทางด้าน อาหาร ร้านค้า ที่พัก หรือสถานที่ท่องเที่ยวในชุมชน และอื่นๆ ให้สามมรถเติบโตและก้าวไปอย่างมั่นคงและทางภาครัฐและเอกชนจะเป็นตัวช่วยอีกทาหนึ่งที่จะหาช่องทางการกระตุ้นเม็ดเงินในภาคอุตสาหกรรมท่องเที่ยวให้เติบโตต่อไป
