เมื่อการนอน กระทบต่อเศรษฐกิจมวลรวมโลก มาร่วมสำรวจความเสียหายของแต่ละประเทศที่เกิดจากประชากรนอนน้อย พร้อมแนวทางรับมือในอนาคต
ปัจจัยพื้นฐานที่มนุษย์จำเป็นต้องมี คือการได้กินอิ่ม นอนหลับ ในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายที่ควรจะได้รับในแต่ละวัน มันคงจะไม่ดีแน่ ถ้าเราต้องใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งที่ร่างกายยังไม่พร้อม ซึ่งหลายท่านก็อาจจะเคยประสบกับปัญหาเหล่านี้มาแล้วทั้งนั้น แต่ในวันนี้เราจะพามาพูดถึงการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ที่สร้างปัญหาให้กับหลายประเทศ .ด้วยวิกฤติเศรษฐกิจผนวกกับปัญหาสังคมที่เป็นปัจจัยให้เกิดความเครียด ซึ่งสามารถส่งผลต่อปัญหาการนอนไม่หลับ หลับยาก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ที่ปัจจุบันคนไทยมีปัญหานี้เพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง อ้างอิงจากการสำรวจของกระทรวงสาธารณะสุข มีคนไทยกว่า 19 ล้านคน ซึ่งคิดเป็นอัตราเฉลี่ยอยู่ที่ 30% ไม่เท่านั้น ปัญหานี้ยังส่งผลต่อประชากรโลก ที่มีชั่วโมงการนอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงในแต่ละวัน . .แล้วมันส่งผลต่อเศรษฐกิจยังไง จากงานวิจัยของแรนด์ยุโรป ในปี 2016 พบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอของคนทำงาน ทำให้สูญเสียมูลค่าทางเศรษฐกิจของประเทศนับเป็นเงินหลายพันล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปี ซึ่งการสูญเสียนี้ส่งผลมาจากประสิทธิภาพการทำงานที่ลดต่ำลงเมื่อคนพักผ่อนน้อย .หากท่านมองภาพไม่ออก ลองจินตนาการว่าการที่เรามีสมองช้าลง ไม่กระฉับกระเฉง ทำให้เกิดการตัดสินใจที่ผิดพลาด จนสร้างผลเสียให้กับหน้าที่การงาน และถ้าผลเสียนี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่คนๆเดียวล่ะ ถ้าคนหลายล้านกำลังประสบกับปัญหานี้อยู่ มันจะส่งคลื่นความเสียหายเป็นวงกว้างออกไประดับที่ใหญ่กว่านั้นได้แน่.ซึ่งก็มีผลการศึกษาระบุว่าคนที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงจะมีประสิทธิภาพการทำงานลดลง 2.4% ขณะที่ผู้ที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ลดลง 1.5% เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ได้นอนอย่างเพียงพอตามมาตรฐาน 7-9 ชั่วโมง จะเห็นได้ว่ายิ่งนอนน้อย งานจะยิ่งมีประสิทธิภาพต่ำตามลงไปด้วย […]


