Work-Life Balance แม้เป็นผู้บริหาร ก็ต้องพัก! จัดการ 24 ชั่วโมงยังไงให้คุ้มค่า มีเวลาพักเยอะ
คนเราถึงจะมีเวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันเท่ากันคือ 24 ชั่วโมงก็จริง แต่แน่นอนว่าด้วยภาระหน้าที่ที่แตกต่างกัน ทำให้เวลาที่เหลือในการใช้ชีวิต หรือการพักผ่อนของเราไม่เท่ากัน โดยเฉพาะกับผู้บริหารที่ต้องควบคุม จัดการ ดูแลทุกส่วนอย่างเต็มที่ ก็ต้องเอาเวลาส่วนตัวมาบริหารจัดการเรื่องเหล่านี้จนคนแทบจะไม่มีเวลาพักแน่นอน เพราะแบบนี้เองการทำงานแบบ Work-Life Balance จึงเกิดขึ้น ซึ่งเป็นการทำงานที่เน้นความสมดุลในชีวิต ไม่มุ่งมั่นกับหน้าที่การงานมากเกินไป แต่เหลือเวลาว่างให้ตัวเองได้พักผ่อนหย่อนใจ และทำสิ่งที่ต้องการบ้าง ซึ่งบางคนอาจเอาเวลาตรงนี้ไปทำงานอดิเรก หรือบางคนอาจใช้ในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมก็ได้ โดยวันนี้เรามีเทคนิคการบริหาร 24 ชั่วโมงให้ได้เวลาพักเพิ่มขึ้นมาฝากกัน สำหรับผู้ประกอบการทุกคนที่ยังคงแยกเวลาส่วนตัวกับเวลาทำงานไม่ออก ลองเอาไปใช้ดู คุณจะมีเวลาเหลือเพื่อตัวเองมากขึ้นอีกเพียบ! 1. เริ่มจากการปฏิเสธ อันดับแรกคุณต้องรู้จักปฏิเสธบ้าง ไม่ใช่แค่การปฏิเสธผู้อื่นเท่านั้น แต่ต้องเริ่มจากการปฏิเสธตัวเองก่อน คุณต้องแบ่งเวลาทำงานให้ตัวเองอย่างชัดเจน ช่วงเวลาไหนคือช่วงทำงาน ช่วงเวลาไหนคือช่วงพักผ่อน เมื่อคุณปฏิเสธการทำงานออกจากการพักผ่อนได้ คุณจะเหลือเวลาเพิ่มขึ้นเอง อาจจะเริ่มจากการปิดโทรศัพท์ ตัดขาดจากโลกภายนอก และทำสิ่งที่ไม่ต้องออนไลน์ เช่น การอ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ เท่านี้ก็บังคับตัวเองให้ปฏิเสธการทำงานได้แล้ว 2. มองหาคอมฟอร์ทโซนของตัวเอง บางคนรักในการทำงานมาก บางคนอยากจะได้เวลาพักมาก ซึ่งตรงนี้ไม่มีผิดมีถูก เพียงแค่คุณต้องบาลานซ์มันให้ดีทั้งสองสิ่ง ซึ่งถ้าคุณอยากทำงานเยอะ พักผ่อนน้อย […]
