Wellness

รู้ให้ทัน อัลไซเมอร์ โรคสูญเสียความทรงจำ

โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease หรือ AD) เป็นภาวะของโรคความจำเสื่อมซึ่งไม่ใช่แค่โรคที่จำอะไรไม่ได้ แต่ยังเป็นโรคที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ และถึงแม้ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาการที่พบร่วมกันหลายประการ อาการแรกสุดที่พบคือความเครียด อาการที่พบในระยะแรกคือการสูญเสียความจำ สาเหตุเกิดจากการตายของเซลล์ในสมอง ทำให้การทำงานของสมองแย่ลงหากสมองมีการเสื่อมตัวมากขึ้นจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เราควรเริ่มดูแลผู้สูงอายุตั้งแต่ก่อนมีอาการ เพราะโรคอัลไซเมอร์ เพราะนอกจากจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% ที่แย่กว่านั้นคือเมื่อเป็นแล้ว ยังไม่สามารถรักษาให้หายได้อีกด้วย แต่เราสามารถ “ชะลอ” ได้ด้วยวิธีเหล่านี้ วิธีการป้องกันให้ห่างไกลจาก อัลไซเมอร์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 2-3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ จะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ 50% เพราะสมองทานออกซิเจนเป็นอาหาร โดยมีเลือดเป็นตัวส่ง ดังนั้นเราต้องทำให้หัวใจเต้นแรงด้วยการออกกำลัง เพื่อให้เลือดสูบฉีดไหลเวียน .. แต่สำหรับผู้สูงอายุ การทำงานบ้าน ทำสวนดูแลสวน หรือการขยับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีและเหมาะสมเพียงพอแล้ว อ่านหนังสือและเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่ตลอดเวลา ใช้สมองให้มากขึ้น เพราะสมอง เมื่อเราไม่ใช้ เราจะเสียมันไป ผักและอาหารสดต้องเยอะ น้ำมันปลา (fish oil) เป็นอาหารเสริมที่ดี นอนวันละ 7-8 ชั่วโมง เพราะการนอนน้อย เป็นการสั่งสมองให้ทำลายตัวเอง […]

ฮวงซุ้ย ในประเทศจีน ตรม.ละ 5 แสน แพงกว่าราคาบ้านอีก!!!

ประเทศจีน อสังหาฯ ราคาเพิ่มสูงขึ้นจนน่าตกใจจนต้องแก้ปัญหา ‘เน้นการปล่อยเช่ามากขึ้น’ ไม่เว้นแม้แต่ ฮวงซุ้ย หรือ สุสาน หลุมฝังศพ ซึ่งในตอนนี้ราคาแพงกว่า อสังหาฯ คนเป็นเสียอีก ปัจจุบันราคา ฮวงซุ้ย ในประเทศจีน ไม่รวยจริงแทบจะไม่มีหลุมอยู่ ฮวงซุ้ย ในเซิ่นเจิ้นรอบ 3 ปี ที่ผ่านมา สูงขึ้นถึง 41% หรือประมาณ 112,545 หยวน/ตารางเมตร หรือประมาณ 538,874 บาท แพงกว่าราคาบ้านคนเป็น ถึง 2 เท่า เมื่อเทียบราคากันแล้วราคาบ้านคนเป็นอยู่ที่ ตารางเมตรละ 57,000 หยวน หรือประมาณ 272,920 บาท สาเหตุที่ราคาเพิ่มสูงขึ้นขนาดนี้เป็นเพราะพื้นที่สำหรับทำสุสาน หรือ ฮวงซุ้ย หายากขึ้น หากเป็นเมืองใหญ่อย่าง เซี่ยงไฮ้ เซิ่นเจิ้น ปักกิ่ง ด้วยแล้ว แนวโน้มราคาเพิ่มขึ้น อีกทั้งขนาดพื้นที่ใช้ทำ ฮวงซุ้ย จะเล็กลงไปเรื่อยๆ ปัจจุบันพื้นที่ที่ใช้โดยเฉลี่ยประมาณ 120 […]

สรุป 5 ข่าว SME วันนี้

ข่าวเด่นประจำวัน สรุป ราคาทอง ในรอบ 8 เดือนล่าสุดของไทย สิงหาคมต่ำสุด https://www.smartsme.co.th/content/96641 งานวิจัยปฏิวัติเรื่องสมอง คนขี้ลืมคือคนฉลาด https://www.smartsme.co.th/content/96694 มติ สนช. ราบรื่นพิจารณางบฯ ปี 62 กว่า 3 ล้านล้าน ใน 3 ชั่วโมง https://www.smartsme.co.th/content/96707 ส่อง กิจกรรมยามว่างสไตล์วลาดิเมียร์ ปูติน ผู้นำทรงอิทธิพลของโลก https://www.smartsme.co.th/content/96686 เตรียมแจก อินเทอร์เน็ตฟรี สำหรับผู้ถือบัตรคนจน เร็วๆนี้ https://www.smartsme.co.th/content/96697

----------------

โฆษกสธ. เตือนประชาชนถูกงูกัดห้ามดูดแผล ให้รีบพบแพทย์

โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนถูกงูกัด ห้ามดูดแผล กรีดแผลเพื่อพอกยา เพราะจะทำให้แผลสกปรก ติดเชื้อ และอาจเป็นบาดทะยักได้ ต้องรีบล้างแผลด้วยน้ำสะอาดและไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด นำซากงูที่กัดไปด้วยหากมี เพื่อให้การรักษาถูกต้อง รวดเร็ว นายแพทย์โอภาส การย์กวินพงศ์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข ได้พูดถึงกรณีหากถูกงูกัดว่าการปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง คือ ต้องล้างแผลด้วยน้ำสะอาด เคลื่อนไหวบริเวณที่ถูกงูกัดให้น้อยที่สุด และให้ใช้กระดาน กระดาษแข็ง รองดามไว้ หลังจากนั้นให้พาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด ซึ่งความเข้าใจที่ว่าหากโดนงูกัดแล้วให้ดูดแผลเพื่อเอาเลือดที่มีพิษงูออกจากแผล หรือกรีดแผลแล้วพอกยา เหล่านี้เป็นเรื่องที่เข้าใจกันผิดมาตลอด เพราะหากทำอย่างที่กล่าวมายิ่งจะทำให้แผลสกปรก เกิดการติดเชื้อ และอาจเป็นบาดทะยักได้ หากทำการปฐมพยาบาลแบบขันชะเนาะ โดยการใข้ผ้าหรือเชือกควรรัดเหนือบริเวณที่ถูกงูกัดให้แน่นพอสอดนิ้วได้ แล้วคลายออกทุก 15 นาที จะช่วยลดปริมาณพิษงูได้เพียงเล็กน้อย อาจได้ประโยชน์บ้างในกรณีที่เป็นงูพิษที่มีผลต่อระบบประสาท และไม่สามารถไปพบบุคลากรทางการแพทย์ได้ในเวลาอันสั้น แต่โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทำ เนื่องจากมักทำไม่ถูกวิธี รัดแน่นและนานเกินไป ทำให้เนื้อเยื่อตายจากการขาดเลือด และยังห้ามทำในกรณีที่เป็นงูพิษต่อระบบเลือด เพราะจะทำให้มีการบวมและเลือดออกบริเวณแผลมากขึ้น จากข้อมูลสำนักระบาดวิทยา ในปี 2558 มีรายงานผู้ถูกงูกัด 4,618 ราย ไม่มีผู้เสียชีวิต พบมากในช่วงปลายฤดูฝนเข้าสู่ฤดูหนาว ผู้ป่วยสูงสุดในเดือนตุลาคม ทั้งนี้ หากถูกงูกัด สามารถสังเกตว่าเป็นงูพิษหรือไม่ โดยดูจาก […]

งานวิจัยปฏิวัติเรื่องสมอง คนขี้ลืมคือคนฉลาด

ความทรงจำของมนุษย์เราถูกใช้เป็นเครื่องมือเพื่อช่วยในการตัดสินใจ การที่บางคนตัดสินใจได้เร็วกว่าถูกต้องกว่า เพราะความทรงจำของเขาจะเก็บเอาแต่เรื่องที่สำคัญจริงๆ เท่านั้น ทำให้เวลาเรียกใช้ก็จะทำได้ดีและเร็วกว่าคนที่คอยเก็บเอาแต่รายละเอียดที่ไม่จำเป็นเข้าไว้ด้วยกัน หรือที่แท้จริงแล้ว คนขี้ลืมคือคนฉลาด ตามที่ 2 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ชี้ให้เห็นว่าบทบาทของการลืมข้อมูลบางอย่าง อาจมีความสำคัญที่น่าสนใจ เป้าหมายที่แท้จริงของหน่วยความจำคือการเพิ่มประสิทธิภาพการตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือสมองจะลืมรายละเอียดที่ไม่เกี่ยวข้องและแทนที่ด้วยข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจเท่านั้น การวิจัยทางประสาทวิทยาเกี่ยวกับหน่วยความจำ ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่กลไกของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการจัดเก็บข้อมูล แต่ให้ความสนใจน้อยกับข้อมูลที่สมองต้องการลืม ซึ่งมักจะถูกมองว่าการลืมเป็นความล้มเหลวของความจำ “เราพบหลักฐานมากมายจากการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ว่ามีกลไกที่ส่งเสริมการสูญเสียความทรงจำและนั่นคือความแตกต่างที่เกิดขึ้นและได้เรียนรู้ในเรื่องการจัดเก็บข้อมูล” Paul Frankland และ Blake Richards สองนักวิจัยได้เปลี่ยนมุมมองของการสูญเสียความทรงจำไปแล้วทั่วโลก จนทำให้เราต้องย้อนกลับมาคิดว่าบางครั้งสมองก็ตัดเรื่องไม่จำเป็นออกไปเพื่อให้เราตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ดีขึ้น Source : www.utoronto.ca

ลอยน้ำระฆังยักษ์เพื่อเข้าวัด วัดป่าโนนแพง จ.นครพนม

เป็นที่ฮือฮาชาวบ้านในบริเวณนั้น ต่างตื่นตาตื่นใจ รอชมระฆังยักษ์ลอยน้ำ ร่วมอนุโมทนาบุญสาธุเป็นจำนวนมาก เนื่องจากประตูโขงมีขนาดเล็ก และมีน้ำท่วมขัง รถเครนไม่สามารถยกได้ ต้องลอยน้ำอ้อมประตูโขงแล้วยกขึ้นรถเพื่อเข้าวัด การเอาระฆังยักษ์ลอยมากับน้ำมาช่วยไว้ได้เยอะ ให้การทำงานง่ายขึ้นถ้าไม่มีน้ำมาช่วยความยากลำบากคงมากกว่านี้ ชาวบ้านที่มารอชมการเคลื่อนย้ายระฆัง คอยให้กำลังใจและส่งแรงอนุโมทนาบุญไปพร้อมๆ กัน สาธุๆ ที่มาภาพ Facebook พิสะนุโอะ ฮิโระคุง

เดินหน้าประเทศไทย แจงไม่มีค่าตัว ดาราดัง ที่มาช่วยดึงเรทติ้งรายการ

ตั้งแต่รายการเดินหน้าประเทศไทยในวันเสาร์ ที่มีการนำเอา ดาราดัง ทั่วฟ้าเมืองไทย มาร่วมเป็นพิธีกรในรายการ ดันให้เรทติ้งรายการของรัฐบาลพุ่งขึ้นมาอยู่ในเกณฑ์น่าพอใจ หลังจากที่ช่วงเวลาดังกล่าวเคยมีแต่ประชาชนปิดทีวีหนี พอเรทติ้งดีขึ้นก็ไม่วายมีคำถามขึ้นมาอีกว่างานนี้รัฐบาลไปจ่ายเงินจ้างนักแสดงค่าตัวแพงเหล่านี้เพื่ออะไร เพื่อเรทติ้งรายการเท่านั้นหรือ งานนี้ทำให้นายกอบศักดิ์ ภูตระกูล รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ต้องออกมาบอกกับสื่อต่างๆ ว่าศิลปินทุกคนที่มาออกรายการ เดินหน้าประเทศไทย นั้นล้วนมาด้วยใจไม่มีการจ่ายค่าตัวแต่อย่างใด เตรียมพากลุ่มนักแสดงเหล่านี้เข้าพบนายกรัฐมนตรีในการประชุม ครม. ในสัปดาห์หน้า ซึ่งกลุ่มนักแสดงที่จะเข้าพบนายกรัฐมนตรีประกอบไปด้วย เต้ย พงศกร, มิว นิษฐา, เฌอปราง BNK48, ฟิล์ม ธนภัทร Images : https://th.m.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%A5%E0%B9%8C:Cherprang_Areekul_2018_Tiangong.jpg

ระวังตัวให้ดี! รู้จักไวรัส RSV ภัยเงียบของลูกน้อยที่มาพร้อมฤดูฝน

เข้าสู่ช่วงฤดูฝน ที่กระหน่ำตกแทบทุกวันแบบนี้ สำหรับท่านที่มีลูกหลาน “โรคภัยไข้เจ็บ” เป็นหนึ่งในเรื่องที่ต้องเฝ้าระวังไว้ให้ดี โดยสิ่งที่เราอยากจะเตือนกันในวันนี้ คือ ไวรัส RSV ภัยเงียบที่คุณพ่อ คุณแม่ต้องเฝ้าระวังเป็นอย่างดี อย่างที่ทราบกันดีว่า ในช่วงฤดูฝนโรคที่มักจะเกิดขึ้นกับลูกน้อยอยู่เป็นประจำคงหนีไม่พ้น โรคไข้หวัดใหญ่, โรคไข้เลือดออก, โรคมือเท้าปาก ที่คนส่วนใหญ่คุ้นชิน และรู้จักกันเป็นอย่างดี แต่รู้หรือไม่อีกหนึ่งโรคที่คนเป็นคุณพ่อ คุณแม่ ต้องเฝ้าระวังให้ดี นั่นคือ การติดเชื้อไวรัส RSV ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อปอด รวมถึงทางเดินหายใจ และที่สำคัญไวรัส RSV ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน รักษาโรคนี้ หากจะอธิบายให้เห็นภาพของไวรัส RSV แบบเข้าใจง่ายๆ คงต้องบอกว่าเป็นเชื้อไวรัสที่พบมาก และเจริญเติบโตได้ดีในช่วงฤดูฝน เพราะด้วยสภาพอากาศที่เย็น ชื้น เลยทำให้ไวรัส RSV มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งมักจะเกิดกับเด็กน้อย เพราะยังมีภูมิคุ้มกันที่ยังอ่อนแออยู่ โดยเชื้อไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางตา จมูก หรือปาก หลังจากไวรัส RSV เข้าสู่ร่างกายแล้ว เด็กจะมีอาการตัวลายเขียวเป็นผลมาจากการขาดออดซิเจน, หายใจลำบาก, ไอมาก,มีไข้สูง, น้ำมูกใสและไหลตลอดเวลา, แน่นจมูก อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันโรคนี้ได้ด้วยการล้างมือทุกครั้งก่อนจะสัมผัสตัวเด็ก, […]

ปั่นแบบนี้ อยากได้กฏหมายใบขับขี่จักรยาน สักใบไหม?

หากอยากให้ร่างกายมีสุขภาพเเข็งเเรง ฟิตอยู่เสมอ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่เราก็ควรเลือกพื้นที่ในการออกกำลังกายให้ถูกที่และเหมาะสม จากกรณีที่ในโลกโซเชียลวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างแพร่หลาย เมื่อผู้ใช้ Facebook รายหนึ่งได้โพสต์รูปและข้อความนักปั่นจักรยาน ที่กำลังปั่นบนถนนสายบ้านพรุ-ทุ่งลุง ต่อท้ายรถบบรรทุกด้วยความเร็ว โดยวัดความเร็วได้จากที่รถยนต์ของผู้โพสต์ ที่ความเร็ว 70 กิโลเมตร ต่อ ชั่วโมง ในขณะที่ผู้โพสต์กำลังหยิบมือถือออกมาเพื่อถ่ายรูปลูกสาววัย 6 ขวบ และได้ตั้งคำถามผู้เป็นพ่อซึ่งกำลังถ่ายภาพ ว่า “พี่ที่ขี่จักรยานแบบนี้ไม่อันตรายเหรอคะ? ทั้งนี้ ในมุมองของผู้ใช้รถบนท้องถนนทั่วไป ส่วนใหญ่มีความกังวลว่านักปั่นจักยานที่กำลังออกกำลังกายจะเกิดอุบัติเหตุ เพราะหากรถบรรทุกเบรกกระทันหัน จะมีระยะเบรคปลอดภัย ได้ทันท่วงทีหรือไม่? นอกจากนั้น หากมีผู้ขับขี่จักรยานที่ไม่ระมัดระวัง เกิดเสียหลัก หรือหกล้ม อาจจะเกิดความสูญเสียจนถึงแก่ชีวิตได้ จึงอยากฝากให้นักปั่นจักรยาน ใช้การขับขี่ด้วยความระมัดระวัง หรือหลีกเลี่ยงพื้นที่บนท้องถนน ไปขี่ในสถานที่สำหรับจักรยานโดยเฉพาะ เพื่อลดการอุบัติเหตุ

9 ที่เที่ยว (หน้าฝน) ในเมืองไทย ที่อยากให้คุณรีบออกไปสัมผัส

สายฝนได้เริ่มทำงานมาได้หลายวันแล้ว ถ้าพูดถึงหน้าฝน เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงนึกถึงภาพสายฝนที่กระหน่ำตกลงมาแบบฟ้ารั่ว และไม่อยากจะทำอะไร นอนจากเอนกายนอน จะออกไปไหนก็ลำบาก หงุดหงิดไปหมด แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากฝนที่ตกกระหน่ำแล้ว เสน่ห์ของฤดูฝนก็มีอะไรสวย ๆ ซุกซ่อนอยู่ เหมือนคำที่เคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ นั่นก็เพราะหลังฝนตกจะมีความเขียวชอุ่มของธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นภูเขา หรือต้นไม้ ที่อบอวลไปด้วยสายหมอกสีขาวกับหยดน้ำฝน เป็นความรู้สึกที่เกินคำบรรยายจนเราอยากชวนคุณไปเห็นด้วยตา กับ 9 ที่เที่ยวที่แม้จะเป็นหน้าฝนก็ไปได้ ถ้าใจคุณลุยพอ เริ่ม…..

วันตัดสิน คุณจะเลือกใคร?

ผัวเก่าที่แสนร้าย VS ผู้ชายที่แสนดี จากละคร #เมีย2018 ทำให้คนไทยทั้งประเทศเอาใจช่วยอรุณา ว่าวันนี้เธอจะเลือกใคร มนุษย์เมียในไทยเสียงแตกออกเป็น 2 ฝ่าย ฝ่ายหนึ่งให้โอกาสผัวเก่าที่แสนร้าย อีกฝ่ายผู้ชายที่แสนดี ผัวเก่าที่แสนร้าย ขึ้นชื่อว่าของเก่าๆ ก็ไม่มีใครอยากจะกลับไป ที่ผ่านมาทำชีวิตให้มีแผลเป็นมาตลอด ผัวเก่าถ้าเขารักเราจริงเขาคงไม่ทำให้เราเสียใจ ตลอดที่เรารักกันเราเคยนับความสุขจากที่เขาให้ได้สักกี่ครั้งมีแต่ความเจ็บปวดที่มาให้ซ้ำเติมทุกๆ วัน ทั้งทิ้งลูกเมีย แล้วหนีไปอยู่เมืองจีนคิดว่าการทิ้งทุกอย่างไปสร้างความสุขใหม่ข้างหน้าจะรอดแต่สุดท้าย ผัวตัวดีคนนี้ก็กลับมาตายรัง สำนึกผิดอ้อนวอนขอคืนดี อยากกลับมาคืนดี กลับมาสร้างครอบครัวแบบเดิมอีกครั้ง อ้างเพื่อลูก #จะเชื่อใจได้ไหม ผู้ชายที่แสนดี “เหล้าไม่ดื่ม บุหรี่ไม่สูบ จูบไม่เป็น รักธรรมชาติ “ ผู้ชายที่เพียบพร้อมไปทุกอย่าง เป็นที่ต้องการของผู้หญิงหลายๆ คนที่อยากจะได้ผู้ชายแบบนี้มาเป็นพ่อของลูกและเป็นผู้นำครอบครัว นับว่าหาได้ยากขึ้นทุกวันนี้ ผู้ชายที่รักครอบครัวใส่ใจทุกรายละเอียดของชีวิตผู้หญิง คอยดูแลและเข้าใจอารมณ์ความต้องการของผู้หญิงได้ทุกเมื่อ สิ่งเดียวที่ผู้หญิงต้องการความรักจากผู้ชาย คือการรักเดียวใจเดียว ไม่นอกใจสร้างครอบครัวให้อบอุ่น #แค่อายุน้อยกว่าคุณ มาดูกันว่า “ถ้าเป็นคุณจะเลือกใคร”

นักวาดการ์ตูนชื่อดังเรื่อง มารุโกะ เสียชีวิตแล้ว

อาจารย์ซากุระ โมโมะโกะ นักวาดการ์ตูนชื่อดัง เรื่องจิบิ มารุโกะ หรือที่คนไทยรู้จักในชื่อ “หนูน้อยจอมซ่า มารุโกะจัง” ได้เสียชีวิตลงแล้ว วันที่ 15 สิงหาคม 2561 ด้วยโรคมะเร็งเต้านมในวัย 53 ปี (เพิ่งประกาศจากช่องทางทางการเมื่อสักครู่นี้ – 27 สิงหาคม 2561) หนูน้อยจอมซ่า มารุโกะจัง หรือ หนูน้อยจอมฮา..มารูโกะจัง (ญี่ปุ่น: ちびまる子ちゃん จิบิ มารุโกะจัง) เป็นการ์ตูนญี่ปุ่น โดยโมโมโกะ ซากุระ ตีพิมพ์ในประเทศญี่ปุ่นโดยสำนักพิม์ ชูเอชะ (Shueisha) จิบิ มารุโกะจัง เป็นการ์ตูนเด็กที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของ มารุโกะจัง ตัวเอกของเรื่องและคนรอบๆข้างตัวเธอ ที่มีความคิดแปลกๆแตกต่างกัน โดยเป็นการ์ตูนที่นิยมในประเทศญี่ปุ่นเรื่องหนึ่ง และนอกจากมังงะ อะนิเมะ และภาพยนตร์การ์ตูนแล้ว เรื่องนี้ยังมีทำเป็นละครโทรทัศน์อีกด้วย หนูน้อยจอมซ่า มารุโกะจัง เคยออกอากาศในประเทศไทยทางช่อง 3 เมื่อปี 2541 และหยุดออกอากาศเรื่อยมาจนในปี 2554 ทรู สปาร์ค […]

อ่วมทั่วไทย! กรมอุตุฯ ยันฝนถล่มทั่วไทยถึงสิ้นเดือน

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยมีฝนตกชุกหนาแน่น กับมีฝนตกหนักบางพื้นที่บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากฝนตกหนักและฝนตกสะสม ที่ทำให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลากไว้ด้วย โดยพยาการณ์อากาศในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล ตั้งแต่เวลา 06.00-06.00 น. ของวันพรุ่งนี้ พบว่ามีเมฆมาก กับมีฝนฟ้าคะนอง ร้อยละ 60 ของพื้นที่ ซึ่งอุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 30-31 องศาเซลเซียส และมีลมตะวันตกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทั้งนี้ กรมอุตุนิยมวิทยาได้พยากรณ์อากาศ ในช่วงวันที่ 26-30 ส.ค. 61 พบว่าในช่วงวันที่ 26-30 ส.ค. 61 ร่องมรสุมพาดผ่านประเทศเมียนมา ประเทศลาวและประเทศเวียดนามตอนบน เข้าสู่หย่อมความกดอากาศต่ำบริเวณอ่าวตังเกี๋ย ประกอบกับมรสุมตะวันตกเฉียงใต้กำลังปานกลางพัดปกคลุมทะเลอันดามัน ประเทศไทย และอ่าวไทย ลักษณะเช่นนี้ทำให้ประเทศไทยมีฝนตกชุกหนาแน่น และมีฝนตกหนักบางแห่งบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออก และภาคใต้

ชุดใหญ่ไฟกะพริบ ศาลพระภูมิยุค 4.0 ติดแอร์ทั้งหลัง

ยุคนี้อะไรๆ ก็เป็น 4.0 ไปซะหมด ไม่เว้นแต่ศาลพระภูมิที่ก้าวไปไกลอย่างที่คาดไม่ถึงเช่นกัน โดยเฟซบุ๊กของผู้ใช้ชื่อว่า ម៉ាត់ ភារុណ ซึ่งเป็นชาวกัมพูชา ในกรุงพนมเปญ ได้โพสต์ภาพ และคลิปวิดีโอคู่กับศาลพระภูมิที่เป็นลักษณะ 2 ชั้น ประดับประดาไปด้วยไฟกะพริบ และที่พีคสุดคือติดแอร์ทั้งหลัง https://www.facebook.com/orajun.siyondara/videos/1154177721387039/

รู้หรือไม่? หากน้องหมาอึบนถนน ใครต้องเป็นคนรับผิดชอบ

คำตอบ ประชาสัมพันธ์กระทรวงยุติธรรม ได้จัดทำสาระความรู้เรื่องกฎหมาย โดยระบุว่า หากน้องหมาที่แสนน่ารักของคุณอึบนถนนสาธารณะ เจ้าของหมาจะต้องเป็นคนรับผิดชอบ ไม่เช่นนั้น จะมีความผิด โดยเนื้อหาระบุว่า หากสุนัขของท่านอุจจาระบนถนนสาธารณะ ท่านในฐานะที่เป็นเจ้าของสุนัขตัวดังกล่าว จะต้องเก็บและทำความสะอาดให้เรียบร้อย เพราะหากปล่อยปละละเลย ท่านจะมีความผิดตาม มาตรา 14 (2) แห่งพระราชบัญญัติรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้านเมือง พ.ศ. 2535 ต้องระวางโทษปรับไม่เกิน 500 บาท กฎหมาย เรื่องน่ารู้ : ประชาสัมพันธ์ กระทรวงยุติธรรม

สนั่นโซเชียล พนักงานร้านสะดวกซื้อชื่อดังกวาดขยะลงถนน

กลายเป็นประเด็นถกเถียงกันให้กับชาวเน็ตบนโลกโซเชียลอีกครั้ง หลังผู้ใช้เฟซบุ๊ก วิเชษฐ์ ไทยทองนุ่ม ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอของพนักงานร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่งกำลังกวาดขยะลงบนพื้นถนน โดยหลังคลิปวิดีโอดังกล่าวถูกเผยแพร่ไป ได้มีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ได้มีชาวเน็ตบางส่วนตั้งข้อสังเกตว่า หากดูจากการแต่งกายของพนักงานร้านสะดวกซื้อแล้วอาจจะเป็นไปได้ว่าอาจจะเป็นสาขาที่ตั้งอยู่ใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ ที่ไม่ให้มีการตั้งถังขยะไว้ตามสถานที่ต่างๆ เพื่อเป็นการป้องกันเหตุก่อการร้าย https://www.facebook.com/100001271388046/videos/1986208628098164

รู้ไว้ไม่เสียหาย เพจดังเตือนไปเที่ยวญี่ปุ่นอย่าถ่ายรูปเด็ก

เฟซบุ๊กแฟนเพจ ญี่ปุ่นเบาเบา ได้ออกมาโพสต์เตือนคนไทยที่จะไปเที่ยวญี่ปุ่นว่าไม่ควรถ่ายรูปเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กนักเรียนที่สะพายกระเป๋าเป้ เนื่องจากที่ผ่านมามีนักท่องเที่ยวได้เข้ามาถ่ายรูปจนทำให้เด็กกลัวไปตาม ๆ กัน อีกทั้ง ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่เคร่งกับการถ่ายรูปคนหน่อย โดยเฉพาะรูปเด็ก ๆ โดยเพจดังกล่าว ได้ออกมาโพสต์เตือนคนไทย หลังได้ติดตามข่าวจากประเทศญี่ปุ่น ด้วยความที่นักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากทั่วทุกแห่ง ย่านนากาซากิ โอซาก้า ที่มีบรรยากาศเมืองเก่า ๆ ก็มีนักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นเช่นกัน ทีนี้ทางชุมชนมีการขอความร่วมมือฝากถึงนักท่องเที่ยวเล็กน้อย เพราะว่ามีพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นการรบกวนชาวบ้าน คือการถ่ายรูปเด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กนักเรียนตัวเล็ก ๆ ที่สะพายเป้ สำหรับนักท่องเที่ยวคงเข้าใจว่าเด็ก ๆ น่ารักจริง ๆ คนถ่ายอาจคิดไม่ถึงว่าเป็นการรบกวนหรือผิดกฎหมาย และที่เมืองนี้มีกลุ่มนักท่องเที่ยวเดินตามเด็ก ๆ เพื่อถ่ายรูป จนเด็กบางคนเกิดอาการกลัว ทั้งนี้ ทางชาวบ้านได้ออกมาติดประกาศ 3 ภาษา (ญี่ปุ่น จีน อังกฤษ) ว่าอย่าถ่ายรูปใบหน้าเด็ก ๆ แต่ก็ไม่ได้นำพาเท่าไหร่ จะเข้าไปเตือนก็พูดกันคนละภาษา เลยเตือนไม่ได้ .

“แกล้งโง่” แล้วดียังไง? ทำไมใครๆ ชอบแกล้งโง่

6 ข้อดีของการ “แกล้งโง่” คงไม่มีใครอยากดูเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่น แต่การพยายามทำตัวฉลาด ทั้งที่ฉลาดไม่จริง หรือแม้จะฉลาดจริงก็ตาม มักส่งผลในแง่ลบมากกว่าแง่บวก ในขณะที่การแกล้งโง่ ที่ดูเหมือนเป็นแง่ลบนั้นกลับได้ประโยชน์มากกว่า 1. แกล้งโง่ ทำให้มีเวลามากขึ้น คนอวดฉลาด ไม่ว่าอยู่ที่ใดก็มักต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหากอยู่ที่ทำงาน ไม่เพียงงานของตนเองจะมากกว่าเพื่อนร่วมงานเท่านั้น ยังมักต้องคอยช่วยเหลืองานคนอื่น จนกลายเป็น “เจเนรัลเบ๊”ของที่ทำงานไปโดยปริยาย เมื่ออยู่บ้าน แทนที่จะได้พักผ่อน ก็กลับต้องทำโน่นทำนี่ จนกลายร่างเป็น “คุณแจ๋ว” ไม่ต่างจากตอนอยู่ที่ทำงาน ตรงกันข้ามกับคนที่ถูกมองว่าโง่ หรือทำอะไรไม่เป็น ก็จะได้ทำแต่หน้าที่ของตนเองเท่านั้น เมื่อไม่ต้องยุ่งวุ่นวายกับงานของคนอื่น จึงมีเวลามากพอสำหรับทำเรื่องที่จำเป็นมากกว่า อย่างการวางแผนเพื่อเดินตามความฝัน 2.แกล้งโง่ ทำให้ชีวิตสบายขึ้น ผู้หญิงที่ทำกับข้าวเก่ง ทำงานบ้านเก่ง ก็มีแนวโน้มว่า เมื่อแต่งงานไปแล้วจะต้องเป็นคนดูแลงานบ้านทุกอย่าง แม้ว่าจะต้องออกไปทำงานนอกบ้านด้วยก็ตาม แต่ผู้หญิงที่ทำงานบ้านไม่เป็นหรือแสดงออกว่าทำงานบ้านไม่เก่ง จะสามารถหลีกเลี่ยงงานน่าเบื่อนี้ไปได้ 3.แกล้งโง่ ทำให้ฉลาดขึ้น อัญชุลี คิดว่าเธอเป็นคนฉลาด และเธออยากให้คนอื่นเชื่อเช่นนั้นด้วย เธอจึงพยายามทำตัวเป็นคนฉลาด แน่นอน เธอจะไม่ยอมถามคำถามอะไรเด็ดขาด เพราะคนฉลาดย่อมรอบรู้ทุกเรื่องอยู่แล้ว เธอจึงไม่เคยกำจัดความสงสัย หรือความไม่รู้ทิ้งไปได้เลย ส่วนวิชชุดา เธอเป็นคนประเภทตรงกันข้ามกับอัญชุลี เธอคิดว่าตนเองไม่ฉลาด […]

วิธีการปลูกแก้วมังกร ปลูกง่าย กำไรสูง

การปลูกแก้วมังกร วิธีการปลูก 1. ขั้นตอนการเตรียมเสา – ใช้ท่อใยหินกว้าง 4-6 นิ้ว สูง 1.5-2.0 เมตร (ตามความชอบและงบประมาณ ท่อละ 40-70 บาท) – นำท่อมาเจาะรูที่ปลาย 4 รู เพื่อใช้เหล็กเส้นสอดเข้าไป – ตัดเหล็กเส้นให้ได้ขนาดตามยางรถ ใช้เสาละ 2 เส้น – นำเหล็กเส้นสอดเข้าไป แล้วนำยางรถมาวาง ใช้ลวดมัดให้แน่นหนา แข็งแรง 2. ขั้นตอนการปลูก(ควรปลูกในฤดูฝน) – ขุดหลุมให้ได้ขนาด 60x60x60 เซนติเมตร – นำเสาที่เจาะรูแล้วใส่ลงไปในหลุม แล้วใช้ดินกลบเล็กน้อย – นำปุ๋ยคอกใส่ลงไปในหลุมจนเกือบเต็มหลุม – นำต้นแก้วมังกร 4-5 ต้น ปลูกรอบๆ โคนเสาแล้วใช้ดินกลบให้เต็มหลุม – ใช้เชือกหรือผ้ามัดต้นแก้วมังกรไว้เพื่อไม่ให้ล้มหรือหัก วิธีการดูแลรักษาต้นแก้วมังกร 1. ขั้นตอนการดูและต้นแก้วมังกร ต้นแก้วมังกร เป็นต้นไม้ประเภทเดียวกันกับกระบองเพชร จึงไม่ชอบน้ำ […]

5 เมนูเด็ด เปลี่ยนเป็ดไก่ไหว้เจ้า เป็นอาหารจานใหม่

เคยไหมหลัง วันสารทจีน หรือ วันตรุษจีน หมู เห็ด เป็ด ไก่ ไหว้เจ้า อัดแน่นเต็มตู้กับข้าวตู้เย็นไปหมด เอามาอุ่นกินไม่รู้กี่รอบก็ไม่หมดเสียที นั่นอาจเป็นเพราะรสชาติของไก่ต้มเป็ดพะโล้ ไม่ใช่อะไรที่จะกินแล้วไม่เบื่อ ดังนั้นวิธีแก้คือ นำมาปรุงใหม่เป็น 5 เมนูเด็ด เปลี่ยนเป็ดไก่ไหว้เจ้า เป็นอาหารจานใหม่ 1.ไก่รวนเค็ม เมนูง่ายๆ รสชาติไทยๆ กินเพลิน เคี้ยวมันกันเลยทีเดียว ส่วนผสม น้ำมัน กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว น้ำปลา ส้มพริกดอง น้ำเปล่า หรือน้ำซุป ไก่ต้มสับชิ้นใหญ่หรือฉีกเป็นฝอยก็ได้ วิธีทำ ตั้งกะทะให้ร้อนใส่น้ำมันพอประมาณ ตามด้วยกระเทียมสับรวนให้หอมกระเทียม นำไก่ที่เตรียมไว้ลงไปรวนให้ร้อน ใส่น้ำเปล่า หรือน้ำซุป นิดหน่อย ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว ตามด้วย น้ำส้มพริกดอง รวนจนไก่เริ่มแห้ง หรือเปลี่ยนสีเข็มขึ้น ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ 2.ไก่ต้มน้ำปลา เพิ่มรสชาติให้ไก่ต้มจืดชืด ด้วยน้ำปลา ส่วนผสม น่องไก่ติดสะโพก 1 ชิ้น (ส่วนอื่นก็ได้เช่นกัน) […]

7 วิธีเอาตัวรอดให้ได้ช่วงปลายเดือน

ฮัลโหล!! มนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย ใครใช้เงินเป็น ใช้ได้ใช้ดี ใช้จนชักหน้าแทบจะไม่ถึงหลังซะทุกที ยกมือขึ้น!!! ก็เพราะค่าครองชีพมันสูง รายจ่ายมันเยอะ ไหนจะผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ผ่อนคอนโด จ่ายบัตรเครดิต ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าอะไรต่างๆ นานา นอกจากนี้ อาจจะมีช่วงกระเป๋าเงินในมือสั่น ทำลั่นไปกับการช้อปปิ้ง ดูหนังฟังเพลง เดินห้างฯ นั่งกินบุฟเฟ่ต์ และอีกมากมายจนรายจ่าย ทะลุรายรับไปซะไกล วันนี้เราขอนำเสนอ How To กู้ชีวิต พิชิตเศรษฐกิจช่วงปลายเดือนด้วย 7 วิธีเหล่านี้ ลองเอาไปทำตามกันดู 1.งดกินข้าวนอกบ้าน เพราะกะเพราไก่ สตาร์ท ที่ราคาเฉลี่ยจานละ 40 แถมจะให้อร่อยต้องกินคู่ไข่ดาว เช็คบิลมา ปาไป 45-50 นี่แหล่ะน้าชีวิตดาว ชาวกรุง นี่ยังไม่รวมถึง บางวันอยากจัดหนัก สั่งกะเพราทะเล ใส่ กุ้งเอย ปลาหมึกเอย ราคาเลย ไป 60-70 บาท ฉะนั้น ปลายเดือนแบบนี้ […]

เขาดิน ขยายช่วงเวลาของความสุข ย้ายเวลาปิดไปสิ้นเดือนกันยา

ตามที่ องค์การสวนสัตว์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ และ สวนสัตว์ดุสิต ประกาศเปิดให้บริการเข้าชมสัตว์ในสวนสัตว์ดุสิต เป็นวันสุดท้ายจนถึงวันศุกร์ที่ 31 สิงหาคม 2561 ทั้งนี้ เพื่อเตรียมความพร้อมในการดำเนินแผนงานเคลื่อนย้ายสัตว์ออกไปกระจายอาศัยอยู่ชั่วคราว ณ สวนสัตว์ 6 แห่ง ล่าสุด วันที่ 24 สิงหาคม 2561 งานประชาสัมพันธ์ สวนสัตว์ดุสิต ขอเรียนให้ทราบว่า สืบเนื่องจากมีประชาชนจำนวนมากต่างหลั่งไหลเดินทางมาเที่ยวชมสวนสัตว์ดุสิตอย่างต่อเนื่อง เพื่อเก็บภาพและบรรยากาศเป็นที่ระลึก ผู้บริหารองค์การสวนสัตว์ ได้นำสถิติการเข้าชมของนักท่องเที่ยว มาพิจารณาอย่างรอบคอบแล้วเห็นว่า สมควรขยายระยะเวลาการเปิดให้เข้าชมสวนสัตว์ดุสิตต่อไปอีกเป็นระยะเวลา 1 เดือน หรือ ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่ 30 กันยายน 2561 เพื่อตอบแทนไมตรีและความรักที่ประชาชนได้มอบให้กับสวนสัตว์ดุสิต อย่างไรก็ตาม ขอความร่วมมือจากประชาชนให้เข้าชมพื้นที่ด้วยความเป็นระเบียบเรียบร้อย เพื่อป้องกันการเกิดผลกระทบกับสวัสดิภาพของสัตว์ และความปลอดภัยของพี่น้องประชาชน องค์การสวนสัตว์ และ สวนสัตว์ดุสิต จะประชาสัมพันธ์ให้ทราบต่อไปเป็นระยะๆ รวมทั้งสามารถติดตามข่าวสารผ่าน เฟซบุ๊กแฟนเพจของสวนสัตว์ดุสิต ได้อีกช่องทางหนึ่ง ทั้งนี้ ขอความร่วมมือของพี่น้องประชาชนโปรดใช้บริการสาธารณะเพื่อความสะดวกในการเดินทาง

เปิดรายได้คนขายโตเกียว เห็นแบบนี้ยอดขายดีกว่าเงินเดือน

โตเกียว เป็นอีกหนึ่งธุรกิจลงทุนน้อย แต่คนนิยมซื้อทานมาก เพราะรสชาติที่อร่อย กินง่าย ตอบโจทย์ชีวิตคนเมืองที่เร่งรีบ ทานเล่นได้ไม่เบื่อ หรือคนทั่วไปที่ชอบของอร่อยและไม่แพง ขนมโตเกียวน่าจะเป็นขนมยอดฮิตของทุกเพศทุกวัย ด้วยแป้งบางๆ ห่อไส้ต่างๆ ที่มีให้เลือกมากมาย โดยส่วนใหญ่ที่ยอดฮิตคือ ไส้กรอก ไข่นกกระทา และไส้คัสตาร์ดครีม หรือไส้หวาน เอ็กซ์ โตเกียว ซึ่งเจ้าของหรือ คุณเอ็กซ์ เปิดเผยว่า เดิมทีเคยเป็นมนุษย์เงินเดือนที่ทำงานประจำ แต่เนื่องจากอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ จึงตัดสินใจลองผิดลองถูก คิดสูตรโตเกียว โดยสิ่งที่คุณเอ็กซ์คิดว่าจะสร้างความแตกต่างจากรถขายโตเกียวเจ้าอื่นๆ ได้คือต้องสามารถตอบโจทย์ได้ทั้งลูกค้าที่นับถือศาสนาพุทธ คริสต์ และอิสลามที่ไม่ทานเนื้อหมู จนมาลงตัวที่การใช้โปรตีนเกษตรแทนหมูสับ เพื่อเพิ่มโอกาสในการขายให้มากขึ้น คุณเอ็กซ์ เผยถึงรายได้จากการขายโตเกียวที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว ซึ่งยอดขายในแต่ละวันจะอยู่ที่ 1,600 – 2,000 บาท ราคาต่อชิ้น ขายชิ้นละ 5 บาท ทุกไส้ และยังมีโตเกียวแบบรวมมิตรพิเศษที่ใส่ไส้ได้ทุกอย่างขนาดใหญ่ มีให้เลือกทั้งขนาด 20 และ 30 บาท ปัจจุบันยังทำวัตุดิบส่งให้พ่อค้าแม่ค้า นำไปขายในราคา 850 ประกอบด้วยแป้งโตเกียวสำเร็จและไส้โตเกียวชนิดต่างๆ โดยที่ไม่ต้องทำเอง […]

พม.เตรียมเอาจริง ปราบมือโทร. ก่อกวนสายด่วน 1300

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อเบอร์โทร. สายด่วนหรือเบอร์ฉุกเฉินมีไว้คอยช่วยเหลือผู้ที่ต้องการขอความช่วยเหลือ 1300 ที่มีไว้ให้บริการผู้ได้รับความเดือดร้อนจากเหตุฉุกเฉินที่ไม่คาดคิด ซึ่งแน่นอนว่า ไม่ใช่เบอร์สำหรับการโทร. ป่วนหรือเข้ามาเล่นสนุกแต่อย่างใด ล่าสุด กลายเป็นเรื่องใหญ่อีก 1 เรื่องของกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ที่พบว่าในช่วง3-4 เดือนที่ผ่านมามีข่าวการทุจริตโกงเงินคนจน ทำให้ผู้ใหญ่ในกระทรวงฯ มีการปรับโยกย้ายและออกจากราชการเป็นจำนวนหนึ่ง กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ได้ทำการสำรวจกับเบอร์โทรศัพท์ 1300 สายด่วน ศูนย์ช่วยเหลือสังคมที่ประสบปัญหาสังคมได้โทรมาร้องทุกข์เพื่อขอรับการช่วยเหลือและสงเคราะห์อย่างทันท่วงที โดยจากข้อมูลที่เก็บระหว่างวันที่ 1 ตุลาคม 2560 – 31 กรกฏาคม 2561 พบว่าต่อวันจะมีสายโทรเข้ามาก่อกวนเฉลี่ยวันละ 67 ครั้ง จากจำนวนสายโทรเข้าที่โทรมาก่อกวน 21,541 ครั้ง หรือคิดเป็นร้อยละ 24.8 ของผู้โทรมาขอความช่วยเหลือทั้งหมดในช่วงเวลาดังกล่าว จำนวน 84,475 ครั้ง โดยผู้ที่โทรมาก่อกวนมีลักษณะตั้งแต่โทรศัพท์มาแล้วเงียบ ใช้คำหยาบ ร้องเพลง กระทั่งโทรมาสำเร็จความใคร่ อีกทั้งพบว่ามีหนึ่งเบอร์โทรศัพท์ที่มักจะโทรมาก่อกวนเป็นจำนวนครั้งมากถึง 230 ครั้งในรอบ 1ปี กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ จึงออกมาตรการเพื่อดำเนินการ จัดการเอาผิดคนโทรศัพท์ก่อกวนอย่างจริงจัง ขณะเดียวกันทางด้านสังคม ต้องช่วยกันดูแล สอดส่องความประพฤติคนใกล้ชิด รณรงค์ปลูกฝังลูกหลาน […]

ล่ารายชื่อให้ “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ลดโซเดียมผงปรุงรส

เว็บไซต์ change.org โดยเครือข่ายลดบริโภคเค็ม ร่วมล่ารายชื่อผู้ที่ต้องการให้ลดปริมาณโซเดียมลง 10% ในผงปรุงรสของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทุกยี่ห้อภายในปี 2562 เพื่อนำไปเสนอกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้เกิดข้อตกลงที่ชัดเจนเป็นรูปธรรมกับอุตสาหกรรมบะหมี่สำเร็จรูปในประเทศไทย สำหรับโซเดียมเป็นภัยเงียบใกล้ตัว เปรียบได้เหมือนการสะสมความตายแบบผ่อนส่ง นอกจากอาการป่วยที่จะสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตแล้ว ยังเป็นภาระทางการเงินระยะยาวที่ต้องแบกรับ ถ้าเราตระหนักถึงอันตรายของโซเดียม รู้จักป้องกันตั้งแต่ต้นเหตุ และสร้างความรับผิดชอบร่วมกันระหว่างผู้ผลิตและบริโภค ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับไต, หัวใจ, หลอดเลือดและโรคเรื้อรังอีกมากมายให้น้อยลงได้ ทั้งนี้ ในปัจจุบัน คนไทยป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรังสูงถึง 7,600,000 คน เสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจวายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดปีละเกือบ 40,000 คน หรือวันละ 108 คน เป็นโรคอัมพฤกษ์อัมพาตมากกว่า 500,000 คน

ห้ามพลาด! 5 ร้านเด็ดต้องลองหากมาเดินเจเจกรีน

เรียกได้ว่าใจหายอยู่เมื่อตลาดนัดที่อยู่คู่กับคนไทยมาเป็นระยะเวลานานอย่าง “เจเจกรีน” มีแนวโน้มที่จะต้องปิดตัวลงในช่วงเดือนสิงหาคมนี้สูงมาก เนื่องจากกรุงเทพมหานครต้องการเวนคืนที่ตลาดเพื่อนำมาปรับปรุงทำเป็นโครงการอุทยานสวนจตุจักรที่เชื่อมส่วนสาธารณะ 3 ประกอบด้วย 1.สวนรถไฟ 2.สวนจตุจัตร และ 3.สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์เข้าไว้ด้วยกัน ก่อนที่จะไปถึงวันนั้น เรามาเก็บความประทับใจ ภาพจำที่มีต่อตลาดนัดแห่งนี้กันดีกว่า เชื่อเลยว่าทุกคนที่มาเดินเจเจกรีนนั้น หนึ่งในกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่มักจะทำกัน คือการหาร้านนั่งรับประทานอาหารกับเพื่อนๆ คนรู้จักที่มาเดินด้วยกัน ซึ่งต้องยอมรับว่าที่ตลาดนัดเจเจกรีนมีร้านอาหารมากมาย หลากหลายรูปแบบให้ผู้นมาเดินได้เลือกสรรตามใจชอบ ดังนั้น บทความนี้ Smartsme เลยเอาใจขากินด้วยการแนะนำ 5 ร้านเด็ดต้องลองหากมาเดินตลาดนัดเจเจกรีน จะมีร้านอะไรกันบ้าง มาดูกันเลย ร้าน UpperGrill อัพเปอร์กริลล์ ร้าน UpperGrill อัพเปอร์กริลล์ บุฟเฟ่หม่าล่าราคา 299 บาท ที่ไม่จำกัดเวลาการรับประทาน โดยเปิดให้บริการวันพฤหัส-วันอาทิตย์ เวลา 17.00 – 00.00 น. เบอร์ติดต่อ : 063-994-4587 ร้านกุ้งถัง “กุ้งถัง” ร้านอาหารซีฟู้ดรูปแบบใหม่ที่แรกของเมืองไทย ที่จะทำให้ลูกค้าได้รับประทานอาหารซีฟู้ดคู่กับซอสสูตรพิเศษของทางงร้าน โดยร้านจะเปิดให้บริการวันอังคาร-พุธ เวลา 17.00- 22.00 น. […]

Zhong มหาเศรษฐีจีน ผู้เก็บขยะเป็นงานอดิเรก

เรื่องราวความชอบ หรือแม้กระทั่งงานอดิเรกเป็นสิ่งที่ห้ามกันค่อนข้างยาก เนื่องจากเป็นเรื่องของรสนิยมและไลฟ์สไตล์ส่วนบุคคล เช่นเดียวกันกับ Zhong Congrong มหาเศรษฐีจีน นักธุรกิจจำหน่ายรถยนต์และแปรรูปไม้ วัย 52 ปี จากมณฑลฉงชิ่ง ผู้มีงานอดิเรกเป็นการตระเวนเดินเก็บขยะ บนถนนมาแล้วกว่า 3 ปี พร้อมสวมเสื้อสีส้มในวลีเด็ด อย่าง “คนเก็บขยะล้านเหรียญ” งานอดิเรกนี้เริ่มมาจากการที่ได้มาพบกับอดีตอาจารย์มหาวิทยาลัย ซึ่งอุทิศตนเก็บขยะบนถนนมาแล้วกว่า 4 ปีแล้ว ทำให้เกิดความประทับใจและร่วมเดินเก็บขยะในเมืองทุกวัน ช่วงแรกเขาเป็นจุดสนใจของผู้พบเห็นเป็นอย่างมาก จนทำให้หลายคนสงสัยว่าทำไมมหาเศรษฐีอย่างเขาต้องมาเก็บขยะ แต่เขาก็ไม่สนใจและทำเช่นนี้ต่อไป จนผู้คนที่อาศัยสองข้างทางพบว่าถนนหนทางสะอาดขึ้น พวกเขาจึงยอมรับ ชื่นชม พร้อมหันมาสนับสนุน Zhong กล่าวว่า “เราจะทิ้งขยะหรือเก็บขยะมันก็ไม่ได้เกี่ยวกับระดับการศึกษา วัฒนธรรม อายุ หรือว่าฐานะหรอก ประเทศจีนจำเป็นต้องมีกฎหมายยับยั้งการทิ้งขยะไม่ถูกที่ หวังพึ่งแค่จิตสำนึกของตัวบุคคลคงจะไม่เพียงพอ”

โปรดระวัง! เปิดรายชื่อ 6 สมุนไพรกินแล้วเสี่ยงต่อโรคไตวายเรื้อรัง

เฟซบุ๊ก CHULA Kidney CLUB – รักษ์ไตจุฬา ได้เปิดเผยรายชื่อ “สมุนไพร” ที่กินแล้วส่งผลกระทบต่อโรคไต ซึ่งประกอบ 6 ชนิด ได้แก่ เห็นหลินจือ มะม่วงหาวมะนาวโห่ มะเฟือง ตะลิงปลิง ป่วยเล้ง และแครนเบอรี่ นพ.เกรียงศักดิ์ วารีแสงทิพย์ นายกสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นไตวายเรื้อรัง 17% หรือคิดเป็น 11 ล้านคน ซึ่งนับว่าเป็นจำนวนที่มากเมื่อเทียบกับอายุรแพทย์โรคไตทั้งประเทศที่มีเพียง 850 คน หากไม่ลดความเจ็บป่วย ให้ผลิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากเท่าไร ก็รักษาไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะปัจจุบันมีการโฆษณาสมุนไพรต่าง ๆ ที่ใช้รักษาโรคไตได้ ทำให้มีประชาชนหลงเชื่อจำนวนมาก ซึ่งขอยืนยันว่า ยังไม่มีสมุนไพรตัวใดหรือตำรับใดที่มีข้อมูลทางวิชาการเพียงพอว่าสามารถรักษาโรคไตได้อย่างมั่นใจ ทั้งนี้เข้าใจดีว่าสังคมไทยกำลังพัฒนาและส่งเสริมการใช้สมุนไพรในการรักษาโรค ตนไม่ได้ต่อต้าน เพราะสมุนไพรอาจจะไม่มีผลชัดเจนกับการรักษาโรคไต แต่ยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ แต่การใช้ก็ต้องระวัง สำหรับสมุนไพรที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของไต หากรับประทานอยู่อย่างต่อเนื่องจะส่งผลกระทบต่ออาการโรคไต ซึ่งมีสมุนไพรที่เข้าข่าย 6 ชนิด ดังต่อไปนี้ เห็ดหลินจือ เป็นสมุนไพรจีนที่ดังมากในกลุ่มผู้ป่วยโรคไต แต่ที่จริงหากผู้ป่วยที่กำลังฟอกเลือดแล้วรับประทานเห็ดหลินจือเข้าไป จะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้ […]

Make ‘Wish’ Happen : เมื่อดวงพาไป เจอโชคใหม่ในชีวิต

เผลอแป๊บเดียว! เราก็ก้าวเข้าสู่ครึ่งปีหลังของ 2018 แล้ว ยังมีใครจำ Wish List ที่ตั้งไว้ตอนต้นปีได้บ้าง และสำเร็จไปแล้วกี่ข้อ? อย่าได้ชะล่าใจไปเชียวล่ะ! วันนี้เรามี 2 สาวคู่หูจากแฟนเพจ ‘ไปตามดวง’ มาปล่อยแรงบันดาลใจให้คุณอยากลิขิตดวงไปให้ถึงฝั่งฝัน ตามไป Make ‘Wish’ Happen กับพวกเธอกันดีกว่า…และท้ายบทความเรายังมีโชคใหม่ โชคใหญ่ โชค 2 ชั้น จาก GSB Credit Cards มาฝากด้วย ตามไปดู…เพจไปตามดวง ก่อนอื่นมารู้จักกับเจ้าของเพจ คุณเชอรี่-กันต์กวี ศรีโรจน์นพคุณอายุ 35 ปี (Project Manager Digital Agency) และคุณหนิม-ณัฐวดี มีชนะ อายุ 30 ปี (Freelance Content Creator) 2 สาวที่มีแพชชั่นด้านความเชื่อ เคล็ดลับเสริมดวง เรื่องลี้ลับ ฤกษ์ยามและศึกษาเรื่องตัวเลขจนแนะนำ ให้กับเพื่อนฝูงอยู่เป็นประจำ กระทั่งปลายปีที่แล้วมีรุ่นพี่มาจุดประกายว่า “ทำไมไม่ตั้งเพจไปเลยล่ะ?” […]

พาณิชย์ เปิดคอร์สบาริสต้าให้ผู้สูงอายุ สร้างอาชีพให้ผู้มีรายได้น้อย

กระทรวงพาณิชย์ จัดอบรมหลักสูตรบาริสต้า (Barista) มืออาชีพ จับกระแสธุรกิจกาแฟขยายตัวดึงผู้สูงอายุกลับเข้าระบบแรงงาน ผันตัวเป็นบาริสต้า ไม่ต้องเหงาแม้ต้องเกษียณ สร้างงานสร้างรายได้ให้ตนเองและประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง รองรับการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพในปี 2564 จบหลักสูตรภายใน 3 วัน พร้อมเริ่มงานทั้ง Full Time หรือ Part Time ได้ทันที นายสกนธ์ วรัญญูวัฒนา ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงพาณิชย์ กล่าวว่า ได้จัดโครงการสร้างโอกาสธุรกิจปลุกชีวิตสูงวัย สู่การเป็นบาริสต้ามืออาชีพ” โดยมีกลุ่มผู้สูงอายุ ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นกลุ่มเป้าหมายหลัก จำนวน 50 ราย โดยเฉพาะหากเป็นผู้มีรายได้น้อยและถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐก็จะได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ แม้กลุ่มเป้าหมายนี้จะอยู่ในวัยที่เกษียณอายุแล้วแต่ปัจจุบันประชากรกลุ่มนี้ยังมีความสามารถและสุขภาพที่แข็งแรงพอที่จะทำงานเพื่อเป็นฟันเฟืองให้เศรษฐกิจของประเทศไทยยังหมุนต่อไป พร้อมกับพัฒนาศักยภาพของผู้สูงอายุในประเทศไทยให้รองรับการก้าวไปสู่สังคมผู้สูงอายุในปี 2564 ที่คาดการณ์ว่าจะมีจำนวนสูงถึง 13 ล้านคน หรือ 20% ของประชากรทั้งประเทศ “องค์ความรู้ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุนำไปประกอบอาชีพเพื่อสมัครเป็นบาริสต้ามืออาชีพในร้านกาแฟชั้นนำหรือจะเลือกเปิดเป็นธุรกิจส่วนตัวก็ได้ แต่ที่สำคัญจะช่วยสร้างความภาคภูมิใจและคุณค่าในตนเองให้กับผู้สูงอายุที่ยังสามารถทำงานและมีคุณประโยชน์ในการสร้างเศรษฐกิจให้ประเทศไทย รวมไปถึงการพัฒนาทักษะของผู้สูงวัยโดยเฉพาะผู้ที่มีรายได้น้อยให้มีอาชีพที่สร้างรายได้ ลดการพึ่งพาภาครัฐ ลดปัญหาการขาดแคลนแรงงานที่มีคุณภาพในสาขาอาชีพที่เป็นที่ต้องการ และกระตุ้นเศรษฐกิจโดยเฉพาะในภาคส่วนอาหารและเครื่องดื่มซึ่งเป็นสินค้าและธุรกิจบริการที่มีศักยภาพสูงของประเทศ” ผู้ช่วย รมว. กล่าวในท้ายที่สุด ทั้งนี้ ปัจจุบัน […]

แนะวิธีป้องกัน ไม่ให้ IG ถูกแฮก

เกิดเหตุการณ์สะเทือนโลกโซเชียลอีกครั้ง เมื่อผู้ใช้ Instagram หรือ IG หลายรายถูกล็อกออกจากบัญชีของตัวเอง และเข้าใช้งานอีกไม่ได้ เนื่องจากถูกโจรไซเบอร์แฮกและเปลี่ยนข้อมูลทุกอย่าง ทั้งชื่อบัญชี รูปโปรไฟล์ อีเมล และเบอร์โทรศัพท์ ทำให้การกู้คืนบัญชีนั้นยากมาก ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญด้านไซเบอร์เห็นว่า จนถึงตอนนี้ ยังไม่พบว่าโจรไซเบอร์ใช้วิธีการใดในการเข้าถึงโปรไฟล์ของผู้ใช้ Instagram แต่วิธีการที่โจรมักใช้โจมตีคือผ่านฟิชชิ่ง จากข้อมูลของแคสเปอร์สกี้ แลป ชี้ว่า ในปี 2018 นี้ มีการป้องกันการพยายามโจมตีที่เกิดจากการเข้าเพจฟิชชิ่งใน Instagram ถึง 68,000 ครั้ง และพบข้อมูลที่น่าสนใจคือในช่วงเวลาที่ใกล้กับการก่อนเกิดเหตุแฮกครั้งนี้ นักวิจัย ตรวจพบจำนวนการโจมตีฟิชชิ่งพุ่งขึ้นมาก จาก 150 ครั้ง เป็น 600 ครั้งต่อวัน และผู้ใช้ Instagram นั่นเองคือช่องโหว่ที่แฮกเกอร์จ้องใช้ประโยชน์ ตัวอย่างเช่น การกรอกข้อมูลส่วนบุคคลในเว็บฟิชชิ่ง แอปที่ไม่ผ่านการตรวจรับรอง และการใช้งานเพจที่ทำลอกเลียนแบบ เป็นต้น ข้อแนะนำสำหรับการป้องกัน IG ไม่ให้ถูกแฮก – ไม่คลิก link ที่น่าสงสัย – เช็ค […]

โทษหนัก! ขนส่งแก้กฎหมาย ไม่พกใบขับขี่ปรับ 10,000 – บัตรหมดอายุโดน 50,000

กรมขนส่งทางบก เผยขณะนี้กำลังนี้ในการแก้ไขพระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ. 2522 โดยในนำเสนอการแก้ไขปรับเพิ่มโทษ 3 มาตราด้วยกัน เพื่อทำให้กฎหมายมีความทันสมัย และสอดรับกับพฤติกรรมการขับรถบนท้องถนนของผู้คนในยุคปัจจุบัน นายสนิท พรหมวงษ์ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก(ขบ.) เปิดเผยว่า กรมได้เร่งแก้ไขกฎหมาย 2 ฉบับ ประกอบด้วย พระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ. 2522 และพระราชบัญญัติการขนส่งทางบก พ.ศ. 2522 เข้าด้วยกัน เพื่อความสะดวกในการจัดการดูแลอย่างเป็นระบบ สำหรับเรื่องที่จะทำการแก้ไขแบ่งออกเป็น 3 มาตราด้วยกัน คือ มาตรา 64 : ขับรถโดยไม่มีใบอนุญาต จะเสนอปรับเพิ่มโทษเป็น จำคุกไม่เกิน 3 เดือน ปรับสูงสุดไม่เกิน 50,000 บาท มาตรา 65 : ขับรถในระหว่างใบอนุญาตหมดอายุ ถูกพักหรือเพิกถอนใบอนุญาต หรือถูกยึดใบอนุญาต จะเสนอปรับเพิ่มโทษเป็นจำคุกไม่เกิน 3 เดือน ปรับสูงสุดไม่เกิน 50,000 บาท มาตรา 66: ขับรถโดยไม่แสดงใบอนุญาต […]

รวม Design นามบัตรไอเดียเก๋ไก๋ ใครเห็นก็ว้าว!!

ถ้าคุณเคยได้ยินคำว่า ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ก็คงจะอินกับเรื่องที่เราจะเปรียบเทียบต่อไปนี้ว่า….. หากเอาประโยคนี้มาเปรียบกับผู้ที่ทำธุรกิจ SME คงต้องนิยาม นามบัตร ว่า เป็นเสมือนประตูบานแรกที่ผู้ประกอบการใช้เปิดออกไปเพื่อใช้ทำความรู้จักลูกค้าของคุณ เพราะนามบัตรที่คุณใช้ ไม่ว่าจะให้ใคร ก็เปรียบได้กับเป็นการแสดงถึงตัวตนของคุณเองที่อยู่ในพื้นที่เล็กๆ ให้คุ้มค่ามากที่สุด ไม่ต้องเยอะ แต่มากประโยชน์ หรือที่เทรนก์ในยุคนี้เรียกสไตล์เหล่านี้ว่า มินิมอล (Minimal) น้อย แต่ มาก นามบัตรจึงเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือการตลาดที่ผู้ทำธุรกิจต้องให้ความสนใจ ใส่ใจ เลือกสิ่งที่ใช่เพื่อบ่งบอกตัวตนของคุณให้ได้มากที่สุด แล้วจะดีแค่ไหน? ถ้านามบัตรของคุณที่แจกจ่ายไปมีคนเห็นคุณค่าเอาไปเก็บไว้และไม่ถูกโยนถังขยะเพียงเพราะว่า เป็นเพียงกระดาษเล็กๆ ใบเดียว วันนี้ Smart SME ได้ทำการรวบรวมเอา Design ของนามบัตรสวยๆ เก๋ๆ มีคอนเซปต์ตอบโจทย์ธุรกิจหรือสินค้า ที่แค่ดูก็รู้ได้ถึงธุรกิจที่ทำอยู่ เผื่อไว้เป็นไอเดียให้คุณเอาไปเป็นแนวทางเพื่อปรับใช้ให้เหมาะสมกับธุรกิจกันดูค่ะ Saurce : Pinterest

ไปดู 8 ธุรกิจที่พิษดิจิทัล Disrupt จนต้องล้มหายตายจาก!

8 ธุรกิจที่พิษดิจิตอลเล่นงานจนต้องปิดตัว เมื่อวันเวลาเปลี่ยนไป อะไรใหม่ๆเข้ามาแทนที่ ทำให้หลายธุรกิจได้รับผลกระทบจากการเข้าสู้ยุคดิจิตอล บางธุรกิจถึงขั้นต้องปิดตัวลง เนื่องจากพฤติกรรมของผู้บริโภคเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ธุรกิจไหนปรับตัวไม่ทันก็ต้องแพ้พ่ายไป 1. อุตสาหกรรมผลิตกระดาษ อย่างที่เรารู้กันดีว่าในปัจจุบันทุกอย่างรวมอยู่ในเครื่องมือสื่อสาร อาทิเช่น แท็บเล็ต , สมาร์ทโฟน , คอมพิวเตอร์ ที่ทุกอย่างถูกรวมไว้ที่เดียวกัน ผู้บริโภคหันไปอ่านหนังสือทางแท็บเล็ตแทน หรือจดบันทึกโดยไม่จำเป็นต้องใช้กระดาษอีกต่อไป แต่ทางภาครัฐ โดยเฉพาะระบบราชการก็ยังใช้กระดาษกันอยู่จนถึงปัจจุบัน 2. โทรศัพท์บ้าน อย่างที่เรารู้กันว่าโทรศัพท์ถูกใช้น้อยลง เพราะผู้คนส่วนใหญ่หันไปใช้สมาร์ทโฟนในการติดต่อสื่อสารกันแทน ทำให้ยอดขายโทรศัพท์บ้านน้อยลง แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ตามองค์กรใหญ่ๆ รวมไปถึงธุรกิจประเภท call center ก็ยังมีความจำเป็นที่จะต้องใช้โทรศัพท์บ้านในการทำงานอยู่ 3. บัตรเครดิต เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างสามารถรวมกันไว้ในสมาร์ทโฟน แม้กระทั่งบัตรเครดิตที่สามารถโอน จ่ายผ่านแอพพลิเคชั่นต่างๆได้ ทำให้ในอนาคตบัตรเครดิตอาจไม่จำเป็นอีกต่อไป 4. โรงภาพยนตร์ เนื่องด้วยในปัจจุบันมีแอปพลิชันดูภาพยนต์ผ่านโลกออนไลน์มากมาย แถมมีหนังใหม่ให้ดูแบบคมชัดโดยที่เสียเงินต่อเดือนถูกกว่าการเข้าดูในโรงภาพยนต์ ทำให้ผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยหันมาดูภาพยนต์ผ่านสมาร์ทโฟนมากขึ้น ซึ่งในภายภาคหน้าอาจทำให้โรงภาพยนต์อาจได้ผลกระทบในส่วนนี้ 5. เคเบิลทีวี เคเบิลทีวี จากแต่ก่อนที่เป็นสื่อให้ความบันเทิง เป็นที่นิยมของผู้คน แต่ในปัจจุบันสมาร์ทโฟนถูกเข้ามาแทนที่ เนื่องจากมีแอปพลิเคชันมากมายที่สามารถให้ความบันเทิงได้หลากหลาย มีเรื่องราวให้ผู้บริโภคเลือกดูได้มากกว่า ทำให้เคเบิ้ลทีวีถูกลดความสำคัญลงในปัจจุบัน 6. พนักงานขายร้านฟาสต์ฟู้ด การใช้ชีวิตที่เร่งรีบส่งผลให้ผู้บริโภคเลือกที่จะทานอาหารฟาสต์ฟู้ดกันมากขึ้น […]

ไบโพลาร์ รักษาหายได้แค่ไม่ขาดยา

โรคไบโพลาร์ หรือ โรคอารมณ์สองขั้ว ที่กำลังเป็นที่พูดถึงในขณะนี้ จากกรณีนักร้องดัง นายเสกสรรค์ ศุขพิมาย หรือ เสก โลโซ ได้ออกมาไลฟ์สดผ่านเฟซบุ๊กอย่างต่อเนื่องโดยไม่หยุดพักเป็นเวลานาน ซึ่งหลายฝ่ายรวมถึงคนใกล้ชิดออกมาแสดงความเป็นห่วงและอยากให้ไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการอย่างเร่งด่วน วันนี้ Smart SME รวมเอาข้อมูลของโรค ไบโพลาร์ มาฝากกัน กรมสุขภาพจิต ระบุว่า โรคไบโพลาร์ หรือ โรคอารมณ์สองขั้วเป็นโรคทางสมอง โดยสามารถรักษาให้หายได้ สิ่งสำคัญคือการกินยาอย่างต่อเนื่อง อาการของโรคคือเมื่อป่วยจะไม่รู้สึกตัว ควบคุมตนเองไม่ได้ มักพบในผู้ใหญ่ 100 คน จะมีผู้ป่วย 1 คน ซึ่ง 20% ของผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการตอนอายุ 15-19 ปี ความร้ายแรงของโรคนี้น่าตกใจพอสมควรด้วยจำนวนการสูญเสียจากโรคนี้ เป็นอันดับ 6 ของโลก โดย 1 ใน 5 ของผู้ป่วยมีเปอร์เซ็นต์การฆ่าตัวตายสำเร็จ สาเหตุสำคัญ ของโรคไบโพลาร์คือความผิดปกติของสารเคมีในสมอง อาการของโรคได้แก่ผุ้ป่วยจะมีอารมณ์แปรปรวนผิดปกติ ประกอบด้วย อารมณ์ดีผิดปกติ คึกคัก มีกำลังวังชา ไม่ยอมหลับ ไม่ยอมนอน พูดมาก […]

รวมภาษาที่ ร้านค้าออนไลน์ มักใช้ผิด

เปิดเพจ เปิดร้านค้าออนไลน์ขายสินค้าทั้งที จะโพสต์ขายของ หรือจะทักทายลูกค้าที่มาติดตามด้วยภาษาไทยที่ฟังยังไงก็เพี้ยน แปลกแหวกแนว ผิดหูผิดตาซะทุกที ซึ่งหลายๆ คนอาจจะมองว่า ก็แค่เรื่องแค่นี้…แต่รู้ไหมว่า บางครั้ง บางที อาจจะทำให้ภาพลักษณ์ของคุณและร้านค้าคุณถูกมองว่าไม่ โปรฯ เอาซะเลย วันนี้ Smart SME จึงขอเสนอคำไทย ที่มักใช้ในร้านค้าออนไลน์แบบถูกต้องตามหลักภาษา มาฝากกัน

ไม่อยากเสี่ยง! เส้นเลือดสมองตีบอย่าทำแบบนี้

หลายคนคงได้ติดตามข่าวของดารุ่นใหญ่ “อ๊อฟ” พงษ์พัฒน์ วิชรบรรจง ที่ถูกหามตัวส่งโรงพยาบาลเป็นการเร่งด่วน หลังมีอาการเส้นเลือดสมองตีบ ซึ่งจะเห็นได้เลยว่าอาการของโรคภัยมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว จนไม่ทันตั้งตัว ดังนั้น ด้วยความเป็นห่วงเป็นใย smartsme เลยจะพาไปทำความรู้จักกับโรคเส้นเลือดสมองตีบกันครับ บอกได้เลยว่าโรคนี้ไม่ธรรมดา เพราะอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว สำหรับโรคเส้นเลือดเส้นเลือดสมองตีบ ส่วนใหญ่มีจุดเริ่มต้นมาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง ไม่ว่าจะเป็น การมีความเครียด, การสูบบุหรี่อยู่เป็นประจำ, ชอบดื่มเหล้า, เป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย รวมถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น หากใครมีพฤติกรรมเหล่านี้ย่อมสุ่มเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดสภาวะความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, โรคหัวใจ และสุดท้ายจะนำมาสู่โรคหลอดเลือดในสมองตีบในที่สุด โดยความร้ายแรงของโรคเส้นเลือกสมองตีบมีระดับตั้งแต่พิการจนกระทั่งร้ายแรงไปถึงขึ้นเสียชีวิต ซึ่งเราสามารถเช็คร่างกายตัวเองได้ว่าเข้าข่ายความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้หรือไม่ ด้วยการสังเกตพฤติกรรมดังต่อไปนี้ รู้สึกแขน ขา มีอาการอ่อนแรง ซึ่งอาจเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รู้สึกตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน วิงเวียนศีรษะ บ้านหมุน ปวดหัวอย่างรุนแรง เดินเซ ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ เห็นแบบนี้แล้ว ท่านใดที่สำรวจตัวเองแล้วพบว่ามีลักษณะดังที่กล่าวมา ขอแนะนำว่าควรไปพบคุณหมอเพื่อตรวจร่างกายว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเส้นเลือดสมองตีบหรือไม่

สาธารณสุขเตือน อังกาบหนู รอผลตรวจสอบก่อนไปต้มกินเอง

ผอ. สถาบันการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข ให้ความเห็นว่าก่อนที่จะนำไปใช้ ควรศึกษาหาข้อมูลของแหล่งที่มาของข่าวก่อนว่า คนที่กิน อังกาบหนู แล้วหายจากมะเร็งนั้นเป็นเรื่องจริงหรือไม่ แล้วเป็นการรักษามะเร็งที่อวัยวะส่วนใด อย่ารีบด่วนสรุปแล้วไปหามากินกัน และได้ประสานกัน สสจ.สุโขทัยเพื่อตรวจสอบเรื่องนี้แล้ว นอกจากนี้ยังมีความคิดเห็นเพิ่มเติมว่า ในการนำสมุนไพรมาใช้ รักษาโรคต่างๆ นั้นต้องรู้ก่อนว่าสมุนไพรทุกชนิด นอกจากมีคุณประโยชน์ในการรักษาโรคแล้ว อาจจะมีผลข้างเคียงและอาจมีผลเสียได้ ในปัจจุบันมีการผสมผสานกันระหว่างยาแผนปัจจุบันกับยาสมุนไพรทางเลือก มาช่วยเสริมทำให้ผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งมีอาการดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่อยากให้ประชาชนพากันไปเอากิ่ง ก้าน ใบอังกาบหนูมาต้มดื่มเอง โรคมะเร็งควรทำการรักษากับแพทย์แผนปัจจุบัน เพื่อให้การรักษานั้นเป็นไปในทางที่ถูกต้อง สรรพคุณตามตำรายาไทยของ “อังกาบหนู” -ราก ใช้แก้ ไข้ -เปลือก ขับเสมหะ ขับเหงื่อ -ใบ แก้ปวดฟัน แก้กลากเกลื้อน ป้องกันส้นเท้าแตก แก้หูอักเสบ -ต้น รักษาไขข้ออักเสบ รักษากลากเกลื้อน แก้อาการบวมน้ำ ขับปัสสาวะ แก้ไข้ สำหรับการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการต้านมะเร็ง ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัย

Life Style คนทำงานออนไลน์ที่หลายคนอิจฉา

Palouis เฮลตี้สายชิล ทำงานออนไลน์ใช้ไลฟ์สไตล์ที่ชอบสุดชีวิต คุณปุ๋ย สิริลักษณ์ ศรีจินดา หรือ ปุ๋ย ปาหลุยส์ ก่อนมาใช้ไลฟ์สไตล์ชิลๆ แบบนี้ เธอทำงานประจำในตำแหน่งวางแผนกลยุทธ์ เอเจนซี่โฆษณาประมาณ 7 ปี ตลอดหลายปีที่ผ่านมา คุณปุ๋ยรู้สึกหลงใหลในเรื่องสุขภาพมาก เลยตัดสินใจลาออกจากงาน มาลองใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ เริ่มทำงานออนไลน์จากสิ่งที่รักเต็มตัว โดยให้ความรู้เรื่องสุขภาพ สร้างรายได้ผ่านการเป็น YouTuber และโค้ชสุขภาพให้ผู้คนจำนวนมาก ลาออกมาวันแรก ก็เริ่มอัดคลิปอยู่ที่คอนโด มีกล้อง 1 ตัว และขาตั้งกล้องราคาหลักร้อย 1 อัน ตั้งใจทำประมาณปีกว่าๆ ที่ทำรายการผ่านยูทูปพร้อมๆ กับการทำแฟนเพจ ทำให้คนรู้จักอย่างรวดเร็ว จึงมีคนเชิญไปเป็นวิทยากรและอาจารย์พิเศษบรรยายในหัวข้อต่างๆ ทั้ง ประสบการณ์ในทำยูทูป […]

1 … 23 24 25 … 102