Wellness

มาสก์กล้วยหอม เนรมิตผิวนุ่มชุ่มชื่น

เคล็ดลับการดูแลผมสวย

เคล็ดลับการดูแลผมสวย

การทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย ร้านอาหารตามสั่ง

การทำบัญชีรายรับรายจ่ายอย่างง่ายๆ ในร้านอาหารตามสั่ง ขอแนะนำวิธีการทำบัญชีรายรับรายจ่ายประจำร้านอาหารตามสั่งทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่มีรายละเอียดดังต่อไปนี้ *ข้อดีของการทำบัญชีรายรับ รายจ่าย -ทำให้วางแผนการค่าใช้จ่ายได้อย่างถูกต้องถูกวิธีมีความแม่นยำขึ้น -เป็นรากฐานในการออมไปในตัว -ทำให้รู้การใช้จ่ายของตัวเองภายในร้านว่าเป็นอย่างไรมีอะไรบ้าง อย่างละเอียดทีเดียว -เป็นกระจกส่องการเงินของคุณ -หากมีปัญหาการเงิน รายรับรายจ่ายจะเป็นหลักฐานชัดเจนมัดตัวและเถียงไม่ได้ -ช่วยในเรื่องการเป็นระเบียนวินัย ความละเอียดรอบคอบ ที่สำคัญสำหรับคนค้าขาย รายรับ คือ สิ่งที่บอกความสามารถน้ำพักน้ำแรงในการทำเงินเข้ากระเป๋าของคุณหากเป็นคนขายอาหารก็คือค่าอาหารค่าเครื่องดื่ม หรือคนทำงานออฟฟิศ ข้าราชการก็คือเงินเดือนนั้นเอ(จริงๆ แล้วรายรับมี2ประเภท คือ1.รายรับหลัก เช่นเงินเดือน ค่าแรง2.รายรับอื่น เช่นเงินจากอาชีพเสริม ผลตอบแทนจากการลงทุน) รายจ่าย คือ             สิ่งที่บ่งบอกถึงการใช้จ่ายของคุณ หรือเงินที่ออกไปจากกระเป๋าไปกับสิ่งต่างๆ เช่น ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแก๊ส ค่าเช่าร้าน เงินเดือนลูกน้อง (รายจ่ายมี2ประเภทคือ 1.รายจ่างคงที่ เช่น ค่าเช่าร้าน ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร ค่าเดินทาง 2.รายจ่ายแปรผัน เช่นค่ารักษาพยาบาล ค่าท่องเที่ยวสันทนาการ ภาษีสังคมต่างๆ) ขอบคุณรูปภาพ https://lh5.ggpht.com  

ปลาหมึกชุบแป้งทอด ซอสทาร์ทาร์ แสนอร่อย

         ปลาหมึกชุบแป้งทอด เมนูอาหารที่ถูกอกถูกใจไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กหรือผู้ใหญ่ วิธีการทำก็แสนง่าย แต่วันนี้ทางแอทมินจะพาท่านมาดูสูตรการทำปลาหมึกชุบแป้งทอดราดซอสทาร์ทาร์ ที่มีความพิเศษกว่าปกติ จะมีวิธีการทำที่ง่ายแค่ไหน ไปดูกันเลย วัตถุดิบ (ปลาหมึกชุบแป้งทอด) 1. ปลาหมึกหั่นแว่น              2.แป้ง 3. ไข่                                  4.เกล็ดขนมปัง 5. น้ำมันปาล์ม วิธีทำ 1. นำกระทะตั้งไฟ ใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันปาล์มแยอะพอสมควร 2. นำปลาหมึกมาคลุกกับแป้ง จากนั้นนำไปชุบไข่ ต่อด้วยชุบเกล็ดขนมปัง 3. เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ นำปลาหมึกลงไปทอดให้เหลืองกรอบ […]

เคล็ดลับอาหารเพื่อความงาม

                            คนเราจะมีสุขภาพดีได้นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น กรรมพันธุ์ สุขภาพจิต วิถีการดำเนินชีวิต สิ่งแวดล้อม รวมถึงอาหารการกินของเรา อาหารบางประเภท สามารถป้องกันหรือลดโอกาสการเกิดโรคบางชนิด เช่น ผักผลไม้ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ – กินปลาต่างๆ กินบ่อยๆ ผิวพรรณดี ไม่มีริ้วรอยแห้งกร้าน ผิวสะอาดเปล่งปลั่ง – กินยำปลาหมึกสดหรือปลาหมึกสดลวก-ย่าง น้ำจิ้มแซ่บๆ ช่วยให้เลือดลมดี และช่วยให้ผิวนุ่มนวล – กินแอปเปิล วันละ 1 ผล เส้นผมจะเงางามไม่หลุดล่วงง่าย  ผิวสดใส ตาสวย  ระบบย่อยอาหารทำงานดี – กินถั่วแดง กินแล้วตาสดใส ผิวดี การไหลเวียนของโลหิตก็ดีเป็นพิเศษ – กินโยเกิร์ตะวันละ 1 ถ้วย ช่วยให้รูปร่างดี […]

โทษ !! การลดน้ำหนักระยะสั้น

เมื่อลดน้ำหนักแบบระยะสั้นหรือรวดเร็วหากไม่ทานอาหารที่เหมาะกับสภาพร่างกายอาจทำให้เกิดโทษแก่ร่างกาย ดังนี้ 1.ผิวเสีย ผมร่วง 2.ทำให้เวลาหยุดลดแล้วกลับมาทานอาหารมากขึ้น 3.ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้มีปัญหา 4.ระบบขับถ่ายผิดปกติ 5.ทำให้มีอาการเบื่ออาหารหรือขาดสารอาหารทำให้หงุดหงิด 6.ทำให้อ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวแรง 7.ทำให้ร่างกายไม่ได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่จะไปเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ   ขอบคุณรูปภาพ : http://www.kroobannok.com/news_pic/p81174051307.jpg

วิธีดูแลผมง่ายๆ

วิธีดูแลผมง่ายๆ -ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ทาเป็นประจำ ชโลมทั่วเส้นผมบางๆแล้วจัดแต่งตามใจชอบ -วิธีใช้ครีมนวดให้ถูกต้องและให้ผลดีต้องลูบครีมที่ปลายเส้นผมขึ้นประมาณ 3 นิ้ว ย้ำอย่าชโลมลงหนังศีรษะหรือโคนผมซึ่งจะทำให้มีรังแค่ง่าย -อย่าปล่อยให้ผมเสียแห้งหยาบนานๆเพราะจะยิ่งเสียและหลุดร่วงง่าย บำรุงง่ายๆ คือชโลมมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับเส้นผมที่ใช้แล้วไม่ต้องล้างออก -เล็มปลายผมสัก 2-3 เซนติเมตรทุกๆเดือนหลายคนยังมีคำถามว่าถ้าเล็มปลายผมแล้วมันจะยาวขึ้นจริงหรอไม่กล้าตัดเสียดายผมคำตอบคือการเล็มทำให้ผมยาวขึ้นจริงและลดผมเสียป้องกันผมแตกปลายอีกด้วย -ในขณะที่ผมเปียกอย่าใช้หวีซี่ถี่กับเส้นผมเพราะจะทำให้หลุดร่วงง่ายและขาดง่าย หลังจากสระผมควรใช้หวีซี่ห่างในการหวีเท่านั้น -สาวไทยไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆเพราะสีย้อมผมทั่วไปทำมาเพื่อสาวยุโรปไม่ใช่สาวเอเชียเพราะจะทำให้ผมเราแห้งแตกปลายง่ายๆ -ดูแลให้ผมสวยเงางามด้วยการหมักโคลนอบไอน้ำสัปดาหะครั้งหรืออย่างน้อยๆก็2ครั้งต่อเดือน -ในการทำให้ผมฟูฟ่องให้มีน้ำหนักขึ้นคือการใช้น้ำมันมะกอกครึ่งถ้วย นำไปว่าแช่ในชามน้ำร้อนสัก 2-3 นาที แล้วรีบนำน้ำมะกอกอุ่นๆ ชโลมให้ทั่วหมักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วค่อยล้างออก -ถ้าใช้แชมพูขจัดรังแคให้หมักไว้ประมาณ 2 นาที -อย่าหวีผมตอนเปียก เพราะจะทำให้ผมขาดร่วงง่าย -ควรตัดเล็บทุก 1-2 เดือน  -อย่ามัดผมตึงเกินไปเพราะจะทำให้คุณปวดหัวและผมก็จะเสีย -ถ้าสระผม 1 ครั้งแล้วผมไม่หายมันสระครั้งเดียวก็พอไม่ต้องสระผมหลายครั้งเดี่ยวหนังศีรษะจะแห้ง ขอบคุณรูปจาก http://beautysmall.com/

ทายนิสัยด้วยกิจกรรมบันเทิงยามดึก

เคล็ดลับลดริ้วรอยด้วยตำลึง

เคล็ดลับลดริ้วรอยด้วยตำลึง ตำลึงริมรั้วสามารถลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า ส่วนผสม              ยอดอ่อนตำลึง (1คืบ) 1 ยอด              น้ำผึ้งแท้   1-2 ช้อนชา วิธีทำ              1. นำยอดอ่อนตำลึงมาบดให้ละเอียด (ทั้งก้านและใบ) แล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน              2.ล้างหน้าให้สะอาดแล้วนำผ้าขนหนูที่ชุปน้ำอุ่นมาวางบนใบหน้า รอจนผ้าเริ่มเย็นให้เอาออก วิธีนี้จะเปิดรูขุมขน ผ้าขนหนูที่ใช้ให้เอาไปแช่ตู้เย็นไว้              3.ทาส่วนผสมให้ทั่วไปหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที (ระวังอย่าให้เข้าตา) […]

10 สมุนไพรไทย ลดน้ำตาลในเลือด

10 สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด 1. เตยหอม สรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ รากช่วยขับปัสสาวะ ที่สำคัญรักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด วิธีการ นำเอาใบเตยหรือรากไปล้างให้สะอาดจากนั้นนำมาสับให้ละเอียด นำไปปั่นกับเครื่องปั่นไฟฟ้า คั้นเอาแต่น้ำจากนั้นเอาไปต้มและกรองเอาน้ำมาทานเป็นยา ทานก่อนอาหารวันละ 1 ถ้วย เช้า กลางวัน เย็น 2. มะระ หรือ มะระขี้นก สรรพคุณช่วยทำให้เจริญอาหาร  เนื้อมะระสามารถนำไปพอกแผลได้ ที่สำคัญรักษาเบาหวานและลดน้ำตาในเลือด วิธีการ ทานคู่กับน้ำพริกหรืออาหาร เช่น น้ำพริกกะปิ หรือ จะเอาเนื้อมาสับๆและคั้นเป็นน้ำมาดื่มก็ได้ ทานวันละ 1 ผลหรือ 1 แก้ว เช้า/เย็น 3. ว่านหางจระเข้ สรรพคุณอาการถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แก้อาการอักเสบทางเดินอาหาร รักษาริดสีดวง รักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด วิธีการ ปลอกเอาส่วนที่เป็นเนื้อหรือเป็นวุ้นมาทาน วันละ 2 ช้อนชา เช้า/เย็น 4. มะแว้งต้น สรรพคุณ ช่วยแก้อาการไอ […]

สูตรเค้กไมโครเวฟ ทำง่ายภายใน 1 นาที

     สูตรเค้กไมโครเวฟ ทำง่ายภายใน 1 นาที    

อยากมีธุรกิจของตัวเอง ต้องเริ่มอย่างไร ?

อยากมีธุรกิจของตัวเอง ต้องเริ่มอย่างไร ? การมีธุรกิจเป็นของตัวเองเป็นอีกความฝันของใครหลายๆคน โดยเฉพาะกับคนที่เริ่มเบื่อชีวิตกับงานประจำ ที่ต้องมีคนคอยสั่งคอยบังคับให้ทำโน่นทำนี่อยู่ตลอดเวลา ยิ่งเบื่องานมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้การเป็นนายตัวเองเป็นสิ่งที่น่าพิศมัยมากขึ้น โอกาสทางธุรกิจบนโลกใบนี้มีอยู่มากมาย ถ้าใครมองเห็นหรือคิดแนวทางออกก็สามารถนำมาปั้นให้เป็นธุรกิจที่ทำเงินให้กับตัวเอง ดังนั้นการเริ่มธุรกิจ ตัวธุรกิจจึงไม่ใช่สิ่งแรกที่ให้ความสำคัญ แต่ควรให้ความสำคัญกับว่าที่ผู้ประกอบการมากกว่า พนักงานประจำหลายๆคนคิดออกมาทำธุรกิจส่วนตัว มักจะคิดถึงรายได้ที่จะได้เพิ่มขึ้น อย่างเช่น เป็นพนักงานประจำทำแทบทุกอย่าง ได้เงินเดือน 15,000 ออกไปทำธุรกิจดีกว่า ได้เหมาะทั้งงานรวยกว่าเป็นพนักงานกว่าเยอะ มองแต่รายได้แต่ไม่ได้มองถึงภาระ กับความรับผิดชอบที่เปลี่ยนไป เพราะตอนเป็นพนักงานประจำ เราทำแค่ในส่วนของเราที่เป็นพนักงงาน แต่พอคุณเป็นเจ้าของกิจการ คุณต้องดูแลทุกอย่างและดูแลทั้งหมด เพราะมันคือของของคุณ แค่ทำงานอย่างเดียวยังมีปัญหาเลย แล้วดูทุกสิ่งทุกอย่างในกิจการของคุณมีปัญหาทุกด้านแน่นอน ดังนั้นคำถามแรกจะถามว่า ตัวคุณพร้อมแล้วหรือยัง? กับภาระความรับผิดชอบที่จะเพิ่มขึ้น อีกหลายเท่าตัว ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำ คุณอาจจะศึกษาหรือเขียนแผนธุรกิจขึ้นมาไม่ต้องสวยไม่ต้องเป็นรูปแบบมาตรฐานมากมาย เพราะไม่ได้ไปเอาสินเชื่อจากธนาคาร เขียนขึ้นมาเพื่อให้เราเห็นภาพรวมของธุรกิจทางด้านการตลาด การผลิต การบริหาร และการเงิน สำหรับบริหารการจัดการธุรกิจที่กำลังจะเกิดขึ้นฟังดูเหมือนง่าย แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ง่ายเลย เอาแค่คุณอยากขายกาแฟ คุณต้องศึกษาลูกค้า ทำเล และรูปแบบร้านที่ตรงกับกลุ่มเป้าหมาย เครื่องมืออุปกรณ์ และแหล่งจำหน่ายเมล็ดกาแฟ การบริหารวัตถุดิบ การสรรหา และฝึกสอนพนักงงาน แหล่งเงิน การหมุนเวียน การบริหารเงินสด และอื่นๆอีกมากมาย […]

วิธีแก้อาการ เมาค้าง

วิธีแก้อาการ “เมา”ค้าง       หลายคนชอบความสนุกสนาน และก็ไม่พ้นการดื่มพวกของมึนเมา จนบางครั้ง ดื่มมากจนเกิดอาการเมาไม่รู้เรื่อง จนไม่อยากจะกินในครั้งต่อไป แต่หมดกังวลไปเลยเพราะเรามีวิธีแก้อาการเมาค้างแบบง่าย ๆ มาแนะนำ 1. ดื่มน้ำเปล่ามากๆ -ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ทั้งวัน เพื่อให้ความเป็นพิษหมดไปโดยเร็ว 2. ดื่มน้ำหวาน -ดื่มน้ำหวาน เช่น น้ำส้ม (น้ำอัดลม) เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำหวานต่างๆ เพื่อชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไป และช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น 3. ดื่มน้ำผลไม้ -ดื่มน้ำผลไม้คั้นที่มีรสเปรี้ยวจัด แก้ไขการอาเจียน เช่น น้ำส้ม หรือน้ำมะนาว 4. ดื่มน้ำผลไม้สดๆ -ดื่มน้ำผลไม้สดๆ หรือผลไม้สดแช่เย็นฉ่ำ ช่วยล้างและแก้อาการ เพื่อชดเชยวิตามินซี เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ชดเชยพลังงานที่ร่างกายต้องการ อันจะทำให้ร่างกายสดชื่น (ควรใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากยกเว้นบางชนิดที่ควรใช้เครื่องปั่น) 5. สูดกลิ่นหอม -สูดกลิ่นหอม โดยใช้น้ำมันหอมระเหย ว่างไว้ในห้องเผื่อผ่อนคลาย จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น 6. ดื่มนมอุ่นๆ -ดื่มนมอุ่นๆ ทีเดียวให้หมดแก้ว […]

เคล็ดลับหุ่นดีกับ 4 วิธีง่ายๆ

เคล็ดลับหุ่นดีกับ 4 วิธีง่ายๆ แน่นอนใครก็อยากมีหุ่นดีแต่ตัวคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายเข้าคอร์สลดน้ำหนัก คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้ เพียงแต่คุณต้องมีความตั้งใจจริงที่จะทำ โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหารด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ วิธีที่ 1ตัวคุณต้องตั้งใจพยายามที่จะไม่สอดส่องหาอะไรกินหลังจากที่ผ่านช่วงเวลา 14.00 น. หรืออย่างช้าสุด 18.00 น. นั่นคือถ้าคุณต้องกินอาหารเย็นคุณต้องกินให้เสร็จก่อน 18.00 น. แล้วหลังจากนั้นห้ามกินอะไรอีก นอกเสียจากน้ำเปล่า วิธีที่ 2เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณโกรธหรือรู้สึกเครียดมากพยายามอย่าระบายความโกรธ ความเครียดไปที่ของขบเคี้ยว เพราะของขบเคี้ยวจะยิ่งทำให้น้ำหนักตัวของคุณเพิ่มโดยที่คุณไม่รู้ตัว วิธีที่3ต้องให้ปฏิญาณตัวเองไว้ว่า “ฉันคนนี้จะเลิกกินช็อกโกแลตและไอศกรีมตลอดสัปดาห์”คุณต้องให้คำมั่นกับตัวเองมากๆว่าฉันจะต้องทำให้ได้เพราะขนมหวานเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวคุณเพิ่มขึ้น วิธีที่4 สิงสำคัญที่สุดของการลดน้ำหนักคือต้องกินตอนที่คุณหิวเท่านั้น  ไม่ใช่กินเพื่อตอบสนองความอยาก   ขอบคุณรูปภาพจาก https://lodnatong.files.wordpress.com

วิธีทำความสะอาดอาหารพิเศษบางชนิด

เติมความชุ่มชื่นให้กับผิวแห้ง ผิวอิ่มเอิบด้วยคุณค่าของน้ำผึ้งผสมขมิ้น

สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุนทำธุรกิจร้านกาแฟ

สิ่งที่ควรรู้ก่อนลงทุนทำธุรกิจร้านกาแฟ        ขอบคุณภาพจาก..https://www.google.co.th/search?q=ร้านกาแฟ&biw

วิธีขจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อ

วิธีขจัดคราบเหลืองใต้แขนเสื้อ

สูตรเด็ดน้ำจิ้มาสุกี้ ชาบู

ต้นไม้ต้องห้าม(ปลูกไว้ในบ้าน)

ต้นไม้ต้องห้าม(ปลูกไว้ในบ้าน) 1.ต้นโพธิ์ -เป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ เพราะว่าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงประสูติ ตรัสรู และปรินิพพานในต้นโพธิ์ จึงไม่เหมาะจะนำมาปลูกไว้ในอาณาบริเวณบ้าน 2.ต้นไทร -ต้นไทรเป็นต้นไม้ใหญ้ ที่โตเร็ว และมีรากไทรย้อยลงดินแล้วแตกเป็นต้นเป็นรากได้อีก รากไทรเลื้อยแทรกลงดินได้ไกล 10-20 เมตร ทำลายรากฐานเสาบ้านหรือฐานอาคารให้เสียหายได้ 3.ต้นตะเคียน -เชื่อกันว่าเป็นต้นไม้ที่มีวิญญาณสตรี หรือมีนางไม้สิงอยู่ หากนำมาปลูกในบ้านจะไม่เป็นมงคล 4.ต้นยาง -ต้นยางเป็นไม้ใหญ่โตเกินไป หากเกิดโค่นล้มลงมาจะเป็นอันตรายแก่บ้านเรือนได้ 5.ต้นตาล -เสี้ยนหนามแหลมคม ปลูกไว้จะเป็นทำให้เสียหายให้บ้านเรือนได้ 6.ต้นยางอินเดีย -เป็นต้นไม้ที่มีรากคล้านต้นไทร จะชอนไชไปตามดินทำลายบ้านเรือนให้เสียหายได้ 7.ต้นหวาย -เป็นเถาเลื้อยและมีหนามแหลมคม ไม่เป็นมงคลที่จะปลูกในบ้าน ดงหวายเป็นเถาแน่นทำลายยาก 8.ต้นสลัดได หรือกระบอกเพชร -สลัดไดหรือกระบองเพชรเต็มไปด้วยหนามแหลมอาจจะเป็นอัตรายต่อเด็กๆ ในบ้าน ถ้าจะปลูกต้องทำโรงเรือนแยกเฉพาะให้เป็นสัดเป็นส่วน 9.ต้นดอกทองกวาว -ไม่นิยมปลูกเพราะชื่อของต้นไม้เป็นอัปมงคล ถือว่าเป็นคำของหญิงสำส่อนที่คบชู้สู่ชาย 10.ต้นโศก -แค่ชื่อก็ว่าต้นโศกก็ถือว่าไม่เป็นมงคลในความหมายของชื่อต้นไม้ 11.ต้นระกา -ต้นระกามีความหมายว่าความชอกช้ำระกำทรวง จึงถือว่าไม่สมควรนำมาปลูกในอาณาบริเวณบ้าน 12.ต้นลั่นทม -แต่ก่อนต้นลั่นทมชื่อคล้ายกับความทุกข์ระทมจึงจัดว่าต้นลั่นทมเป็นชื่อไม่มงคล แต่ปัจจุบันเปลี่ยนไปจากลั่นทมเปลี่ยนเป็นลีลาวดี แล้วชื่อสวยคนจึงนิยมนำมาปลูกตามบ้าน,โรงแรม, รีสอ์ตต มากขึ้น ขอบคุณรูปจาก http://goto.canon.co.th/  

เวลาที่เหมาะกับการทานอาหาร

เวลาที่เหมาะสมสำหรับกินอาหาร ช่วงเวลา 6.00-9.00    ควรกินประเภทโปรตีนจะช่วยให้อิ่มท้อง เช่น ไข่ ไส้กรอก โยเกิร์ต หากร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรตให้กินจำพวกผลไม้ ช่วงเวลา 10.30    ถ้าหากมีอาการหิว แนะนำให้ทานอาหารว่าง เช่น โยเกิร์ต ฟรุตสลัด แต่ถ้าหากไม่หิวก็ไม่ควรทานอาหารจุกจิก ช่วงเวลา 12.00-14.00    ทานอาหารจำพวกโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น ไก่ ปลา และคาร์โปไฮเดรตจากสลัด ช่วงเวลา 16.30    หากมีอาการหิวให้เลือกทานพวกผักผลไม้ เช่น บร็อกโคลี แอปเปิล ช่วงเวลา 17.00-19.00    เลือกทานอาหารจำพวกเนื้อปลาแทนเนื้อ งดอาหารจำพวกแป้ง ตั้งแต่ 20.00 – 6.00 โมงเช้า    เป็นช่วงเวลาที่ไม่ควรทานอาหาร เพราะเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนไม่มีการใช้พลังงาน หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้เกิดการสะสมไว้ในร่างการจนเกินไป ขอบคุณรูปภาพ : http://www.oknation.net/

8 วิธีแก้อาการเมารถ

8 วิธีแก้อาการเมารถ หลายคนเบื่อไหมไปไหนมาไหนต้องเดินทางและเป็นเหตุทำลายความสุขเพราะอาการเมารถ เมาเรือ หรือสุภาษิตที่ว่าไปเที่ยวแล้วเมาเหล้า ไม่เศร้าเท่าเมารถ เพราะปกติคนเรามีประสาทการทรงตัวไม่เหมือนกันคนที่มีประสาทการทรงตัวปกติจะไม่รู้สึกอะไรคนที่เมารถมีประสาทการทรงตัวไวเป็นพิเศษแรงเหวี่ยงของรถ จึงเวียนศีรษะง่ายและมีอาการคลื่นใส่ อาเจียน ไม่อยากโดนทำลายความสุขในการนั่งรถเรามี 8 วิธีแก้ 1.อยากก้มหน้า ในขณะที่รถเคลื่อนตัว -หากรถกำลังเคลื่อนตัวต้องมองข้างหน้ามองระยะไกลเข้าไว ห้ามเด็ดขาดอ่านหนังสือในรถ,เล่นโทรศัพท์ หรือทำอะไรที่ต้องก้มหน้าเพราะถ้าก้มหน้าเลือดจะไปเลี้ยงสมองน้อย และอาการเวียนหัวคลื่นไส้อาเจียนก็จะตามมา 2.จอดพัก ยืดเส้นยืดสาย -ไม่ควรนั่งรถนานหลายๆชั่วโมง เป็นไปได้ให้ลงรถพักยืดเส้นยืดสาย ยืดแขนขาเพราะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวกขึ้น 3.พยายามนั่งเบาะหน้า -อย่านั่งท้ายถ้าไม่เซียนจริง เพราะเวลาที่รถเหวี่ยง หรือขับติดไฟแดงขยับที่ละนิดๆ หักโค้ง หักศอกส่วนท้ายจะได้รับผลเยอะที่สุดมากกว่าส่วนไหนๆ ถ้าเลือกได้ให้รีบชิงเบาะหน้า โอกาสวิงเวียนอาเจียนจะมีน้อย 4.สูดอากาศเป็นครั้งคราว -อากาศในรถค่อนข้างอึดอัดไม่ถ่ายเท ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวกพัดเอาลมข้างนอกเข้ามาในรถเพื่อเพิ่มออกซิเจน ลดอาการปวดหัวอาการวิงเวียนได้เป็นอย่างดี 5.อย่ากินเยอะเมื่อรู้ว่าต้องเดินทาง -หากรู้ว่าต้องเดินทางไกล กินพอให้หายหิว พอเหมาะ อย่ากินเยอะตะกละตะกลาม ถ้าทานอิ่มเกินไป โดยเฉพาะอาหารมีรสจัด อาการมันๆ จะคลื่นไส้มากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ว่ากลัวทานแล้วจะอ้วกจนไม่ทานอะไรเลยเพราะยิ่งท้องว่างก็จะทำให้เมารถเร็วยิ่งขึ้น 6.กลยุทธการกดจุด -การกดจุด โดยใช้นิ้วมือนวดวนๆ ที่ข้อมือด้านใน บริเวณใกล้กับที่จับชีพจร วิธีนี้ยังไม่มีผลพิสูจน์ทางการแพทย์ แต่ว่ากันว่าหลายคนใช้แล้วได้ผล 7.ทานยาก่อนขึ้นรถ -ทานยากันไว้รับประทานยาแก้เมารถ ก่อนออกเดินทางประมาณครึ่งชั่วโมง จะช่วยได้มาก […]

5อาการเสี่ยงโรคหัวใจ

5 อาการเสี่ยงโรคหัวใจ ขอบคุณข้อมูลจาก…http://iam.hunsa.com

แนะวิธีเลือกใช้บริการบริษัทรับจ้างกําจัดปลวก มด แมลง หนู อย่างปลอดภัย

               ปัจจุบันพบว่ามีผู้บริโภคและสถานประกอบการที่ให้บริการที่พักแก่นักท่องเที่ยว ทั้งโรงแรมและรีสอร์ท นิยมหันมาใช้บริการบริษัทกําจัดปลวกมดแมลง หนู เป็นจํานวนมาก  เมื่อต้องเลือกบริษัทที่รับจ้างบริการกําจัดปลวก มด แมลง หนูในบ้านเรือน อาคาร สถานที่สํานักงาน โรงแรม โรงเรือนต่าง ๆ มีแนวทางการปฏิบัติดังนี้   1. ตรวจสอบดูว่าผู้รับจ้างนั้นมีใบอนุญาตมีไว้ในครอบครองซึ่งวัตถุอันตรายชนิดที่ 3 หรือใบรับแจ้งดําเนินการวัตถุอันตรายชนิดที่ 2 ที่ได้รับอนุญาตจาก อย. หรือ สํานักงานสาธารณสุขจังหวัด ในใบอนุญาตฯ หรือ ใบรับแจ้งฯ ทําให้ทราบข้อมูลเลขที่ใบอนุญาตฯ หรือเลขที่ใบรับแจ้งฯ ชื่อ ที่ตั้ง ของผู้ให้บริการ และ ชื่อผ้ควบคุมการใช้วัตถุอันตราย ตามที่กฎหมายกําหนดให้ต้องมีรวมถึงชื่อและเลขทะเบียนของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตให้นําไปใช้ให้ บริการอย่างถูกต้อง   2. ตรวจสอบเอกสาร “หนังสือสัญญาการให้บริการ” โดยมีการระบุรายละเอียดสารเคมีวัตถุอันตรายที่ใช้ให้บริการ เช่น คําเตือน อาการเกิดพิษ วิธีแก้พิษ เป็นต้น   3. ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่นํามาให้บริการ ต้องติดฉลากและต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเลขทะเบียนวัตถุอันตราย […]

อาการของดวงตา ฟ้องความรู้สึกได้

อาการของดวงตา  ฟ้องความรู้สึกได้       ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ  คำพูดนี้ถูกต้องเลยทีเดียว  เมื่อรู้สึกดีใจ โกรธ เศร้า หรือเสียใจ จึงมักรับรู้ได้จากการสังเกตแววตา วันนี้เราจึงขอนำเสนอเทคนิคในการอ่านอารมณ์ของคู่สนทนาของคุณผ่านการสังเกตแววตา ดังนี้ -มองตาตรง แสดงว่าผู้พูดมีความมั่นใจ  -อาการหลบตา ไม่สบตาขณะที่สนทนาด้วย เป็นไปได้ว่าคู่สนทนาของคุณกำลังปิดบังเรื่องราวอะไรบางอย่าง  หรืออีกด้านคือ เค้าไม่ชอบคุณ รู้สึกไม่ดีต่อคุณ และไม่สนใจที่จะคุยกับคุณ  หรือบางครั้งก็อาจจะแปลว่าเค้าเขินอายที่จะคุยกับคุณจึงต้องผูกรวมกับเรื่องที่คุณพูดคุยด้วย  -ชำเลืองมอง แสดงถึงความสงสัย เคลือบแคลงใจ ไม่เชื่อ มีความหมายด้านลบ กับสิ่งที่อีกฝ่ายหนึ่งพูด -หรี่ตามอง แสดงถึงความสนใจในสิ่งนั้นมาก ๆ -ถลึงตา แสดงออกถึงอารมณ์ไม่พอใจกับสิ่งที่คุณกำลังพูด -ตากลึงกลอกไปมา แสดงถึงอาการตื่นเต้น กระวนกระวายใจ มีเรื่องรางไม่สบายใจ หรืออีกความหมายคือเค้าพยายามหาจุดอ่อนของคุณ -ตาลอย แสดงว่าเค้าไม่รับรู้สิ่งที่คุณกำลังพูดเลย และไม่ได้ฟังคุณเลย -ตามองต่ำ แสดงว่าคู่สนทนาเชื่อถือคุณ เห็นด้วยกับคำพูดของคุณ -ม่านตาเบิกกว้าง แสดงถึงความไม่พอใจอย่างมาก  หรือตกใจสุดขีด ลองไปสังเกตดูนะคะ จะได้รู้ว่าคู่สนทนาพร้อมจะฟังเราหรือไม่  เพราะหากคุณพูดแล้วไม่มีคนฟัง หรือเค้าไม่เชื่อคุณก็เปล่าประโยชน์และเสียความรู้สึกด้วยค่ะ ขอบคุณรูปจาก http://cd.lnwfile.com/

ส้มตำ 18 นางฟ้ากับหนึ่งมารร้าย ต้านมะเร็ง

ส้มตำ 18 นางฟ้ากับหนึ่งมารร้าย ต้านมะเร็ง       วันนี้แอดมินนำสูตรเด็ดส้มตำต้านมะเร็ง กับ “ส้มตำ 18 นางฟ้ากับหนึ่งมารร้าย  จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติมาฝาก ขอบอกว่าคุณค่ามากมาย กับสรรพคุณในการป้องกันการเกิดมะเร็ง ช่วยกำจัดเซลส์มะเร็งในร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำหนักตัว และยังยับยั้งกระบวนการเสื่อมในร่างกายที่เกิดจาก อนุมูลอิสระ  ชะลอความชรา  นอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารในเมนูเจได้  ว่าแล้วก็เตรียมวัตถุดิบกันเลย เตรียมเครื่องปรุง 18 นางฟ้า สาลี่   ฝรั่งสาลี่ แครอท องุ่นแดง มะเฟือง องุ่นเขียว ชมพู่แดง แห้วจีนต้ม แก้วมังกร สตรอเบอรี่ พุทรายักษ์ แอปเปิ้ลแดง แอปเปิ้ลเขียว ถั่วลิสงคัดคั่วเอง สับปะรดกรอบ มะม่วงมันอมเปรี้ยว มะเขือเทศราชินี มะละกอดิบหรือห่าม หนึ่งมารร้าย  พริกขี้หนูสวนเม็ดเล็ก น้ำปรุงส้มตำ เกลือ น้ำผึ้ง มะนาว น้ำตาลทราย น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ วิธีทำ  -ล้างผักผลไม้เครื่องปรุงทุกชนิดให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋าเท่าๆกัน […]

แพทย์เตือนเบาหวานเรื้อรัง ทําหลอดเลือดหัวใจเสื่อม

 แพทย์เตือนเบาหวานเรื้อรัง ทําหลอดเลือดหัวใจเสื่อม         นายแพทยสุพรรณ ศรีธรรมมา  อธิบดีกรมการแพทย์เปิดเผยว่า ปัจจุบันโรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สําคัญของประเทศไทย  โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่ไม่สามารถใช้น้ำตาลได้ตามปกติทําให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงขึ้นและถูกขับออกมาทางปัสสาวะ เนื่องจากร่างกายขาดฮอร์โมนอินซูลิน   เมื่อมีระดับน้ําตาลในเลือดสูงเป็นระยะเวลานานจะทําให้หลอดเลือดเสื่อมและเสียหาย โรคเบาหวานแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ         1) ชนิดที่พึ่งอินซูลิน เป็นเบาหวานชนิดที่พบได้น้อย แต่มีความรุนแรงและอันตรายสูง พบในเด็กและวัยรุ่น อายุน้อยกว่า 25 ปี ในประเทศไทยพบน้อยกว่า 5% ของประชากร         2) ชนิดที่ไม่พึ่งอินซูลิน ในประเทศไทยพบมากกว่า 95% ซึ่งมักจะมีความรุนแรงน้อย พบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ขึ้นไปและมีอัตราการป่วยที่เพิ่มขึ้นตามสัดส่วนอายุ มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เบาหวานชนิดที่ 2 นี้ ผู้ป่วยบางรายอาจไม่มีอาการแสดงออกของโรคเลยหรืออาจจะมีอาการแบบค่อยเป็นค่อยไป จนถึงขั้นแสดงอาการรุนแรงหรือหมดสติและเสียชีวิตได้       […]

ผลเสียจากการกินน้ำตาล

ผลเสียจากการกินน้ำตาล

กำจัดคราบสนิมบนเตารีด

กำจัดคราบสนิมบนเตารีด ขอบคุณรูปภาพ : http://www.school.net.th/http://fashionhithot.com  

ธุรกิจ สร้างรายได้ด้วยอาหารจานด่วน

ธุรกิจ สร้างรายได้ด้วยอาหารจานด่วน                 คุณอาจจะมีคำถามเวลาอยากเปิดกิจการอะไรทำอะไรดีวันนี้เราขอเสนอธุรกิจ ควงกระทะ ด้วยอาหารจานด่วนสิ่งสำคัญเลยก็คือที่ตั้งทำเลในการขาย ต้องอยู่ในแหล่งชุมชน หมู่บ้านหรือใกล้ตลาด โรงงาน โรงเรียน มหาวิทยาลัย สรุปคือต้องมีผู้คนมากพอสมควรหรือที่คุณคิดว่าหน้าจะขายได้อย่างสบายพอกับสิ่งที่ลงทุน                 สำหรับอาหารจานด่วนซึ่งแน่นอนจุดสนใจของผู้คนภายนอกก่อนจะเข้ามากินต้องดูจากข้างนอกเข้ามาซึ่งร้านก็ควรจะต้องสะอาด ถูกสุขลักษณะ ไม่มีกลิ่นอับและที่สำคัญอาหารต้องสะอาดและอร่อย น่ารับประทาน รสชาติดีมีชัยไปกว่าครึ่ง                 เมื่อร้านมีการตอบรับจากลูกค้าที่ดีแล้วทางร้านต้องยึดสูตรอาหารดั้งเดิมไว้และเมื่อลูกค้าเบื่อ เพราะจำเจในเมนูเดิมๆคุณก็ควรจะสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆปรุงแต่งสูตรใหม่ๆ ให้เป็นเมนูที่ลูกค้ามีทางเลือกมากขึ้น โดยจุดเด่นหลักของร้านอาหารจานด่วน เป็นอาชีพที่คล่องตัวอาชีพหนึ่งที่มาพร้อมจุดเด่น 4 ด้านที่น่าสนใจคือ 1. ไม่มีข้อเสีย คือเนื้อสัตว์สามารถเก็บโดยแช่เย็นไว้ใช้ในวันต่อวัน ส่วนผักก็สามารถแช่เย็นไว้ได้ในบางรายการ 2.  ลงทุนน้อย สำหรับอุปกรณ์ในการประกอบอาหารจานด่วนมีเพียงไม่กี่ชิ้นก็สามารถเปิดร้านได้แล้ว ได้แก่ เตาแก๊ส กระทะ ตะหลิว หม้อ มีด เขียง เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล้านี้มีอยู่ในบ้านอยู่แล้ว ซึ่งหากเปิดร้านที่บ้านก็แทบจะไม่ต้องลงทุนซื้อเพิ่มเลย 3. รับประทานได้ ทุกเพศ, ทุกวัย เป็นธุรกิจขายง่ายขายคล่องขายได้ทุกเพศทุกวัย จะขายตั้งแต่เช้าถึงค่ำเลยก็ยังได้เพราะรับประทานได้ทั้งวัน 4. เพิ่มยอดขายง่ายๆ กำรี้กำไร ก็ไม่แพ้การขายใดๆ เพราะวัตถุดิบที่นำมาใช้ในแต่ละจานไม่มากไม่มาย คุณสามารถตั้งราคาให้สมเหตุสมผลได้ เช่นนให้ปริมาณมากก็ขายในราคาที่สูงขึ้น หากปริมาณน้อยก็ขายในราคาที่ต่ำลงสักนิด   […]

ใต้วงแขนขาวด้วย มะนาว

ใต้วงแขนขาวด้วย มะนาว

ตอกย้ำเดือนแห่งเทศกาลวันแม่ เคล็ดลับสร้างสัมพันธ์แม่-ลูก

ตอกย้ำเดือนแห่งเทศกาลวันแม่ เคล็ดลับสร้างสัมพันธ์แม่-ลูก เดือนสิงหาคม… เดือนที่ทุกคนบอกรักแม่ ซึ่งหลายคนอาจวางแผนที่จะชวนคุณแม่ไปใช้เวลาว่างร่วมกัน เช่น ไปตระเวนชิมร้านอาหารแสนอร่อย ไปช้อปปิ้งในห้างดัง ไปเที่ยวต่างประเทศ หรือไปท่องเที่ยวชมธรรมชาติ เราอาจจะมองข้ามกิจกรรมที่ทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับแม่ไม่ต่างจากกิจกรรมเหล่านี้ แถมยังทำให้คุณลูกและคุณแม่มีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย กิจกรรมที่ว่านั้นคือ “การออกกำลังกาย”           เมื่อก้าวเข้าสู่วัยคุณแม่… หน้าที่สำคัญที่ปฎิเสธไม่ได้ คือ บทบาทของแม่บ้านครบเครื่อง ที่ต้องดูแลทั้งบ้าน สามีและลูกไม่ให้ขาดตกบกพร่อง วันนี้ คุณจูลี่ คอบเบิล เทรนเนอร์และครูสอนอาวุโสของ “ฟิซีค 57 (PHYSIQUE 57)” คอมมิวนิตี้สตูดิโอการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ล่าสุดจากมหานครนิวยอร์ค ประเทศสหรัฐอเมริกา มีข้อแนะนำๆ ดี 5 ข้อ มาแบ่งปัน ซึ่งคุณลูกสามารถนำไปใช้เพื่อโน้มน้าวให้คุณแม่มาออกกำลังกายด้วยกันได้ ดังนี้           1. “เฮลตี้ คอมมิวนิตี้” (Healthy Community) สังคมใหม่ที่ไม่ควรพลาด           ปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายได้รับความสนใจจากผู้คนทุกเพศทุกวัยเป็นอย่างมาก แต่หลายคนอาจจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องน่าเบื่อ โอกาสนี้แหละ… ที่คุณลูกๆ จะได้จูงมือคุณแม่มาลองทำอะไรใหม่ๆ โดยเลือกวิธีออกกำลังกายแบบกลุ่ม (group fitness) ที่สนุก ไม่จำเจ มีครูผู้เชี่ยวชาญที่คอยให้คำแนะนำและดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งจะทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพ […]

เครปเค้ก แสนอร่อย

เครปเค้กแสนอร่อย วิธีการทำเครปเค้ก -วัตถุดิบ.  -แป้งเค้ก  180  กรัม  -แป้งข้าวโพด 180 กรัม – ผงฟู  ½  ช้อนชา  – ไข่ไก่ (เบอร์0)  6 ฟอง                  – นมสด 250 กรัม     – วิปปิ้งครีม 200 กรัม    -น้ำ 300 กรัม        -น้ำตาลทราย 100 กรัม                  – น้ำมันพืช 80 กรัม    – เกลือ ½ กรัม        -กลิ่นวนิลลา ½ กรัม   -เนยละลาย 30 กรัม วิธีทำ 1.ละลายเนยด้วยความร้อนจดเหลว โดยอาจนำเข้าไมโครเวฟและพักไว้ 2.นำส่วนผสม ประกอบด้วย แป้งเค้ก แป้งข้าวโพด […]

กำจัดปัญหารังแคกวนใจ

 กำจัดปัญหารังแคกวนใจ                                                                    ตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบันคนไทยยังคงเจอปัญหากับรังแคบนหนังศีรษะ เรื่องความสวยความงามเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง วันนี้เรามีเคล็ดลับด้านมะกรูดมาช่วยในการบำรุงผม เพราะมะกรูดมีสรรพคุณในการทำความสะอาดหนังศีรษะ แก้อาการคันศีรษะ และทำให้ผมนิ่มสลวย บำรุงเส้นเลือดบนศีรษะ ส่วนผสม      มะกรูด                   3 […]

ทายนิสัยจากการกินขนม

ทายนิสัยจากการกินขนม ขนมปังเป็น คนอินเทรนด์สุดๆ อะไรอินอะไรเอาต์ตอบได้เป็นฉากๆ เป็นพวกขาดเพื่อนไม่ได้ จะไม่เห็นคนชอบขนมปังฉายเดี่ยวอย่างเด็ดขาด ชอบเฮฮาปาร์ตี้ล้อมรอบด้วยเพื่อนฝูง บางครั้งออกจะเป็นคนขี้โวยวายไปสักหน่อย แต่ก็ไม่เป็นภัยทำให้ใคร เดือดร้อน เรื่องความรักจะไม่ค่อยซีเรียสหรือตั้งกฎตายตัวว่าต้องเป็นอย่างงั้นอย่าง งี้ ไม่ชอบตามติดให้รำคาญใจกันเปล่าๆ ขนมไทยหรือผลไม้ดองจะ เป็นคนคล่องแคล่วว่องไว แต่ทำอะไรเป็นพักๆ เพราะเป็นคนเบื่อง่าย ชอบสังคมและพบปะผู้อื่น ออกจะเป็นคนขี้เหงาเกลียด การอยู่คนเดียว มีอารมณ์รุนแรง โกรธง่ายและโกรธนานเสียด้วย  เรื่องความรักออกจะยุ่งเหยิงไปสักหน่อย ต้องคอยสับรางไปมาไม่ใช่เพราะเจ้าชู้ แต่เป็นเพราะเป็นคนเสน่ห์เหลือเฟือต่างหาก ชอบกินถั่วเป็น คนไม่จริงจังกับชีวิตนัก ปล่อยขำๆไปวันๆ ค่อนข้างรักอิสระ และมีโลกส่วนตัวไม่ค่อยสุงสิงกับใครนัก มีความคิดโลดโผนแปลกกว่าชาวบ้านเค้า ชอบทำอะไรแผลงๆ เอามันไว้ก่อน แต่ ก็เป็นคนแฟร์ ตรงไปตรงมาไม่เสแสร้ง สำหรับเรื่องความรักก็ไม่ค่อยให้ความสำคัญมากมายนัก คิดซะว่ามีเมื่อไหร่มันก็มาเอง ความรักของคนกินถั่วไม่ต้องเฟอร์เฟกต์ก็ได้ หมากฝรั่งจะเป็นคนกล้าได้กล้าเสีย รักความเสี่ยงและการทำอะไรที่ท้าทาย มักจะเป็นคนแหกกฎอยู่เสมอ ไม่ชอบทำอะไรเหมือนคนอื่น และ เป็นคนมั่นใจในตัวเองสูง ด้านความรักจะค่อนข้างเปิดเผย รักใครชอบใครก็จะพูด ก็จะแสดงออกมาให้เห็นกันไปเลย ไม่ชอบอ้อมค้อมให้เสียเวลาซักเท่าไหร่ ขนมเวเฟอร์จะเป็นพวกไอเดียกระฉูด มีความคิดแปลกๆ ใหม่ๆอยู่เสมอ และคิดในแนวสร้างสรรค์มากกว่าทำลาย เอาใจตัวเองอยู่เหมือนกันแต่ก็รักเพื่อน จิตใจหนักแน่น […]

เบื่อไหม? กับกลิ่นอับเรื่องเดิมๆ

วิธีกำจัดกลิ่นอับง่ายๆใน ห้องครัว,ห้องน้ำ,กระเป๋า,รองเท้า              ห้องครัวเป็นห้องที่ต้องรักษาความสะอาดเป็นอย่างดี เพราะเป็นสถานที่ประกอบการทำอาหารสารพัดอย่าให้มีกลิ่น โดยเฉพาะอาหารเป็นเภท ผักๆ ทอดๆ ยิ่งถ้าเป็นอาหารที่มีกลิ่นแรงๆ นั้นเป็นอะไรที่หลีกเหลี่ยงไม่ได้เลย เคล็ดลับในการขจัดกลิ่น คือ นำเอาหญ้าแห้วหมู ต้นผกากรอง กิ่งกุหลาบแห้ง นำมามัดรวมกัน  แล้วนำมาวางไว้ตรงมุมห้อง กลิ่นไม่พึงประสงค์ก็จะจางหายไป             ห้องน้ำก็จะมีกลิ่นเหม็นอับอยู่เสมอ ถึงแม้ว่าจะทำความสะอาดอยู่ประจำแต่กลิ่นก็ยังอยู่ แถมยังทำให้ใช้พลังงานในการทำความสะอาดเยอะอีกตางหากและยังต้องใช้ตัวช่วยให้การทำความสะอาดคือน้ำยาล้างห้องน้ำชนิดต่างๆ กลิ่นก็ยังคงอยู่ เคล็ดลับแนะนำคือให้นำเอาน้ำมันก๊าดเทลงในคอห่านแล้วเอาน้ำราดถ้าเป็นชัดโครกก็กดน้ำทิ้ง กลิ่นดังกล่าวก็จะหายไป             กระเป๋าไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าสะพายกระเป๋าเดินทาง แล้วถ้าเป็นกระเป๋าหนังแล้วมักจะเจอปัญหากลิ่นอับเร็วกว่ากระเป๋าปกติธรรมดา เนื่องจากการฟอกหนังไม่หมดส่งผลให้มีกลิ่นอับ วิธีแก้ไขง่ายๆ คือนำใบชาจีนที่ยังไม่ได้ใช้สักกำมือห่อผ้าขาวบาง นำไปซุกไว้ตรงมุมกระเป๋าเพียง 2-3วัน กลิ่นอับก็จะจางหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ             รองเท้าส่วนมากปัญหากลิ่นในรองเท้ามักจะพบในผู้ชายมากกว่าพบในผู้หญิง ขึ้นอยู่ในการรักษาความสะอาดมากน้อยเพียงใดของแต่ละคน เคล็ดลับมีดังนี้เพียงนำเอากระดาษหนังสือพิมพ์ยัดใส่ไว้ให้เต็มในรองเท้าทิ้งไว้ตลอดทั้งคืน รุ่งเช้าก็นำมาสวมใส่ปกติ ถ้ามีรองเท้าหลายคู่ก็ทิ้งไว้นานๆกลิ่นอับจะได้หมดไป ขอขอบคุณ http://p2.s1sf.com/