Life Style
----------------
----------------
ไขความจริงเรื่องการร้อยไหม
การร้อยไหม ช่วยยกกระชับได้จริงหรือ ? วิทยาการสมัยใหม่ที่ช่วยต้านริ้วรอยและความชรา กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยเฉพาะการร้อยไหมที่เชื่อว่าช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึงอีกครั้ง วันนี้แอดมินนำบทความจาก ผศ.พญ.รังสิมา วณิชภักดีเดชา ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ที่มาไขความจริงเรื่องการร้อยไหมที่หลายคนกังขา ซึ่งในความเป็นจริงแล้วยังไม่มีหลักฐานยืนยันทางการแพทย์ว่า การร้อยไหมสามารถทำให้ผิวหนังยกกระชับได้จริง หรือคงสภาพการกระชับได้นาน และจากรายงานผลการร้อยไหมชนิดมีเงี่ยง ทำให้ผิวดูกระชับขึ้นในช่วงเดือนแรกหลังการร้อยไหม เพราะเกิดจากการผิวมีอาการบวมและอักเสบจากการสอดไหม แต่หลังจากนี้ผิวจะกลับสู่สภาพเดิมในเวลาต่อมา อีกทั้งยังไม่มีการพิสูจน์ว่าเส้นใยคอลลาเจน ที่เชื่อว่ามีการสร้างใหม่จากการร้อยไหมละลายเป็นคอลลาเจนปกติของผิวหนัง หรือเกิดจากแผลพังผืดที่อาจส่งผลต่อผิวหนังในระยะยาวได้ ซึ่งการร้อยไหมเพื่อยกกระชับใบหน้านั้นมีมานานแล้ว โดยในระยะแรกใช้ไหมชนิดมีเงี่ยงสอดเข้าไปในความลึกระดับชั้นไขมันใต้ผิวหนังเกี่ยวชั้นใต้ผิวหนังเพื่อล็อกเนื้อเยื่อ ก็จะช่วยปรับโครงสร้างใบหน้าได้ ซึ่งถือว่ามีความปลอดภัยระดับหนึ่ง ส่วนที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน จะเป็นไหมชนิดไม่มีเงี่ยง โดยจะสอดไหมในระนาบแนวความลึกของชั้นหนังแท้ ใช้เส้นไหมขนาดความยาวตั้งแต่ 2.5-6 มิลลิเมตร จำนวนตั้งแต่ 20 ถึงกว่า 100 เส้น สอดเข้าไปในผิวหนังที่แพทย์ผิวหนังต้องอาศัยทักษะความชำนาญสูง ปัจจุบันนิยมร้อยไหมด้วยทอง สิ่งที่ต้องทราบคือ การร้อยไหมทองไม่สามารถแก้ไขหรือเอาออกได้ เนื่องจากทองถูกพังผืดยึดเอาไว้ หากดึงออกมาจะทำให้ผิวบุ๋มจนเสียโฉมได้ […]
เชิญเที่ยวงานประเพณีบุญหลวงและการละเล่นผีตาโขน ประจำปี 2558
เชิญชวนเที่ยวงานประเพณีบุญหลวงและการละเล่นผีตาโขน ประจำปี 2558 ระหว่างวันที่ 26-28 มิถุนายน 2558 ณ วัดโพนชัยและหน้าที่ว่าการอำเภอ ด่านซ้าย จังหวัดเลย โดยภายในงานมีกิจกรรมที่น่าสนใจหลายอย่าง อาทิ การร่วมชมขบวนแห่ขบวนผีตาโขน, การประกวดหน้ากากผีตาโขน,การประกวดผีตาโขนน้อย,การแสดงของชุมชนต่าง ๆ,ฟังเทศน์มหาชาติ 13 กัณฑ์,การออกร้านของส่วนราชการ-เอกชน,การแสดงสินค้าพื้นเมือง,การจำหน่ายสินค้า OTOP,การแข่งขันจุดบั้งไฟ พร้อมชมขบวนพาเหรดที่จะจัดขึ้นในวันที่ 27 มิถุนายน 2558 อีกด้วย กำหนดการ วันศุกร์ที่ 26 มิถุนายน 2558 – ร่วมชมพิธีเบิกอุปคุต (บริเวณลำน้ำหมัน-ลำน้ำศอก), พิธีบายศรีสุ่ขวัญเจ้าพ่อกวน เจ้าแม่นางเทียม (บ้านเจ้าพ่อกวน) และพิธีวันโฮม ณ วัดโพนชัย วันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน 2558 – ชมพิธีเปิดงานบุญหลวง และการละเล่นผีตาโขน, พิธีแห่พระเวสสันดรเข้าเมือง และพิธีจุดบั้งไฟบูชาพญานาคแถน เพื่อขอฝน […]
เลขทะเบียนรถ ถูกโฉลกเสริมมงคล
เมื่อออกรถใหม่ หลายคนต้องดูวันดี ฤกษ์ชัยในการออกรถ สีรถที่ถูกโฉลก ป้ายทะเบียนรถยิ่งสำคัญ หากเลขดีจะเสริมมงคลให้เจ้าของ วันนี้แอดมินขอนำหลักในการเลือกเลขทะเบียนรถที่ถูกโฉลกมาเป็นหลักกว้าง ๆ ดังนี้ -เลขทะเบียนตัวแรกควรเป็นเลขที่หนุน หรือส่งเสริมวัตถุประสงค์ในการออกรถ เช่น หากต้องการออกรถเพื่อเสริมบารมีให้ใช้เลขช่อง เดช เป็นต้น -เลขทะเบียนตัวสุดท้ายไม่ควรเป็นเลขบาปเคราะห์ คือเลข 0 1 3 7 8 ยกเว้นเลขดังกล่าวเป็นเลขที่เป็นเดช เป็นศรีกับวันเกิดของเจ้าของรถ -เลขทะเบียนไม่ควรเป็นเลขที่เป็นกาลกิณีกับวันเกิด ส่วนเลขใดที่เป็นเดช ศรี กาลกิณี กับวันเกิด ดูตามตารางด้านล่างนี้ วันเกิด บริวาร (มิตร) อายุ (ปลอดภัย) เดช (อำนาจ) ศรี (ความสุข) มูละ (ร่ำรวย) อุตสาหะ (การงาน) มนตรี (อุปถัมภ์) กาลกิณี (ร้าย) อาทิตย์ 1 […]
หมูสะเต๊ะ อาหารว่างหอมหวาน กลมกล่อม ยั่วลิ้น
เย็น ๆอย่างนี้ หากคุณกำลังมองหาเมนูอาหารว่างทานเล่น ขอแนะนำ “หมูสะเต๊ะ” รับรองว่าอร่อยจนอาจลืมมื้อหลักกันเลยทีเดียว ว่าแล้วก็เตรียมเครื่องปรุงกันเลย หมูสะเต๊ะ วัตถุดิบ เนื้อสันในติดมัน 500 กรัม มะพร้าวขูด 1 กิโลกรัม นมข้น 2 ช้อนโต๊ะ เนย 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดผักชีคั่ว 1 ช้อนชา ลูกยี่หร่าคั่ว 1 ช้อนชา ผิวมะกรูดหั่นฝอย 1/4 ช้อนชา ข่าหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ ตะไคร้หั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา พริกแห้งแกะเมล็ดออก 5 เม็ด กระเทียม 2-3 กลีบ หอมแดง 5 หัว ถั่วลิสงคั่ว 1/2 ถ้วย น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ […]
ขิง ต้านมะเร็ง…
ขิงเป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหง้าของขิงแก่มีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยกำจัดฟรีแรดิคัล ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง ขิงจึงเป็นพืชที่มีฤิทธิ์ช่วยต้านมะเร็งได้ สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ขิงก็จัดเป็นอีกหนึ่งยาอายุวัฒนะที่มีฤทธิ์ช่วยป้องกันและต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ขิงยังมีสารสำคัญในการช่วยลดอาการและผลข้างเคียงจากสารเคมีที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งได้ดีตัวหนึ่ง ระหว่างการรักษามะเร็งควรรับประทานขิงด้วย การศึกษาในประเทศสหรัฐอมเริกาของนักวิจัยโรงเรียนแพทย์มิชิแกน พบว่า ขิงมีสรรพคุณแก้อาการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบในลำไส้ใหญ่ โดยทดลองให้ผู้ใหญ่ที่แข็งแรง 30 คน กินแคปซูลที่บรรจุขิง 2 กรัม เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้กินนาน 1 เดือน พบว่า เยื่อบุลำไส้ของผู้ที่กินขิงเกิดการอักเสบน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้กินขิง และด้วยสรรพคุณสำคัญของขิงในการควบคุมและลดการอักเสบนี่เองที่เป็นกลไลสำคัญในการระงับการกระตุ้มการเกิดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้จากรายงานการประชุมของศูนย์การแพทย์มะเร็ง มหาวิทยาลัยมีชิแกน ยังพบว่า ขิงสามารถทำให้เซลล์มะเร็งไข่ตายได้ โดยการออกฤิทธิ์ 2 รูปแบบคือ ฆ่าเซลล์แบบที่ให้เซลล์ย่อยสลายตัวเอง กับทำให้เซลล์มะเร็งส่งสัญญาณทำลายตัวเอง
ความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับ ‘ยาคุมฉุกเฉิน’
เข้าใจว่า ใช้ยาคุมฉุกเฉินเพื่อคุมกำเนิดระยะยาวได้ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะมีบุตรแต่ต้องการคุมกำเนิดในระยะยาวนั้น แนะนำให้ใช้ยาคุมกำเนิดแบบปกติ โดยรับประทานทุกวันวันละ 1 เม็ดจะดีกว่า เพราะการรับประทานยาคุมฉุกเฉินเป็นประจำจะพบอาการข้างเคียงสูง เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน เลือดออกกะปริดกะปรอย รวมทั้งพบความเสี่ยงในการเกิดอุบัติการณ์การตั้งครรภ์นอกมดลูกเพิ่มขึ้น เข้าใจว่า ยาคุมฉุกเฉินเป็นยาทำแท้ง ยาคุมฉุกเฉินสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ นั่นคือต้องได้ยาเข้าไปในร่างกายก่อนที่จะมีการฝังตัวของไข่ที่เยื่อบุโพรงมดลูก เแต่หากไข่ที่ผสมกับอสุจิได้ฝังตัวที่ผนังมดลูกไปแล้ว ยานี้จะทำอะไรไม่ได้ ดังนั้น ยานี้จึงไม่ใช่ยาทำแท้ง เข้าใจว่า ยาคุมฉุกเฉินป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ การใช้ยาคุมฉุกเฉินนั้นไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ถ้าอยากทั้งคุมกำเนิดและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ นั้นแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยจะดีกว่า เข้าใจว่า ยาคุมฉุกเฉินอาจทำให้ทารกพิการได้หากรับประทานไปโดยไม่ทราบว่าตั้งครรภ์ ความเข้าใจนี้ไม่ถูกต้อง มีรายงานว่า ยังไม่พบทารกที่พิการจากการที่มารดารับประทานยาคุมฉุกเฉิน โดยที่ไม่ทราบว่ากำลังตั้งครรภ์
“ข้าวผัดแหนม”
เมนูมื้อเที่ยงวันนี้เสนอ “ข้าวผัดแหนม” เมนูทำง่าย ขายรวย ส่วนผสม แหยมที่ยีให้แตกเป็นเส้น 1 ทัพพี ไข่ไก่ 1 ฟอง หอมหัวใหญ่ผ่าตามยาวแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 1 ช้อนชา กระเทียมสับละเอียด ½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนขา น้ำมันหอย 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ข้าวสวย 1 จาน มะนาวฝาน 1 เสี้ยวใส่ตอนเสิร์ฟ แตงกวาปอกเปลือกหั่นแฉลบตามขวางแก้เลี่ยน ½ ผล วิธีทำ ตั้งน้ำมันให้ร้อนดีแล้วจึงใส่กระเทียมผัดจนหอม ตามด้วยแหนม และตอกไข่ลงไปยีให้ไข่แตก พอไข่เกือบสุกจึงใส่ข้าวลงไป ปรุงรสชาติ ผัดให้เข้ากันดี นำมาใสจานโรยต้นหอม และเคียงด้วยแตงกวา มะนาวฝาน