Wellness
----------------
----------------
“ข้าวผัดแหนม”
เมนูมื้อเที่ยงวันนี้เสนอ “ข้าวผัดแหนม” เมนูทำง่าย ขายรวย ส่วนผสม แหยมที่ยีให้แตกเป็นเส้น 1 ทัพพี ไข่ไก่ 1 ฟอง หอมหัวใหญ่ผ่าตามยาวแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 1 ช้อนชา กระเทียมสับละเอียด ½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนขา น้ำมันหอย 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ข้าวสวย 1 จาน มะนาวฝาน 1 เสี้ยวใส่ตอนเสิร์ฟ แตงกวาปอกเปลือกหั่นแฉลบตามขวางแก้เลี่ยน ½ ผล วิธีทำ ตั้งน้ำมันให้ร้อนดีแล้วจึงใส่กระเทียมผัดจนหอม ตามด้วยแหนม และตอกไข่ลงไปยีให้ไข่แตก พอไข่เกือบสุกจึงใส่ข้าวลงไป ปรุงรสชาติ ผัดให้เข้ากันดี นำมาใสจานโรยต้นหอม และเคียงด้วยแตงกวา มะนาวฝาน
“เทคนิคการทอดไข่เจียวนุ่ม”
เคล็ดลับการทอดไข่เจียวนุ่มๆ 1. ตอกไข่ 2 ฟองลงในชาม 2. ตีไข่ให้แตกเข้ากันดี 3. ใส่น้ำซุปลงไปสัก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วปรุงรสตามปกติ โดยใส่น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อช่วยให้ไข่ชุ่มฉ่ำไม่แห้ง จากนั้นคนให้เข้ากัน 4. นำลงไปทอดในน้ำมันร้อนๆโดยใช้ไฟปานกลาง 5. รอจนไข่ด้านนึ่งสุกดีจึงค่อยๆพริก 6. เมื่อเห็นว่าไข่มีสีเหลืองทองน่ากินแล้วจึงนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน เคล็ดลับทำให้อร่อย อาจจะเพิ่มเติมความเอร็ดอร่อยให้ไข่เจียวได้ด้วยการใส่เสน่ห์ความหอมจากผักเล็กๆน้อยๆ เหล่านี้ เช่น ต้นหอมซอย โหระพา พริกขี้หนูซอย หอมหัวใหญ่ซอย แครอตหั่นเต๋า หอมแดงซอย เป็นต้น หรืออาจจะใส่เนื้อสัตว์ลงไปเพียงเล็กน้อย เช่น แหนม หมูสับ ไส้กรอก กุ้งสับ ปลาหมึก เท่านี้ เราก็จะได้ไข่เจียวนุ่มละมุนลิ้นแล้วล่ะค่ะ
“ยากิโซบะ”
ยากิโซบะ วันนี้ เอาใจคนรักเส้น และอาหารญี่ปุ่น เสนอเมนู ยากิโซบะ เราไปดูวิธีทำกันดีกว่าค่ะ ว่าจะยากหรือง่าย ส่วนผสม เส้นโซบะหรือบะหมี่เหลืองเส้นอวบ 1 จาน เนื้อหมูหั่นพอดีคำ 6-8 ชิ้น กะหล่ำปลีซอยเป็นเส้น 2 ช้อนโต๊ะ แครอตซอยเส้น 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับละเอียด ½ ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ซอสเทริยากิ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา ½ ช้อนชา พริกไทย ¼ ช้อนชา น้ำตาลทราย ¼ ช้อนชา น้ำซุป ½ ทัพพี วิธีทำ ผัดกระเทียมให้หอม แล้วนำหมูลงไปผัด ใสผักตาม ผัดสักพักแล้วนำเส้นใส่ลงไปทให้คุณราดน้ำซุปไปด้วย จากนั้นจึงปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ พอเส้นนุ่มดีก็ใช้ได้ เคล็ดลับทำให้อร่อย น้ำซุปที่ใส่ลงไปจะช่วยให้เส้นนุ่มง่าย […]
“สูตรแก้ริดสีดวงทวาร”
สูตรแก้ริดสีดวงทวาร 1. ใช้มะระจีน 1 ลูกนำมาคว้านไส้ออก แล้วปั่นหรือตำคั้นเอาแต่น้ำ เติมน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา ดื่มตอน 05.00 – 07.00 น. จะหานเร็ว ให้กินประมาณ 5-7 วัน 2. ใช้กล้วยหอมสุก (ไม่ต้องปลอกเปลือก) หั่นเป็นแผ่นๆ ใส่หม้อเติมน้ำพอท่วมกล้วย ตั้งไฟเคี่ยวให้เดือดก็ใส่น้ำตาลกรวดลงไป ใช้กินแต่น้ำหรือจะกินเนื้อด้วยก็ได้ 3. กินกล้วยหอมสุก (ปอกเปลือก) ตอนเย็น 2 ลูก ก่อนอาหาร ช่วยป้องกันโรคริดสีดวงทวาร การป้องกันริดสีดวงทวารระยะยาว ควรกินขมิ้นชันวันละ 6 แคปซูล ระหว่างเวลา 05.00น. ขมิ้นชันจะช่วยไม่ให้เป็นริดสีดวงทวาร ไม่เป็นมะเร็งลำไส้ เพราะ จะช่วยให้ลำไส้ใหญ่บีบรัดตัว และขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00 น. ถึง 7.00 น. เป็นประจำ
“ลูกสำรองทลายพุง”
ลูกสำรอง หรือ พุงทลาย เป็นอาหารที่ดับร้อนในได้เร็วกว่าสมุนไพรตัวอื่นๆ อาหารแก้ร้อนในหมายถึง อาหารที่กินเข้าไปแล้วดูดซับไขมันได้ จัดว่าเป็นอาหารแก้ร้อนใน ลูกสำรองเป็นตัวดูดซับไขมันที่หน้าท้อง จึงเรียกว่าพุงทลาย คือ พุงคนเราที่มีไขมันเกาะรอบๆ สะดือ แล้วมีไขมันรุ่นใหม่เข้ามาก็จะเกาะติดเพิ่มเข้าไปอีก การกินลูกสำรองจะไปช่วยดูดซับไขมันอุ้มไขมันเพื่อให้ขับถ่ายออกมา ถ้ากินตอนเช้าจะช่วยลดหน้าท้องได้
เคล็ดลับแก้อาการท้องเสียและอาหารเป็นพิษ
เคล็ดลับแก้อาการท้องเสียและอาหารเป็นพิษ เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนที่ท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษ ก็คือนมสดในตู้เย็นของคุณนั้นแหละ รินนมสดประมาณครึ่งแก้ว แล้วเด็ดผักชีฝรั่งสัก2-3ใบ จะหั่นหรือคนในนมเลยก็ได้ จากนั้นนำมาดื่ม เช้า-เย็น คุณจะรู้สึกดีขึ้น อาการท้องเสีย และอาการที่คุณรีบเข้าห้องน้ำวันละหลายรอบของคุณก็จะหมดไป คราวหน้าเป็นอีกจะได้นำมาใช้ได้ทันท่วงที ทั้งนี้เป็นวิธีการแก้ไขเบื้องต้น ควรพบแพทย์เป็นทางที่ดีที่สุดค่ะ
“น้ำสลัดสูตรน้ำผึ้งมะนาวงา”
น้ำสลัดสูตรน้ำผึ้งมะนาวงา น้ำสลัดสูตรน้ำผึ้งมะนาวงา เป็นสูตรที่ทำง่ายที่สุดเพียงนำส่วนผสมทุกอย่างมาคนให้เข้ากันเท่านั้นเอง แต่รสชาติอร่อยไม่แพ้กัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย หรือรับประทานกันเองในครอบครัว ส่วนผสม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ เล็กน้อย น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ งาขาวและงาดำบดหยาบๆ ตามชอบ วิธีทำ นำน้ำผึ้ง น้ำมะนาวสด และเกลือมาคนให้เข้ากัน ตามด้วย น้ำมันมะกอกแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นโรยงาขาวและงาดำบดหยาบลงไป เสร็จพร้อมเสิร์ฟ ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ ลองทำกันดูค่ะ
“สตรอเบอร์รี่โซดา”
สตรอเบอร์รี่โซดา ส่วนผสม 1. ไซรัปสตรอเบอร์รี่ 4 ปั๊ม (30 ซีซี) 2. โซดา 5 ออนซ์ (150 ซีซี) 3. น้ำแข็ง 16 ออนซ์ ขั้นตอนการทำ 1. ตวงไซรัปสตรอเบอร์รี่ ลงในแก้วเสิร์ฟ ขนาด 16 ออนซ์ เติมน้ำแข็งให้เต็มแก้ว 2. ราดด้านบนด้วยโซดา เครื่องดื่มจะแยกชั้นสวยงาม ตกแต่งด้วย ใบมิ้นท์ ให้ดูน่ารับประทาน มี 2 ขั้นตอนง่ายๆ แค่นี้ เราก็สามารถทำ italian soda ได้แล้ว สามารถเปลี่ยนรสชาติได้ตามใจชอบ
“ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น”
เมนูมื้อเที่ยง วันนี้เสนอ อาหารสไตล์ญี่ปุ่น มาฝากกันค่ะ เมนูอร่อย ทำง่าย ขายดี กับเมนูที่มีชื่อว่า “ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น” เราไปดูกันค่ะว่ามีเมนูอะไรบ้าง ส่วนผสม เนื้อหมูหั่นบางๆเน้นส่วนที่ติดมันมากหน่อย ½ ทัพพี งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสเทริยากิสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา ข้าวสวย 1 ถ้วยปกติ วิธีทำ นำเครื่องปรุงรสมาผสมกันคลุกเคล้ากับหมู จากนั้นนำไปผัดกับน้ำมันเยอะสักหน่อยให้เกรียม พอสุกจึงโปะบนข้าวแล้วโรยหน้าด้วยต้นหอมและงา เคล็ดลับความอร่อย ควรหมักเนื้อหมูทิ้งไว้สัก1คืน และควรผัดเนื้อหมูออกเกรียมนิดๆ ก็จะทำให้ได้กลิ่นหอมควันตามธรรมชาติ เพียงเท่านี้ เราก็จะได้ อาหารญี่ปุ่น กินมื้อกลางวันนี้แล้วล่ะค่ะ เพื่อนๆอย่าลืมไปลองทำกันกูนะคะ เมนูหน้าจะเป็นอะไร อย่าลืมติดตามค่ะ
ปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟอันตรายจริงหรือ ?
หลายคนยังคาใจกับคำถามที่ว่า ปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟจะมีรังสีตกค้างปนมากับอาหารหรือไม่ ? วันนี้แอดมินขอตอบให้หลายคนหายข้องใจว่า อาหารที่ผ่านการปรุงด้วยไมโครเวฟจะไม่มีรังสีตกค้าง หรือปะปนมาในอาหาร เพราะรังสีเป็นคลื่นพุ่งผ่าน แล้วมอบพลังงานของมันให้กับสิ่งที่มันพุ่งผ่านไป เมื่อพลังงานของมันหมดมันก็สลายตัวไป คงเหลือแต่ความร้อนที่ทำให้อาหารสุกนั่นเอง ดังนั้นอาหารที่ปรุงด้วยไมโครเวฟจึงไม่เกิดอันตรายใด ๆ ทั้งสิ้น นอกจากนี้ยังมีหลายคนสงสัยอีกว่าการจ้องมองแสงในขณะที่ไมโครเวฟกำลังทำงานจะเป็นอันตรายหรือไม่ ก็ขอบอกว่า ไม่จริงจ้ะ เพราะคลื่นไมโครเวฟไม่สามารถจะทะลุทะลวงผ่านผนังตู้และฝาตู้ออกมาได้ เพราะมีแรงทะลุทะลวงต่ำ ส่วนแสงที่เรามองเห็นในตู้ไม่ใช่แสงของคลื่นไมโครเวฟ แต่เป็นแสงของดวงไฟฟ้าที่เขาติดตั้งไว้ให้เห็นสิ่งที่อยู่ภายในตู้ต่างหาก อย่างไรก็ตาม การใช้งานก็ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกวิธี และควรเลือกซื้อเครื่องที่ได้มาตรฐาน มีการรับรองคุณภาพ และเลือกใช้ภาชนะใส่อาหารปรุงด้วยไมโครเวฟอย่างถูกต้อง เพียงเท่านี้อันตรายจากคลื่นไมโครเวฟก็ไม่เกิดขึ้นได้เลย ขอบคุณรูปจาก http://www.bloggang.com/
คุณใช้เงินถูกวิธีหรือเปล่า ?
ใช้ธนบัตรอย่างถูกวิธี มีหลายๆคนใช้ธนบัตรอย่างผิด ๆแม้ธนบัตรจะผลิตจากกระดาษชนิดพิเศษที่ทนทานต่อการใช้งานก็ตาม แต่หากคุณใช้งานผิด ๆตามความเคยชิน ก็จะยิ่งเร่งให้ธนบัตรเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ตรงกันข้ามหากใช้อย่างถูกวิธีก็จะช่วยชาติประหยัดได้อย่างมากมาย เป็นการลดปริมาณการพิมพ์ธนบัตรใหม่ขึ้นมาทดแทน ซึ่งเป็นการช่วยประหยัดงบประมาณของชาติได้อย่างดีทีเดียว วันนี้เรานำเนื้อหาการใช้ธนบัตรอย่างถูกวิธีจากธนาคารแห่งประเทศไทย มาฝากแฟนเพจทุกท่าน มาสำรวจดูว่าคุณใช้ธนบัตรในชีวิตประจำวันอย่างถูกต้องหรือไม่ 1.ไม่ขยำ 2.ไม่พับกรีด 3.ไม่ขีดเขียน 4.ไม่ประทับตรา 5.ไม่เย็บลวดธนบัตร 6.ไม่นำไปประดิษฐ์ การใช้ธนบัตรอย่างถูกต้องคือเก็บธนบัตรในลักษณะเยียดตรง ซึ่งจะช่วยยืดอายุธนบัตรไว้ใช้ได้นาน ๆนั่นเอง รู้อย่างนี้ล่ะก็อย่าลืมปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อคุณจะได้เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยประหยัดงบประมาณของชาติ จะได้นำเงินในส่วนนี้ไปพัฒนาประเทศชาติด้านอื่นแทนจ้ะ
เลี้ยงปลาสวยงามให้ถูกหลัก เสริมโชคลาภ ความร่ำรวย
ตามหลักฮวงจุ้ยแล้ว มีตู้ปลาในบ้านช่วยเสริมความร่มเย็น เรียกโชคลาภเงินทอง ที่สำคัญยังทำให้บ้านคุณดูมีชีวิตชีวาขึ้นมาอีกเป็นกอง แต่การเลือกปลามาเลี้ยงก็ต้องดูให้ดี ควรเลือกปลาที่มีสีสันสวยงาม สุขภาพแข็งแรง จำนวนปลาที่เลี้ยงจำนวน 9 ตัวถือว่าดีที่สุด เพราะจะช่วยสร้างความมั่งคั่งร่ำรวยให้กับบ้านคุณ แต่หากตู้ปลาคุณมีขนาดเล็กอาจเลี้ยงปลา 3 ตัว หรือ 6 ตัว ก็ถือเป็นเลขมงคลเช่นกัน ตู้ปลามงคลควรเลือกทรงกลม หากหายากจัดวางลำบาก อาจเลือกเป็นตู้ 6 เหลี่ยม หรือ 8 เหลี่ยมก็ถือว่าดี ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ปลาที่คุณเลี้ยงป่วยหรือซึมเซา หากปลามีอาการดังกล่าวควรแยกออกจากตู้ทันที อย่าปล่อยให้ปลาตายในตู้เด็ดขาด เพราะจะส่งผลให้เรื่องที่ไม่ดีเกิดขึ้นในบ้านคุณ ขอบคุณรูปจาก http://www.weloveshopping.com/
น้องหมาเห่าตลอดเวลา แก้ได้ด้วยนาฬิกาปลุก
ไม่อยากจะเชื่อเลยว่านาฬิกาปลุก สามารถทำให้ลูกหมาน้อยหยุดเสียงเห่าได้ ถ้าคุณนำลูกหมามาเลี้ยงโดยเฉพาะเป็นลูกหมาที่แยกจากแม่ของมันมาด้วยล่ะก็ ลูกหมาน้อยจะเห่าครวญครางไม่หยุด ลองดูวิธีง่าย ๆเพียงนำนาฬิกาปลุกที่มีเสียงเดินนำไปไว้ในกรงของเจ้าหมาน้อยโดยห่อหุ้มผ้าไว้ จังหวะการเดินของนาฬิกาจะทำให้หมาน้อยหยุดเห่าได้ เพราะมันจะรู้สึกเหมือนมีเพื่อน คุณก็ไม่ต้องหงุดหงิดนอนไม่หลับและผิดใจกับเพื่อนบ้านต่อไป ลองดูนะคะ ได้ผลจริงหรือไม่บอกแอดมินด้วยนะคะ ขอบคุณรูปจาก http://board.postjung.com/
ปลุกหน้าโทรมเร่งด่วน หลังปาร์ตี้หนัก
ไอ้หยา !! เมื่อคืนปาร์ตี้หนักไปหน่อย เช้านี้มีนัดพบลูกค้าด้วย แต่หน้าโทรมใต้ตาดำเหมือนแพนด้า มีสูตรเร่งรัดฟื้นฟูง่าย ๆที่แอดมินนำมาฝากกัน ดังนี้ -เลือกล้างหน้าด้วยโฟมขัดหน้าที่มีเม็ดขัดผิวหน้า จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ใบหน้าจะแลดูเปล่งปลั่ง -หากใต้ตาคล้ำดำ มีอาการบวมให้ใช้อายครีมทารอบดวงตา โดยเลือกที่มีส่วนผสมของคาเฟอืนจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัวลง หากตาแดงก่ำให้ใช้ผ้าเย็น ๆ ประคบลงบนดวงตา เส้นเลือดจะหดตัวลง -อย่าลืมทามอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงหน้าเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง -ดื่มน้ำส้มคั้นตอนเช้า กลิ่นส้มช่วยปลุกให้คุณตื่นตัวและสดชื่นขึ้น แต่อย่างไรก็ตามการป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข ปาร์ตี้ครั้งหน้าพอประมาณอย่าหนักหน่วงอีกนะจ้ะ ขอบคุณรูปจากhttp://www.girlsallaround.com/