Smart SME

Wellness

วิธีป้องกันและรักษาสิวบนแผ่นหลัง

วิธีป้องกันและรักษาสิวบนแผ่นหลัง      สิวบนแผ่นหลัง ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น โดยเฉพาะคุณสาว ๆด้วยแล้ว หากมีสิวที่หลัง จะเป็นอุปสรรคสำคัญในการสวมใส่เสื้อผ้าโชว์แผ่นหลัง ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ  สิวที่หลังเกิดจากต่อมไขมันที่มีมากกว่าส่วนอื่น ทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวง่ายกว่าส่วนอื่น วิธีขจัดและป้องกันสิวที่หลังทำได้ดังนี้ -ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะจะทำให้รูขุมขนอุดตัน และทำให้เป็นสิว -ควรทำความสะอาดหลังให้สะอาดอยู่เสมอ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย หรือสารเบนชอยล์เพอออกไซด์ หรือใช้แปรงขัดหลังช่วยได้ -ใช้ครีมรักษาสืวที่มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮดรอกซี ซึ่งจะเร่งให้เกิดการหลุดลอกของผ้งหนัง และสิ่งอุดตันตามรูขุมขน -เลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ดีกว่าผ้าฝ้าย เพื่อช่วยดูดซับเหงื่อที่ทำให้เกิดการระคายผิว -สระผมให้สะอาด และควรเช็ดหรือเป่าผมให้แห้งก่อนนอน ขอบคุณรูปจาก http://www.acne-society.com/

คุณมีภาวะนิ้วเท้าเอียงผิดรูปหรือเปล่า?

 คุณมีภาวะนิ้วเท้าเอียงผิดรูปหรือเปล่า?    หลายคนไม่ค่อยใส่ใจกับอวัยวะเบื้องล่างอย่าง “เท้า” สักเท่าไร  นอกจากการล้างทำความสะอาดเท่านั้น มาสนใจอีกทีเมื่อมีอาการเจ็บที่นิ้วโป้งเท้า  ลองสังเกตดูปรากฎว่านิ้วโป้งเท้าเอียงผิดรูป  ภาวะนี้อาจทำให้คุณเกิดอาการบาดเจ็บอวัยวะอื่นตามมา เช่น ปวดฝ่าเท้า ส้นเท้า ปวดข้อเท้า ลามมาถึงหัวเข่า ลองสังเกตุหัวแม่เท้าคุณว่าผิดรูปหรือไม่    ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงที่จะเกิดภาวะนิ้วเท้าเอียงผิดรูป ได้แก่  คนที่ใส่ส้นสูงเป็นเวลานาน ใส่รองเท้าคู่เล็ก  หรือบางครั้งเกิดจากพันธุกรรม  นอกจากนี้ผู้ที่ปล่อยให้อาการปวดข้อเท้า  ตาปลา เล็บขบเป็นเวลานานจะทำให้เกิดภาวะเสี่ยงจากนิ้วเท้าเอียงผิดรูปได้     การรักษา     -วิธีแรกคือผ่าตัด ดึงกระดูกให้กลับเข้าที่     -วิธีที่สองสำหรับคนที่ไม่มีอาการมาก ให้หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงมากกว่า 2 นิ้ว เปลี่ยนรองเท้าที่ใส่ โดยเลือกสวมใส่รองเท้าหน้ากว้างไม่บีบรัด พอดีกับเท้า  สำหรับคนเท้าแบนควรใส่แผ่นรองเท้าเสริมอุ้งเท้า     -ผู้ทีเดินมาก ให้เอาเท้าแช่น้ำอุ่น หรือประคบด้วยความเย็นลดอาการปวดได้        ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในรายการสุขกายสบายใจ ออกอากาศเป็นประจำทุกวันอาทิตย์ เวลา 8.00 น.  หรือคลิกดูรายการย้อนหลัง […]

มาทำความรู้จักและหลีกเลี่ยง

 มาทำความรู้จักและหลีกเลี่ยง             โรคนิ้วล็อกปัจจุบันมีผู้ที่มีอาการนี้มากขี้น  โดยเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้มือในการทำงานหนัก พบในผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะแม่บ้าน ผู้ชายมักพบในอาชีพที่ใช้มือทำงานหนัก ๆมีการจับออกแรงบีบอุปกรณ์ซ้ำ ๆ  ซึ่งในแต่ละกิจกรรมจะใช้งานแต่ละนิ้วไม่เหมือนกัน  ซึ่งทำให้เกิดนิ้วล็อกที่ตำแหน่งนิ้วที่ต่างกัน  ยกตัวอย่างเช่น  นิ้วล็อกที่นิ้วโป้งขวาจากการเขียนหนังสือมาก   หรือนิ้วล็อกที่นิ้วชี้ซ้ายและขวาจากการซักผ้า หรือบิดผ้า              นิ้วล็อก จะมีอาการปวดโคนนิ้วมือ กำมือไม่ถนัดมักเป็นเวลาเช้าสักพักจะดีขึ้น  ภาวะนิ้วล็อกไม่มีอันตรายใด ๆเพียงแต่ให้ความรู้สึกเจ็บปวดและใช้มือได้ไม่ถนัดนัก สามารถป้องกันและรักษาให้หายได้  เมื่องอนิ้วมือจะมีเสียงดังกึก และมีอาการนิ้วล็อกในเวลาต่อมา   งอหรือเหยียดนิ้วมือเองไม่ได้ อาจเป็นเพียงนิ้วเดียวหรือหลายนิ้วก็ได้  เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนิ้วล็อก ควรปฎิบัติดังนี้ 1.ไม่ยกของหนัก 2.ของที่มีน้ำหนักควรใช้เครื่องทุ่นแรงในการยก 3.ไม่ขยับหรือดีดนิ้วเล่น เพราะจะทำให้เส้นเอ็นอักเสบ 4.เมื่อมือเมื่อยล้ายามที่ต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง ควรพักมือเป็นระยะ ขอบคุณรูปจาก http://o.lnwfile.com/

----------------
----------------

ต้มใจตามใจคุณ

ต้มไข่ ตามใจคุณ…     วิธีทำ  1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ไข่ปอกเปลือกง่าย 2. รอให้น้ำเดือดแล้วจึงใส่ไข่ลงไป (แนะนำให้เป็นไข่ในอุณหภูมิห้อง เพราะถ้าเป็นไข่ที่นำมาจากตู้เย็นแล้วนำมาต้มเลย จะทำให้ไข่แตกได้) 3. จับเวลา ว่าอยากได้ไข่สุกมากสุกน้อย อยากได้ไข่แบบไหน ดูภาพประกอบนี้เลย…     4. หากได้เวลาที่ต้องการแล้ว นำไข่ขึ้นมาแช่ลงในน้ำเย็นทันที (หากเป็นไข่เป็ดให้บวกเวลา 1-2 นาที)   —————————————————————————————————————————————   *** ไม่อยากเลยใช่ไหมล่ะ แค่นี้ก็จะได้ไข่ตามที่คุณต้องการแล้ว เมนูง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นานอีกด้วย ^^

ข้อห้ามสำหรับการลดน้ำหนัก!

ข้อห้ามสำหรับการลดน้ำหนัก! 1. หลังออกกำลังกายอย่างพึ่งอาบน้ำในทันที ควรพักร่างกายให้เย็นลงสัก 5-10 นาที และอัตราการเต้นของหัวใจจะเข้าสู่ระดับปกติเสียก่อน 2. ขณะที่กำลังออกกำลังกาย หากมีอาการจุกเสียด แน่นหน้าอก หรือหายใจไม่ออก ต้องหยุดทันทีแล้วไปนั่งพัก อย่าฝืนที่จะเล่นต่อ ถ้าจุกเสียดมากให้ลองยืนแล้วก้มตัวลงโดยวางมือไว้ที่เข่า แล้วก้มศรีษะลงต่ำ พยายามหายใจช้าๆ เมื่อกล้ามเนื้อผ่อนคลายลงก็จะรู้สึกดีขึ้น แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ 3. อย่าใช้วิธีอบตัวเพียงเพื่อจะให้น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วในเวลาไม่กี่ชั่วโมงอย่างนักมวยที่รีดเหงื่อเพื่อลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนเพราะสิ่งที่ขับออกไปคือ “น้ำ” ในร่างกาย เมื่อร่างกายขาดน้ำ อาจทำให้วิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้ ไม่สบายได้ และเป็นการลดแค่ขั่วคราวเพราะไขมันยังคงอยู่มิได้ถูกกำจัดไป วันต่อๆไปน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเท่าเดิมหรือมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ 4. ห้ามใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการกินยาหรือยาประเภทขัวปัสสาวะ เพราะแม้จะรู้สึกว่าผอมเพรียวลงเร็ว แต่นั่นเพราะร่างการคุณสูญเสียน้ำไปมาก ฤทธิ์ยาจะทำให้ภาวะขาดน้ำส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้ท้องผูก ท้องอืด และในที่สุดลำไส้ก็ทำงานไม่ได้ตามปกติ ยาขับปัสสาวะจะพยุดการเก็บกักน้ำแต่ไม่ไเ้หยุดการเก็บสะสมแคลอรี่ที่ลำไส้เล็กแต่อย่างใด

สูตรน้ำมันคลายปวดเมื่อย แถมบำรุงผิว

สูตรน้ำมันคลายปวดเมื่อย แถมบำรุงผิว อาการปวดเมื่อยร่างกายเกิดได้กับทุกคน โดยเฉพาะในวัยทำงานที่ต้องนั่งทำงานท่าเดียวเวลานานๆ ขอแนะนำน้ำมันขิงนวดคลายปวดเมื่อยสูตรนี้ เพราะจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี แถมได้คุณค่าบำรุงผิวพรรณจากดอกกุหลาบและน้ำมันสวีทอัลมอนด์ด้วย   ส่วนผสม ขิงปลอกเปลือกล้างสะอาดหั่นเป็นแว่นบางๆ                             1                   แง่ง ดอกกุหลาบตูมแห้ง                                       […]

ทำอย่างไร? เมื่อรถที่คุณขับเกิดยางระเบิด!!

ทำอย่างไร? เมื่อรถที่คุณขับเกิดยางระเบิด!! หากยางรถคุณเกิดระเบิดในขณะขับรถ อันดับแรกคุณต้องตั้งสติให้มั่นคง จับพวงมาลัยให้แน่นเพื่อควบคุมรถให้ได้ จากนั้นถอนคันเร่งทันทีเพื่อลดความเร็ว ค่อยๆเหยียบเบรกโดยเหยียบย้ำๆ อย่าเหยียบเบรคแรง เพราะรถของคุณอาจหมุนทำให้เสียหลักได้ง่าย ที่สำคัญคือห้ามเหยียบคลัตช์โดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้รถลอยตัวและไม่เกาะถนน ทำให้คุณควบคุมรถยาก  เบรกมือนั้นลืมไปได้เลย เพราะรถของคุณจะหมุนแน่นอน เมื่อคุณพอจะควบคุมรถได้แล้วให้เปิดไฟแล้วชิดซ้าย และเปลี่ยนเกียร์ต่ำเพื่อหยุดรถ ทางที่ดีคุณควรตรวจสภาพรถทุกส่วนให้ดีก่อนออกเดินทาง เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

กลยุทธ์การตลาด ร้านอาหาร…

กลยุทธ์การตลาด ร้านอาหาร… การเปิดร้านขายอาหารเป็นธุรกิจที่เป็นทั้งการขายสินค้าและบริการไปพร้อมๆกัน ดังนั้นก็ต้องคิดถึงเรื่องของ “กลยุทธ์การตลาด” ซึ่งธุรกิจประเภทนี้ ควรจะพมีลักษณะเด่นในด้านต่างๆ ดังนี้   1. มีความโดดเด่นไม่เหมือนใคร อาจเป็นเมนูที่คิดขึ้นมาเอง หรือเป็นอาหารต่างชาติที่ไม่มีใครทำในตลาด เป็นต้น 2. รสชาติอร่อย โดยพยายามหาเคล็ดลับที่ทำให้อาหารนั้นมีรสชาติที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร 3. เอาใจตลาดได้ถูกต้อง คือ ทำให้รสชาติอร่อยถูกปาก ถูกกับรสนิยมของลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการ 4. สืบทอดจากร้านเก่าแก่หรือสูตรอาหารดั้งเดิม เท่ากับเป้นการเอาชื่อเสียงเดิมของร้านเก่าแก่แห่งนั้นๆ มาเสริมสร้างความเด่นให้กันร้านเรา ข้อสำคัญคือจะต้องอร่อยหรือคงรสชาติเดิมให้มากที่สุด 5. เรียนรู้การสร้างเมนูอาหารจากผู้มีประสบการณ์มืออาชีพ ซึ่งปัจจุบันมีผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเปิดสอนทั้งในรูปแบบสถาบันสอนทำอาหาร และสอบแบบตัวต่อตัว ตั้งแต่สูตรเมนูอาหารที่ทำจำหน่ายในร้ายเล็กๆ ไปจนระดับภัตตาคาร ตั้งแต่เมนูยอดนิยม 6. อาหารดีราคาไม่แพง แม้ทำเลและการจัดร้านจะไม่ค่อยดีนัก แต่ก็สามารถทำให้คนมารอเข้าคิวกินอาหารได้ โดยใช้กลยุทธ์ด้านราคาที่สมเหตุสมผลกับรสชาติ และคุณภาพของอาหาร 7. ความรวดเร็ว โดยเน้นที่บริการได้รวดเร็ว คล้ายกับอาหารประเภทฟาสต์ฟู้ด กลยุทธ์นี้มีวิธีง่ายๆคือ อย่างคุณเปิดร้านขายอาหารอยู่ก่อนแล้ว ก็ลองทำเมนูสำเร็จรูปง่ายๆ เข้ามาเป็นเมนูเสริมเพื่อสร้างรายได้ให้กับร้าน โดยเมนูนั้นๆจะต้องมีขั้นตอนการปรุงและการจัดเสิร์ฟได้อย่างรวดเร็ว 8. ตรงรสนิยมลูกค้า โดยการเลือกประกอบอาหารที่ดูโก้หรู ถึงแม้จะมีราคาแพงหน่อยแต่หากเป็นอาหารที่ถูกต้องตรงกับรสนิยมของกลุ่มลูกค้าก็สามารถที่จะนำมาใช้เป็นจุดเด่นของร้านได้เช่นกัน 9. ตามกระแส-นำกระแส […]

เครื่องประดับผมคุณทำร้ายผมสวยคุณหรือเปล่า ?

เครื่องประดับผมคุณทำร้ายผมสวยคุณหรือเปล่า ? ผมเสีย เป็นปัญหาที่ทั้งหญิงและชายไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง โดยเฉพาะคุณผู้หญิงด้วยแล้วผมเสียตัวการทำลายความมั่นใจ ผมเสียมาจากหลายสาเหตุ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเจ้าเครื่องประดับผมที่คุณใช้อยู่ทุกวัน บางครั้งเป็นตัวการสำคัญทำร้ายผมคุณอย่างคิดไม่ถึง มาสำรวจกันเลย -เริ่มจากยางรัดผม หรือกิ๊บ หากรัดผมแบบรวบตึงมากหรือติดกิ๊บแน่นตึงเกินไป จะส่งผลร้ายต่อรากผมคุณได้ ทางที่ดีควรเลือกยางรัดผมที่เป็นผ้านุ่ม ๆจะดีกว่ายางรัดธรรมดา -ที่คาดผมที่มีฟันคม รู้ไหมว่าเป็นตัวการชั้นดีในการกระชากเส้นผมคุณ ทางทีดีควรหลีกเลี่ยงที่คาดผมชนิดนี้ -เปลียนเครื่องประดับและทรงผมหลาย ๆแบบ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมคุณเสียได้ด้วยเหมือนกัน  รู้อย่างนี้แล้วสาว ๆเวลาเลือกเครื่องประดับผมสวย ๆ ก็พิจารณาหรือดูสักนิดนะจ้ะ ต้องสวยและไม่ทำร้ายผมคุณด้วย ขอบคุณรูปจาก http://cg.lnwfile.com/

พิษสงจากควันบุหรี่มือสอง

พิษภัยจากควันบุหรี่มือ 2          ไม่เพียงแต่ผู้สูบบุหรี่เท่านั้นที่ได้รับอันตรายจากบุหรี่  เป็นที่น่าตกใจเมื่อได้พบสถิติว่าในแต่ละปีมีคนไม่สูบบุหรี่หลายแสนคนต้องเสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดจากควันบุหรี่มือสองด้วยเช่นกัน ซึ่งควันเหล่านี้เกิดจาก 2 แหล่ง คือ ควันบุหรี่ที่มีผู้สูบบุหรี่พ่นออกมา และควันบุหรี่ที่ลอยจากตอนปลายมวนบุหรี่ โดยผลเสียของควันบุหรี่มือสองต่อสุขภาพน่ากลัวอย่างไรต้องอ่านเอง 1.ผู้ใหญ่ที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง เพียงวันละ 3 ชั่วโมง จะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นร้อยละ 25-30 เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นร้อยละ 20-30 จะมีอัตราเป็นโรคมะเร็งที่ลำคอมากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับควันบุหรี่ 3 เท่า และเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งมากกว่าคนปรกติถึง 2 เท่า 2.หญิงมีครรภ์และทารก ที่ได้รับควันบุหรี่อย่างต่อเนื่อง จะมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีอาการครรภ์เป็นพิษ แท้ง คลอดก่อนกำหนด และเกิดการตายในเด็กสูงขึ้น 3.เด็กเล็กที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมอักเสบ และปอดบวมสูงกว่าเด็กทั่วไป  มีอัตราการเกิดโรคหืดเพิ่มขึ้น เกิดการติดเชื้อของหูส่วนกลาง   ในระยะยาวเด็กจะมีพัฒนาการทางปอดน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้รับควันบุหรี่        เห็นพิษภัยของควันบุหรี่กันแล้ว  เพียงแค่รับควันมือสองก็ก่อให้เกิดโรคได้มากเพียงใด คุณที่สูบบุหรี่ทำร้ายตัวเองยังไม่พอ ยังทำร้ายคนใกล้ชิด และคนที่คุณรักอีกด้วย  ถ้าห่วงใยคนที่คุณรักได้โปรดเลิกเพชฌฆาตในมือของท่านไปก่อนที่ท่านจะไปทำร้ายใครโดยไม่รู้ตัวเถิดนะจ้ะ  เราเป็นห่วงน้า […]

รองเท้ากัดเรอ…ลืมไปเลย

รองเท้ากัดเรอ…ลืมไปเลย            เป็นกันทุกคนเวลาได้ถอยรองเท้าใหม่ รองเท้ามักไม่ค่อยลงรอยกับเท้าเราเท่าไร มักกัดบริเวณหลังส้นเท้า ปลายนิ้วโป้งและนิ้วก้อยเท้า จนบางครั้งส่งผลให้เกิดอาการเจ็บและเดินไม่ถนัด ผู้ที่ประสบปัญหารองเท้ากัดต่างรู้ซึ้งเป็นอย่างดี  วันนี้แอดมินจึงขอนำเสนอวิธีป้องกันรองเท้ากัดง่าย ๆ เพียงคุณใช้โลชั่นทาที่หัวแม่โป้ง นิ้วก้อย และหลังส้นเท้า  หรือทาให้ทั่วเท้าโดยการถูนวดเบา ๆ เท้าคุณจะนุ่มและลื่นขึ้น แล้วค่อยใส่รองเท้า ทำอย่างนี้ทุกวัน รับรองว่ารองเท้าจะไม่กัดอีกต่อไป  การเลือกรองเท้าก็สำคัญ ไม่ควรเลือกรองเท้าที่หัวแคบแหลม ควรเลือกรองเท้าที่ส่วนหน้ากว้างหน่อย ก็จะช่วยลดปัญหารองเท้ากัดได้ ขอบคุณรูปจาก http://image.ohozaa.com/

มะระตุ๋นหมูสับ บำรุงม้าม

มะระตุ๋นยัดไส้หมูสับ      มะระ เป็นผักที่มีรสขม มีสรรพคุณช่วยบำรุงม้าม รู้หรือไม่ม้ามช่วยสร่างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ดังนั้นเรามาทำเมนูบำรุงม้ามกันดีกว่า แต่ขอบอกเคล็ดลับในการเลือกซื้อมะระ เพื่อไม่ให้ขมจนเกินไป  ต้องเลือกมะระแก่ที่มีสีเขียวก่อน ผลใหญ่ ผิวเต่งและห่าง วัตถุดิบ  มะระจีน  1/2 ลูก กระดูกหมูอ่อน 1 ขีด หมูสับ 1 ขีด วุ้นเส้นแช่น้ำจนนิ่ม ตัดเป็นท่อนสั้น ๆ ประมาณ 1/2 กำ ดอกไม้จีนแช่น้ำจนนิ่ม 10 ดอก ลูกเดือยต้มแล้ว 1 ช้อนชา พุทราจีน 5 ผล เกาลัดคั่วแกะเปลือก 5 ลูก เห็ดหอมแช่น้ำจนนุ่ม น้ำผึ้งแท้  1/2 ช้อนชา เก๋ากี้ 1/2 ช้อนชา กระเทียม 4-5 กลีบใหญ่ ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊๋ะ รากผักชี […]

ธุรกิจธาตุไม้ คนเกิดปีใดทำแล้วรุ่ง

     ธุรกิจธาตุไม้เป็นธุรกิจที่มีการเคลื่อนไหวไม่หยุดนิ่ง เป็นธุรกิจรุกคืบ เช่น ธุรกิจส่งออก พ่อค้าคนกลาง  ธุรกิจสื่อสาร ธุรกิจมือถือ  ธุรกิจสื่อสารมวลชน  ประชาสัมพันธ์  ธุรกิจท่องเที่ยว

สัดส่วนเท่าไร ที่เรียกได้ว่า ขาสวย..

สัดส่วนเท่าไร ที่เรียกได้ว่า ขาสวย.. หลังจากได้นำเสนอ  10วิธีตรวจขาใหญ่เพราะไขมัน… ไปแล้ว คราวนี้ลองมาดูกันว่า ขาที่น่าพอใจนั้น ควรมีขนาดเท่าไหร่ แล้วขาของคุณใหญ่เกินไปจริงหรือเปล่า?? ไปดูตารางขนาดสัดส่วนขาที่ได้สัดส่วนที่น่าพอใจกันเลย

วิธีง่ายๆในการเรียก “เส้นผมที่คุณรัก” ของคุณกลับมา…

วิธีง่ายๆในการเรียก “เส้นผมที่คุณรัก” ของคุณกลับมา… คุณคงไม่อยากศรีษะล้านใช่ไหม โดยเฉพาะคุณผู้ชายทัังหลาย วันนี้เราจึงหยิบวิธีง่ายๆ ที่จะมาช่วยเรียก “เส้นผมที่คุณรัก” กลับคืนมา เพียงแค่นำเกลือมาผสมน้ำอุ่น แล้วนวดศรีษะบริเวณที่ผมร่วง แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า จากนั้นจึงค่อยสระผม แนะนำให้ทำทุกครั้งเมื่อจะสระผม

ตั้งร้านอาหารอย่างไร? ให้ประสบความสำเร็จ

ตั้งร้านอาหารอย่างไร? ให้ประสบความสำเร็จ 1. ใกล้บ้านลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย คือ สถานที่ของร้านอาหารที่เหมาะ ลูกค้าสามารถไปหรือกลับได้ง่าย 2. เดินทางสะดวก  คือ ติดริมถนนใหญ่หรือห่างถนนใหญ่เล็กน้อย 3. สังเกตเห็นได้ง่าย ถ้ามีแผนที่ก็ควรจะบอกจุดสังเกตใหญ่ๆ ว่าร้านอาหารนั้นตั้งอยู่ใกล็กับอะไร 4. มีที่จอดรถสะดวก บางครั้งร้านอากหารใหญ่โต แต่กลับมีที่จอดเพียงสองสามคัน ก็เป็นการเพิ่มความเสียอารมณ์ให้กับลูกค้าในยาที่ต้องคอยวนหาที่จอดรถ 5. บรรยากาศการจัดร้านดี ความสะอาดต้องมาก่อนอันดับแรก ที่เหลือคือสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับลูกค้า 6. สถานที่ตั้งอยู่ไม่ไกลตัวเมืองมากเกินไป เพราะถึงแม้บรรยากาศจะโล่งโปร่งสบาย แต่หากที่ตั้งร้านอยู่ไกลเมืองเกินไป ก็อาจทำให้ลูกค้ารู้สึกลำบากที่ต้องขับรถไป-กลับ เป็นเวลานานๆ จนตัดสินใจไม่มาใช้บริการ…ผู้ประกอบการที่มีทุนพอสมควรก่อนเปิดร้านอาหารนั้น ขอให้พิจารณาเรื่องของสถานที่ตั้งหรือที่ทำเลก่อนเป็นอันดับแรก และทำเลนั้นควรเหมาะสมกับลูกค้าและประเภทอาหารที่จะขายสำคัญ

รับมืออย่างไร? เมื่อเกิดแผ่นดินไหว…

รับมืออย่างไร? เมื่อเกิดแผ่นดินไหว… แผ่นดินไหวเป็นปรากาฏการณ์ทางธรรมชาติอย่างหนึ่ง ที่ความรุนแรงของมันสามารถทำลายล้างทุกอย่างในพริบตา แม้กระทั่งชีวิต ดังนั้นวันนี้เราจึงมีวิธีรับมือกับการเกิดแผ่นดินไหวมาบอกต่อกัน หากคุณอยู่ภายในอาคาร ให้คุณหาที่หลบให้อยู่กับบริเวณทางเดิน แบะพยายามชิดผนังห้องไว้ อาจมุดไปอยู่บริเวณใต้โต๊ะเพื่อป้องกันของตกใส่ก็ได้ หากคุณอยู่ภายนอกอาคารบ้านเรือน คุณควรพยายามอยู่ในที่ที่โล่งมากที่สุด ห่างจากต้นไม้ เสาไฟ หรือสิ่งต่างๆ ที่อาจตกทับคุณได้ หากคุณขับรถ ให้หยุดรถทันทีในที่ที่ไม่มีการจราจรไม่คับคั่ง งดการจอดบริเวณใกล้เสาไฟ สะพาน หรือใต้สะพานลอย และสังเกตว่าบริเวณที่จอดมีรอยร้าวหรือกำลังจะถล่มหรือไม่ด้วย หลังจากแผ่นดินไหวสิ้นสุดลง ต้องตรวจดูของใช้และอาหารว่ามีเศษแก้วหรือฝุ่นละอองต่างๆ ปะปนอยู่หรือไม่ และเตรียมตัวให้พร้อมกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวย่อมๆ ที่จะตามมาด้วย ที่สำคัญที่สุดคือ มีสติ เพราะสติจะช่วยให้คุณปลอดภัยหรือสูญเสียน้อยที่สุด

1 … 95 96 97 … 102