สัดส่วนเท่าไร ที่เรียกได้ว่า ขาสวย.. หลังจากได้นำเสนอ 10วิธีตรวจขาใหญ่เพราะไขมัน… ไปแล้ว คราวนี้ลองมาดูกันว่า ขาที่น่าพอใจนั้น ควรมีขนาดเท่าไหร่ แล้วขาของคุณใหญ่เกินไปจริงหรือเปล่า?? ไปดูตารางขนาดสัดส่วนขาที่ได้สัดส่วนที่น่าพอใจกันเลย
มะเร็งปากมดลูก โรคร้ายที่ผู้หญิงควรระวัง…
วิธีง่ายๆในการเรียก “เส้นผมที่คุณรัก” ของคุณกลับมา… คุณคงไม่อยากศรีษะล้านใช่ไหม โดยเฉพาะคุณผู้ชายทัังหลาย วันนี้เราจึงหยิบวิธีง่ายๆ ที่จะมาช่วยเรียก “เส้นผมที่คุณรัก” กลับคืนมา เพียงแค่นำเกลือมาผสมน้ำอุ่น แล้วนวดศรีษะบริเวณที่ผมร่วง แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า จากนั้นจึงค่อยสระผม แนะนำให้ทำทุกครั้งเมื่อจะสระผม
พอกขิง ทลายสิว !!!
ตั้งร้านอาหารอย่างไร? ให้ประสบความสำเร็จ 1. ใกล้บ้านลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย คือ สถานที่ของร้านอาหารที่เหมาะ ลูกค้าสามารถไปหรือกลับได้ง่าย 2. เดินทางสะดวก คือ ติดริมถนนใหญ่หรือห่างถนนใหญ่เล็กน้อย 3. สังเกตเห็นได้ง่าย ถ้ามีแผนที่ก็ควรจะบอกจุดสังเกตใหญ่ๆ ว่าร้านอาหารนั้นตั้งอยู่ใกล็กับอะไร 4. มีที่จอดรถสะดวก บางครั้งร้านอากหารใหญ่โต แต่กลับมีที่จอดเพียงสองสามคัน ก็เป็นการเพิ่มความเสียอารมณ์ให้กับลูกค้าในยาที่ต้องคอยวนหาที่จอดรถ 5. บรรยากาศการจัดร้านดี ความสะอาดต้องมาก่อนอันดับแรก ที่เหลือคือสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับลูกค้า 6. สถานที่ตั้งอยู่ไม่ไกลตัวเมืองมากเกินไป เพราะถึงแม้บรรยากาศจะโล่งโปร่งสบาย แต่หากที่ตั้งร้านอยู่ไกลเมืองเกินไป ก็อาจทำให้ลูกค้ารู้สึกลำบากที่ต้องขับรถไป-กลับ เป็นเวลานานๆ จนตัดสินใจไม่มาใช้บริการ…ผู้ประกอบการที่มีทุนพอสมควรก่อนเปิดร้านอาหารนั้น ขอให้พิจารณาเรื่องของสถานที่ตั้งหรือที่ทำเลก่อนเป็นอันดับแรก และทำเลนั้นควรเหมาะสมกับลูกค้าและประเภทอาหารที่จะขายสำคัญ
กระเทียม ป้องกันโรคหัวใจ
“กำจัดสิว” ด้วยน้ำมันมะพร้าว
แก้ส้นเท้าแตกด้วย…. สตรอว์เบอร์รี่
รับมืออย่างไร? เมื่อเกิดแผ่นดินไหว… แผ่นดินไหวเป็นปรากาฏการณ์ทางธรรมชาติอย่างหนึ่ง ที่ความรุนแรงของมันสามารถทำลายล้างทุกอย่างในพริบตา แม้กระทั่งชีวิต ดังนั้นวันนี้เราจึงมีวิธีรับมือกับการเกิดแผ่นดินไหวมาบอกต่อกัน หากคุณอยู่ภายในอาคาร ให้คุณหาที่หลบให้อยู่กับบริเวณทางเดิน แบะพยายามชิดผนังห้องไว้ อาจมุดไปอยู่บริเวณใต้โต๊ะเพื่อป้องกันของตกใส่ก็ได้ หากคุณอยู่ภายนอกอาคารบ้านเรือน คุณควรพยายามอยู่ในที่ที่โล่งมากที่สุด ห่างจากต้นไม้ เสาไฟ หรือสิ่งต่างๆ ที่อาจตกทับคุณได้ หากคุณขับรถ ให้หยุดรถทันทีในที่ที่ไม่มีการจราจรไม่คับคั่ง งดการจอดบริเวณใกล้เสาไฟ สะพาน หรือใต้สะพานลอย และสังเกตว่าบริเวณที่จอดมีรอยร้าวหรือกำลังจะถล่มหรือไม่ด้วย หลังจากแผ่นดินไหวสิ้นสุดลง ต้องตรวจดูของใช้และอาหารว่ามีเศษแก้วหรือฝุ่นละอองต่างๆ ปะปนอยู่หรือไม่ และเตรียมตัวให้พร้อมกับเหตุการณ์แผ่นดินไหวย่อมๆ ที่จะตามมาด้วย ที่สำคัญที่สุดคือ มีสติ เพราะสติจะช่วยให้คุณปลอดภัยหรือสูญเสียน้อยที่สุด
เคี้ยวอย่างไร?ไม่ให้อ้วน…
ความลับ…วันนั้นของเดือน
ลดหน้าท้อง และต้นขา ด้วยท่านี้!
7 จุดสำคัญ ที่ควรแตะน้ำหอม
ผลลัพธ์ของการกินแอปเปิลวันละลูก…
เตยหอม ตัวช่วยลดน้ำตาลในเลือด เป็นยอดสมุนไพรของไทยเราที่เด่นด้วยความหอมระรื่น นุ่มนวล กลิ่นใบเตยหอมมีความสดชื่นมาก ในทางสมุนไพรนั้น ใบเตยหอมมีสรรพคุณบำรุงหัวใจที่ดีมาก เป็นที่ร้จักกันมาแล้วช้านาน รากเตยมีสรรพคุณขับปัสสาวะได้ดี เอามาต้มแล้วเอาน้ำมาดื่ม รักษาเบาหวานหรือลดน้ำตาลในเลือดได้ดีอีกด้วย
5 คุณลักษณะที่ทำให้เราประสบความสำเร็จ
เปลือกแอปเปิ้ลนั้นสำคัญไฉน ?
วิธีคลายกล้ามเนื้อง่ายๆ เมื่อคุณเป็น “ตะคริว” เริ่มจากคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่เกร็งเป็นตะคริว โดยใช้ยาหม่องหรือครีมคลายกล้ามเนื้อ หรืออาจใช้น้ำร้อนประคบก็ได้ หากเป็นบริเวณที่น่องให้คุณเหยียดขาออก แล้วยกปลายเท้าขึ้นหรือใช้หมอนหนุนขาไว้ให้สูง ถ้าคุณออกกำลังกายมากจนเป็นตะคริวให้คุณดื่มเกลือแร่ ก็จะช่วยบรรเทาอาการตะคริวนั้นได้
ลดเลือนรอยตีนกา! ด้วยสูตรมะนาว
เคล็ดลับกระชับสะโพกด้วยวิธีง่ายๆ
ว่านเป็นไม้มงคลแต่โบราณที่ถือกันว่าเป็นไม้ที่มีฤทธานุภาพให้คุณทางเสน่ห์เมตตา หรือทางคงกระพันชาตรี นิยมปลูกเลี้ยงเสริมมงคลกันมาก การปลูกต้องดูแลอย่างดีเป็นพิเศษ 1. ว่านเศรษฐีต่างๆ ว่านเศรษฐมีหลายชนิด เช่น ว่านเศรษฐีเรือนนอก-เรือนใน เศรษฐีขอด เศรษฐีชะม่อม เศรษฐีด่าง เศรษฐีมงคล เศรษฐีจีน เศรษฐีกวัก เป็นว่านที่เรียกเงินทองโชคลาภ ให้คุณทางเมตตามหานิยม นิยมใช้เป็นว่านเสี่ยงทายด้วย ถ้าว่านเหี่ยวแห้งจะหมายถึงคนในบ้านลาภไม่มีผลไม่มี ขาดโชคไร้วาสนาช่วงนั้น 2. ว่านกระชายดำ-กระชายแดง ใช้คุณทางยา แก้โรคพยาธิ โรคตานซาง แก้ลม เป็นอายุวัฒนะ 3. ว่านกาสัก เป็นว่านที่ให้คุณวิเศษทางคงกระพันชาตรี 4. ว่านกำแพง 7 ชั้น คล้ายหมากผู้หมากเมีย ปลูกไว้ในบ้านป้องกันคุณไสย เนียดจัญไร 5. ว่านรางจืด แก้เมาเหล้า แก้ถูกยาเบื่อยาเมา ดับร้อน ถอนพิษได้ชะงัด 6. ว่านนกคุ้ม ปลูกไว้ในบ้านป้องกันไฟไหม้บ้าน ป้องกันภัยอันตรายทั้งปวง 7. ว่านไพลขาว-ไพลดำ ปลูกแล้วต้องเสกคาถากำกับด้วย ว่านนี้เป็นว่านคงกระพันชาตรี 8. ว่านมหากวัก เป็นว่านให้โลคให้ลาภ ค้าขายได้กำไรงาม […]
ขจัดความมันด้วย “ไข่ขาว”
“ไอศกรีมถั่วแดง” ดับร้อน! (พร้อมวิธีทำที่คุณก็ทำได้ง่ายๆที่บ้าน) เตรียมส่วนผสม ถั่งแดง 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล 5-6 ถ้วยตวง เมล็ดแมงลัก […]
ธุรกิจธาตุดิน หมายถึงธุรกิจที่ทำแล้วอยู่ยาวนานมั่นคง ได้แก่ เกษตรกรรม ชาวสวน ชาวนา ปศุสัตว์ บ่อดิน รับถมดิน ข้าราชการ ธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ ธุรกิจบ้านเช่า คอนโดมีเนียม เก็งกำไรที่ดิน คนทำที่ธุรกิจธาตุดินแล้วรุ่ง ได้แก่ คนเกิดปีฉลู มะโรง มะแม จอ (ถ้าให้แม่นยำต้องพิจารณาจากวันเดือนปีเกิดร่วมด้วย) การตกแต่งร้านควรใช้สีเหลือง สีแดง สีน้ำเงิน โลโก้ ควรใช้สี่เหลี่ยม ขอบคุณรูปจาก http://www.girlsallaround.com/
ธุรกิจธาตุไฟ ความหมายคือ เป็นอาชีพที่ต้องใช้พลังจากข้างในค่อนข้างมาก เช่น ครู ธุรกิจติวเตอร์ นักการเมือง นักพยากรณ์หรือหมอดู ร้านเช่าพระ ร้านสังฆภัณฑ์ ร้านขายสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ศาลเจ้าที่ ศาลพระภูมิ ช่างไฟฟ้า ช่างซ่อมอุปกรณ์ไฟฟ้า ผู้ที่ทำธุรกิจธาตุไฟแล้วรุ่ง ได้แก่ ผู้ที่เกิดปีมะเส็ง มะเมีย ชวด กุน การแต่งร้าน ควรเลือกสีแดง สีเขียว สีทอง สีขาว สีตะกั่ว รูปทรงการแต่งร้าน ควรเป็นรูปสามเหลี่ยม ทิศประจำของธาตุไฟ คือทิศใต้ ตะวันออก ขอบคุณรูปจาก http://www.girlsallaround.com/
การนอนบนที่นอนอ่อนนิ่มเกินไปนั้น ทำให้ส่วนเอวจมลง เป็นตัวการทำลายความงามของส่วนขา ซึ่งขณะนอนหลับส่วนเอวจะจมลงไปกับที่นอนในเวลานาน ทำให้กระดูกเชิงกรานเปลี่ยนรูป ทำให้สะโพกกระดกไปข้างหลังและทำลายความสวยงามของส่วนขา ทำให้ส่วนขาเปลี่ยนเป็นสั้นและใหญ่ ควรหาที่นอนที่ไม่อ่อนนิ่มเกินไป เพื่อรักษาความสวยงามของส่วนขา และช่วยให้นอนหลับง่ายอีกด้วย
ธุรกิจธาตุน้ำ ได้แก่ งานบริการ คอลเซ็นเตอร์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส ธุรกิจการเงิน การแลกเปลี่ยนเงิน การเล่นหุ้น ร้านกาแฟ เครื่องดื่มต่าง ๆ ร้านขายของชำ ร้านอาหารตามสั่ง ธุรกิจประมง ธุรกิจครอบครัว ธุรกิจแฟชั่น สำหรับคนที่เหมาะกับธุรกิจธาตุน้ำ คือ คนที่เกิดปีกุน ชวด ฉลู มะโรง มะแม จอ การตกแต่งร้านสำหรับธุรกิจธาตุน้ำ ควรใช้สีฟ้า น้ำเงิน เทา ดำ สีขาว สีทอง สีที่ไม่เหมาะสมคือ สีเหลือง รูปทรงโลโก้ ควรเป็นรูปคลื่น ไม่ตรง ไม่กลม รูปทรงไม่ควรใช้คือ […]
10 วิธีตรวจ..ขาใหญ่เพราะไขมัน
“ลดไขมันหน้าท้อง” กับท่านี้เลยยยย…
สูตรลดตาดำคล้ำ
สูตรสครับลด “เซลลูไลต์”
เทคนิคการกระตุ้น และปลุกเร้าตัวเอง ในการ “ลดน้ำหนัก” หารูปเก่าของตัวเองที่ครั้งหนึ่งเคยผอมเพรียวและดูดีกว่าปัจจุบัน นำมาติดไว้หน้ากระจกโต๊ะเครื่องแป้ง หรือหน้าตู้เย็นก็ได้ เพื่อคอยเตือนใจตัวเองให้รู้สึกว่าอยากมีรูปร่างแบบนั้นอีก หาเพื่อนเจ้าเนื้อสักคนมาเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักด้วยกัน ชวนกันออกกำลังกาย วางแผนเมนูอาหารหารกินด้วยกัน ช่วยกันกระตุ้นให้จริงจังกับหารลดน้ำหนัก ชวนกันไปเต้าแอโรบิก ทำกิจกรรมต่างที่ไม่ใช่ชวนกันกินนะ เมื่อชั่งน้ำหนักแล้วลองเปรียบเทียบดูว่าใครลดได้เยอะกว่ากัน และช่วยกันหาวิธีว่าจะลดอย่างไร บอกความตั้งใจของคุณให้กับครอบครัวได้รับรู้ พวกเขาจะได้เตรียมอาหารประเภทผัก เมนูลวก นึ่ง ต้ม ให้คุณบ้าง และอย่างน้อยก็จะได้ไม่ทพให้คุณลำบากใจกับเมนูอาหารอุดมไขมันและของหวานต่างๆ ทุกครั้งที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่าคุณกำจัดน้ำหนักได้ไปครึ่งกิโลกรัมหรือ 1 กิโลกรัมแล้ว จงให้รางวัลตัวเองด้วยการซื้อเสื้อผ้าสวยๆให้ตัวเองสักชุดหรือดอกไม้สักช่อ หรือพาตัวเองไปเที่ยวพักผ่อนในที่โปรด อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ของกินเป็นอันขาด วางอุปกรณ์การออกกำลังกายไว้ทั่วบ้าน รวมทั้งชุดออกกำลังกายด้วย เพื่อจะได้เตือนใจให้คุณรู้ตัวว่าควรทำอะไร ถอดรองเท้าวิ่งไว้ใหล้ตู้ วางดัมเบลล์หรือเชือกกระโดดไว้ใกล้ตู้เย็น เป็นต้น …………………………………………………………………………………………………… หวังว่าหลากหลายข้อที่ผ่านมาอาจข่วยให้คุณรีดน้ำหนักได้ไม่มากก็น้อยนะคะ ^^
เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้น “กลางทะเล” เราจะเอาตัวรอดได้อย่างไร?
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ พร้อมวิธีทำที่แสนง่ายดาย ก่อนอื่นต้องมาเตรียมส่วนผสมกันก่อน… เนื้อไก่ 1/2 ถ้วยตวง เส้นใหญ่ 1/2 ถ้วยตวง ไขไก่เบอร์ 1 1 […]
ประโยชน์สรรพัดของผักกูดที่คุณไม่ควรพลาด ผักกูด จัดเป็นเฟิร์นชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้ และยังเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์อีกด้วย นิยมนำยอดอ่อน และใบอ่อนมาปรุงอาหารหรือลวกจิ้มน้ำพริก เฟิร์นชนิดนี้ มักขึ้นอยู่ตามบริเวณที่ลุ่มชุ่มน้ำ ริมลำธาร หนอง บึง ในพื้นที่เปิดโล่ง ยิ่งในช่วงหน้าแล้ง ผักกูดจะมีรสชาติอร่อยกว่าฤดูอื่นๆ ผักกูดจะมีรสจืดอมหวาน กรอบ หยุ่น เป็นผักที่มีเส้นใยกากมาก ทำให้ระบบขับถ่ายดี นอกจากนี้ยังมี วิตามินเอ วิตามินบี๑ วิตามินบี๒ วิตามินซี และไนอาซิน ค่อนข้างสูง นำมาลวกหรือต้มให้สุก ใช้เป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริกต่างๆ หรือนำไปปรุงอาหารได้หลายอย่าง เมนูอาหารจากผักกูดที่ขึ้นชื่อ ได้แก่ ยำผักกูด ผักกูดผัดน้ำมันหอย ไข่เจียวผักกูด แกงจืดผักกูดหมูสับ เป็นต้น สรรพคุณของผักกูด 1. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ 2. ใบผักกูดนำมาต้มเป็นดื่ม ช่วยแก้ไข้ตัวร้อน 3. เป็นผักที่มีคุณสมบัติช่วยดับร้อน 4. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเม็ดเลือด 5. อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และบีตาแคโรทีน 6. ช่วยแก้โรคโลหิตจาง 7. ช่วยบำรุงสายตา […]
