Life Style
----------------
----------------
ดื่มน้ำมะพร้าว Summer นี้ ได้ประโยชน์แถมช่วยคลายร้อน
ช่วงนี้จะไปไหนมาไหนที ก็เจอแต่อากาศร้อน โดนแดดแค่ไม่กี่นาทีก็เหงื่อชุ่มตัวแล้ว หลายคนก็อยากที่จะหาวิธีที่จะช่วยให้คลายร้อนขึ้นมาบ้าง เช่น อาบน้ำบ่อยๆ เปิดแอร์ทั้งวัน ดื่มย้ำเย็นๆ วันนี้เราเลยมีอีกหนึ่งวิธีมานำเสนอ ซึ่งทั้งได้ทั้งความสดชื่น คลายร้อน แถมยังได้ประโยชน์อีกด้วย นั่นก็คือ น้ำมะพร้าว ซึงในมะพร้าวนั้น เราจะได้กินทั้งเนื้อมะพร้าว และน้ำมะพร้าวอีกด้วย ส่วนประโยชน์ของน้ำมะพร้าวนั้นได้แก่ 1.ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง 2.ในเนื้อและน้ำมันมะพร้าวอ่อนมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายอย่างครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และยังมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย 3.ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ดับร้อนได้เป็นอย่างดี 4.มีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษขับพิษของเสียออกจากร่างกาย 5.ช่วยแก้กระหายน้ำ แก้ร้อนใน 6.ช่วยแก้อาการบวมน้ำ 7.ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ 8.ช่วยลดอาการไข้สูง ตัวร้อน 9.ช่วยรักษาโรคกระเพาะ 10.ช่วยแก้โรคบิด 11.ใช้ถ่ายพยาธิได้ 12.ช่วยขับปัสสาวะ เยอะมากๆ เลยกับประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ยังไงก็อย่าลืมหาน้ำมะพร้าวเย็นๆ หรือจะเป็นน้ำมะพร้าวปั่นมาดื่มคลายร้อนแถมยังได้สุขภาพกันด้วยน้าาาา รูปภาพจาก : https://cdifffoundation.files.wordpress.com
ภาชนะอะไร เอาเข้าไมโครเวฟได้
ภาชนะที่ใช้สำหรับบรรจุอาหารเพื่อใช้สำหรับไมโครเวฟถือเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะหากเลือกภาชนะที่ใช้ไม่ถูกต้องแล้ว อาจจะส่งผลให้เกิดโทษและอันตรายได้ เนื่องจากสารโพลิเมอร์หรือสารเคมีที่ถูกหลอมละลายจากคลื่นไมโครเวฟ ภาชนะที่เหมาะสมสำหรับการใช้กับไมโครเวฟนั้นได้แก่ 1. พลาสติก แต่ พลาสติกนั้นก็มีหลายประเภท ทั้งแบบทนความร้อนได้ และไม่สามารถถูกความร้อนได้เลยก็มี พลาสติกสำหรับใส่ไมโครเวฟที่เหมาะสมควรจะทำมาจากพลาสติกประเภท Polyethylene terephthalate (PET) หรือ Polypropylene (PP) ซึ่งมีคุณสมบัติคือ เบา มีความเหนียว ทนทาน และที่สำคัญต้องมีสัญลักษณ์ที่บ่งบอกว่าใช้สำหรับอุ่นในไมโครเวฟได้ 2. ภาชนะทำจากกระดาษ หรือ กระดาษที่เคลือบแวกซ์หรือเคลือบพลาสติก ก็เอามาใช้ได้เช่นกัน 3. แก้ว หรือแก้วผสมเซรามิก ถือเป็นภาชนะที่ปลอดภัยมากที่สุด เนื่องจาก แก้วเป็นสารอนินทรีย์ที่มีองค์ประกอบหลักเป็นทราย องค์ประกอบของแก้วจะไม่ดูดซึมน้ำ สารอาหาร และคลื่นไมโครเวฟ 4. เซรามิก ก็เป็นภาชนะที่สามารถใช้กับเตาไมโครเวฟได้อย่างปลอดภัย แต่ถ้าเซรามิกของคุณมีลายสีทองหรือสีเงินของโลหะ ไม่ควรนำมาใช้กับไมโครเวฟอย่างยิ่ง เพราะเมื่อโดนความร้อน จะสะท้อนคลื่นไมโครเวฟกลับไป ทำให้เครื่องมีอายุการใช้งานที่สั้นลง อย่างไรก็ดีถ้าเลือกได้ เราควรเลือกใช้ภาชนะที่เป็นแก้ว เพราะจะทำให้ได้รับความปลอดภัยในการอุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟที่สุดนั่นเอง
ประโยชน์ของ ใบละบาท กับความเชื่อ “ไม้แห่งความร่ำรวย”
รูปภาพจาก https://namnamwatcharin.files.wordpress.com http://www.nanagarden.com/
ช่วงวัยของสาวๆ กับการดูแลตัวเอง
เพราะผิวมีการเปลี่ยนแปลงสภาพไปตาาช่วงวัย อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับปัจจัยมลภาวะแวดล้อมที่เราเผขิญด้วย จึงทำให้การบำรุงผิวหน้าของคุณผู้หญิงในแต่ละวัยมีการดูแลที่ต่างกัน เราเลยมีคำแนะนำในการบำรุงผิวหน้าทั้งหมด 4 ช่วงวัย เพื่อเป็นไกด์ไลน์ให้สาวๆ ได้มีทิศทางในการบำรุงผิวหน้าอย่างตรงจุดมากขึ้น วัย 20 เน้นความชุ่มชื้น วัยเลข 2 เป็นช่วงวัยที่สาวๆ ควรใส่ใจบำรุง และเน้นป้องกันความเหี่ยวย่นตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงผิวบริเวณรอบคอด้วย สาวๆวัยนี้ไม่ควรลละเลยเรื่องการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน เน้นการระงับเม็ดสิวด้วยยาแต้มสิว รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผวมของมอยเจอร์ไรเซอร์ ในวัยนี้ก็สามารถทำสครับผิวหน้าได้แล้ว ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ ทุกๆ 2 อาทิตย์ ทั้งนี้เพื่อให้สภาพผิวมีความแข็งแรง มีความชุ่มชื้น มีการผลัดเซลล์ที่ปกติไม่มีเซลล์ผิวเก่าสะสม วัย 30 ใส่ใจเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ วัยเลข 3 อาจมาพร้อมกับความกังวลหลายๆอย่าง จึงส่งผลทำให้ผิวหน้ามีปัญหาเรื่องริ้วรอย อีกทั้งบางคนที่ไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำก็มักจะมีปัญหาเรื่องฝ้า กระ และจุดด่างดำด้วย สำหรับสิ่งที่ต้องดูแลเพิ่มขึ้นของผิวสาววัย 30 ที่มีปัญหาผิวมันก็คือ การสครับผิวหน้าบ้าง คือ ทำเดือนละครั้ง วัย 40 บำรุงผิวให้กระชับ สาววัยเลข 4 อาจเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเรื่องความเหี่ยวย่นบริเวณผิวรอบดวงตา และริมฝีปากบ้างแล้ว […]
ร้อนๆแบบนี้ ระวัง… ??
ร้อนๆแบบนี้ ระวัง… ?? เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวของประเทศไทยตอนนี้ ทำให้ใครหลายๆคนเหงื่อไหลไคลย้อยกันทั้งวัน แต่ที่น่าระวังคือ โรคลมแดด ที่ใครหลายๆคนไม่ค่อยให้ความสนใจ โรคลมแดดเป็นวิกฤตที่ร่างกายไม่สามารถปรับสภาพร่างกายหรืออุณหภูมิภายในร่างกายที่ร้อนจัดได้ หากร่ากายของเราไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ อาจเกิดอาการเวียนศรีษะ เป็นลมหน้ามืด ช็อก ถ้าไม่ได้รับการรักษาในทันที สามารถทำให้เสียชีวิตได้ ข้อแนะนำก็คือ ทานน้ำเย็นๆเมื่อรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียจากแดดร้อนๆ หรืออยู่บริเวณที่อากาศระบายสะดวก ก็สามารถแก้ไขการเกิดโรคลมแดดได้แล้วค่ะ
ไขมันดีดี ที่มีอยู่จริง…
ถั่วเหลือง ประกอบไปด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน ซึ่งเป็นไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี โปรตีนและกรดไลโนเลอิก ซึ่งในแต่ละวันเรารับประทานอาหารประเภทถั่วเหลืองเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ โปรตีนเกษตร เป็นต้น ปลาแซลมอน จัดว่าเป็นปลาทะเลที่มีโอเมก้า-3 สูงกว่าปลาชนิดอื่นๆ ซึ่งโอเมกา-3 นี้ประกอบไปด้วยเกรด EPA และ DHA ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย และให้คุณค่าทางโปรตีนสูง หอมหัวใหญ่ 100 กรัม ให้พลังงาน 38 กิโลแคลอรี และมีไขมันดีอยู่มาก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ปรับความดันโลหิต และช่วยลดคอเลสเตอรอล
ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับมันฝรั่ง…
โดยเฉพาะผู้หญิงทั้งหลาย มักจะมีความเชื่อผิดๆที่ว่ามันฝรั่งทำให้อ้วน จึงพยายามหลีกเลี่ยงมันฝรั่งทุกวิถีทาง แต่ใครจะรู้ในความเป็นจริงนั้น มันฝรั้งไม่ได้ทำให้คุณอ้วนแต่อย่างใด แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าแก่ร่างกายรวมทั้งคุณประโยชน์ต่างๆดังนี้ เมื่อเทียบกับบรรดาอาหารจากแป้งด้วยกัน มันฝรั่งถือว่าให้แคลอรีต่ำ เพราะในปริมาณ 100 กรัมเท่ากันนั้น มันฝรั่งต้มให้พลังงาน 85 กิโลแคลอรี ขณะที่ข้าวนั้นให้พลังงาน 87 กิโลแคลอรี พาสต้าให้พลังงาน 114 กิโลแคลอรี ส่วนในขนมปังให้แคลอรีสูงถึง 250 กิโลแคลอรี ในมันฝรั่งมีปริมาณของกากใยอาหารอยู่สูงถึงร้อยละ 7 ใน 1 ผลในมันฝรั่ง 300 กรัม จะให้ปริมาณกากใยสูงถึงร้อยละ 15 ของกากใยทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ และช่วยในการขับถ่ายให้ดำเนินเป็นปกติ ในมันฝรั่งมีโปรตีน ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และแมกนีเซียมอยู่สูง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน B1 B2 B6 และยังมีวิตามิน C อยู่ในปริมาณสูง ในมันฝรั่ง 300 กรัม จะให้ปริมาณวิตามิน C แก่คุณถึง 1 ใน 3 ของวิตามิน […]
5 สุดยอดผักสลัดสุขภาพดี…
ผักสลัด 5 ชนิดนี้ มีความโดดเด่นในการช่วยดูแลสุขภาพของอวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกายเรา 1.แรดิชิโอ บำรุงสมอง ผักสลัดชนิดนี้มีประโยชน์อยู่ที่สีแดง ซึ่งอุดมไปด้วยสารแอนโธไซยานิน หรือสารต้านอนุมูบอิสระชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติ ช่วยบำรุงอวัยวะสมอง ช่วยปรับปรุงการจดจำ และกระตุ้นให้สมองมีความคิดฉับไวมากขึ้น 2.ร็อกเก็ต บำรุงกระดูก สถาบันโภชนาการในสหรัฐอเมริกาจัดอันดับให้ผักร็อกเก็ตติดอันดับ 1 ใน 10 ของผักที่มีแคลเซียมสูง (ประมาณ 32 มิลลิกรัมต่อ 1 ถ้วยตวง) คิดเป็นร้อยละ 14 ของปริมาณแคลเซียมที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน 3.ผักขม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโรค จากผลวิจัยของมหาวิทยาลัยทัฟส์ในสหรัฐ เผยว่า วิตามินเคในผักขมมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการลุกลามของเชื้อโรคได้ โดยเฉพาะกรณีติดเชื้อในอวัยวะกระดูก และหัวใจ 4.วอเตอร์เครส ต้านมะเร็ง จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตันในสหราชอาณาจักร เผยว่า สารเฟนเอทีลไอโซไทโอไซยาเนท ในวอเตอร์เครสมีคุณสมบัติต้านมะเร็งเต้านมได้ โดยจะยับยั้งการสร้างโปรตีนในหลอดเลือดของเซลล์เต้านมที่ถูกทำลาย และจะทำหน้าที่ปิดกั้นออกซิเจน และสารอาหารต่างๆไม่ให้เข้ามาล่อเลี้ยงเซลล์มะเร็ง […]
ปั่นจักรยานลดความอ้วน
ปั่นจักรยานลดความอ้วน การปั่นจักรยาน หากทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป และต่อเนื่องจะช่วยเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อช่วงขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าท้อง ก้น ดีกว่าการวิ่ง เพราะจะไม่ส่งผลกระทบกับข้อ เท้า หัวเข่า และหลัง อาจเริ่มจากการปั่นช้าๆ แล้วค่อยเพิ่มความเร็วในการปั่นและน้ำหนักที่แป้นถีบมากขึ้นเหมือนปั่นขึ้นเขา เคล็ดลับที่จะบริหารร่างกายให้ได้ผลก็คือ ทำทุกวันบ่อยๆ เพียงเท่านี้ เพื่อนๆก็จะมีหุ่นสวยและมีร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ
อารมณ กับ อาหาร…
กินแล้วอารมณ์ดี ร่าเริ่งแจ่มใส ผักโขม , องุ่น , มันฝรั่ง , ลูกพีช , หัวผักกาด , ส้มเขียวหวาน , มะเขือเทศ , ถั่วลิสง , เห็ดหูหนูขาว , น้ำมันมะกอก , เครื่องในสัตว์ , น้ำมันมะพร้าว , สตรอว์เบอร์รี , ข้าวเหนียว กินแล้วความจำดี มีพละกำลังเพิ่มขึ้น ถั่วเหลือง , อาหารทะเลต่างๆ แก้อาการฟุ้งซ่าน […]
สมุนไพร..ตัวช่วยในการเลิกบุหรี่
สมุนไพร..ตัวช่วยในการเลิกบุหรี่ ปัจจุบันการวิจัยพบว่า สมุนไพรที่ชื่อ “หญ้าดอกขาว” สามารถใช้เป็นยาเลิกบุหรี่ได้ เนื่องจากในหญ้าดอกขาวมีสารที่ออกฤทธิ์ทำให้การรับรู้รสที่ลิ้นเปลี่ยนไป ผู้สูบจะไม่รู้สึกอยากสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังพบว่า หญ้าดอกขาวมีสารนิโคตินอ่อนๆผสมอยู่ จึงทำให้ผู้เลิกสูบบุหรี่ไม่รู้สึกทรมานจากอาการถอนนิโคติน หญ้าดอกขาวถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักสมุนไพรแห่งชาติ ในรูปชาชง นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในรูปแบบของสเปรย์ ลูกอม และน้ำยาบ้วนปาก
8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!
8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!! 1. หยุด 20 นาที ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงสู่ระดับปกติ 2. หยุด 12 ชั่วโมง ระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในเลือดจะลดลงสู่ปกติ ปอดเริ่มขจัดเสมหะ และสารเคมีออกจากร่างกาย 3. หยุด 48 ชั่วโมง นิโคตินจะถูกขับออกจากร่างกายจนหมด การรับรู้รสและกลิ่นจะกลับมาเป็นปกติ 4. หยุด 2- 12 สัปดาห์ ระบบไหลเวียนเลือด และการทำงานของปอดจะดีขึ้น 5. หยุด 1 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนที่สูบบุหรี่ 6. หยุด 5 ปี โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่ 7. หยุด 10 ปี […]
7 สิ่งดีๆ ที่มีบนอานจักรยาน
7 สิ่งดีๆ ที่มีบนอานจักรยาน 1. เป็นวิธีออกกำลังกายง่ายๆที่ช่วยลดความเครียดเพิ่มความสุขให้คุณทันที 2. ช่วยประหยัดเงิน เพราะ การดูแลไม่จุกจิก ลดภาระค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ค่าน้ำมัน ค่าประกันภัย ค่าภาษี ค่าซ่อมบำรุง หรือแม้แต่ค่าทางด่วน 3. ช่วยทุ่นแรงในการบรรทุกของเล็กๆน้อยๆได้ 4. โลกจะรักคุณ เพราะ คุณไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาทำร้ายสิ่งแวดล้อม 5. อวัยวะแขน – ขาจะแข็งแรงขึ้น 6. ไม่ต้องเสียสุขภาพจิตกับปัญหารถติดและปัญหาไม่มีที่จอดรถ 7. พาเราไปได้ทุกที่แม้จะเป็นแค่ทางเดินเล็กๆ ซึ้งจะทำให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติมากกว่าที่เคย
5 ความลับกลไกร่างกาย ที่ใครหลายคนยังไม่รู้
5 ความลับกลไกร่างกาย ที่ใครหลายคนยังไม่รู้ 1. ถ้ากินน้อยลง 500 แคลอรีทุกวัน น้ำหนักจะลดลง 0.5 กิโลกรัมภายใน 1 สัปดาห์ 2. เมื่อใดก็ตามที่เว้นช่วงออกกำลังกายเป็นเวลานาน แล้วกลับมาฟิตร่างกายอีกครั้ง ร่างกายจะใช้เวลาสร้างมวลกล้ามเนื้อนานกว่าเดิมถึง 2 เท่า 3. ร่างกายเรามีกล้ามเนื้อโครงร่างประมาณ 639 มัด จำนวนใยกล้ามเนื้อไม่สามารถเพิ่มได้จากการออกกำลังกาย อีกทั้งยังมีขีดจำกัดในการเติมโต ที่ถ้าหากกล้ามเนื้อขยายขนาดมากไป อาจเกิดการงอกเกินได้ 4. การลดน้ำหนักด้วยการกิน 5-6 มื้อต่อวัน เป็นเรื่องที่ไม่จริง 5. การมีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 7,500 แคลอรีต่อปี เท่ากับการวิ่ง 1.6 กิโลเมร
นมอัลมอนด์ ประโยชน์ที่มากกว่านมวัว 500 เท่า
นมอัลมอนด์ ประโยชน์ที่มากกว่านมวัว 500 เท่า นมอัลมอนด์เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆแทนนมวัวได้ และมีประโยชน์มากกว่านมวัวถึง 500 เท่า อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุอย่างครบถ้วน อีกทั้งยังให้แคลอรี่ต่ำ (40 แคลอรี ต่อ 8 ออนซ์) มีไขมันต่ำ จึงเหมาะที่จะเป็นนมสำหรับผู้แพ้นมวัว แต่ต้องการประโยชน์จากแคลเซียมรวมถึงไปถึงแร่ธาตุอื่นๆ
อาหารยามเช้า..กับกล้วยแสนอร่อย
กินกล้วยแทนขนมปังในยามเช้า คนส่วนใหญ่มักคิดว่าขนมปังเป็นแหล่งพลังงานที่ดีต่อร่างกาย คนส่วนใหญ่จึงเลือกทานขนมปังกันในเวลาเช้าที่แสนเร่งรีบ แต่ความจริงแล้ว ผลไม้อย่างกล้วยคก็สามารถให้พลังงานแก่ร่างกายได้เหมือนกับอาหารจำพวกขนมปัง เมนูที่น่าลองคือ สมูธตี้กล้วยปั่นรวมกับอินทผาลัมและน้ำมะพร้าว เป็นเมนูที่ให้พลังงานได้เกือบ 100% แถมยังช่วยขจัดความอ่อนล้าของร่างกายได้ดีกว่ากินพาสต้าหรือขนมปังในตอนเช้า หรือจะเลือกทานกล้วย 1 ผลในยามเช้าที่เร่งรีบแทนก็ได้ค่ะ
รู้หรือไม่ ?? สมุนไพรช่วยลดอาการอยากรสเค็มได้
รู้หรือไม่ ?? สมุนไพรช่วยลดอาการอยากรสเค็มได้ เมื่อร่างกายสูญเสียโซเดียม จะทำให้ระดับความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น อาการแบบนี้เสี่ยงต่อภาวะหัวใจวาย หรือ สโตรค การติดกินเค็มสามารถแก้ได้โดยการเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนของสมุนไพรเข้าไป เช่น ใบกระเพรา พริด กระเทียม รสชาติของสมุนไพรจะช่วยให้ลดเค็มเบาบางลงได้
ความเชื่อผิด ๆในการดูแลรักษาเจ้าตูบ
เมื่อสุนัขที่บ้านมีอาการป่วย เจ้าของมักจะจิตตกสงสารตามไปด้วย โดยหาวิธีช่วยเหลือให้หายจากอาการป่วยโดยเร็ว แต่รู้หรือไม่ว่าการรักษาแบบผิดๆ นอกจากจะไม่ได้ช่วยเจ้าตูบแล้ว อาจเป็นการซ้ำเติมให้เค้าป่วยจมหนักกว่าเดิม มาดูพฤติกรรมผิด ๆในการดูแลรักษาเจ้าตูบกัน คุณเป็นดังนี้หรือเปล่า -ใช้น้ำมันเครื่องหรือน้ำมันก๊าดรักษาโรคเรื้อนให้สุนัข เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะน้ำมันก๊าดหรือน้ำมันเครื่องจะส่งผลให้ผิวหนังของสุนัขอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสุนัขสูดดมหรือเลียจะทำให้คลื่นไส้อาเจียน เสี่ยงเสียชีวิตได้ -หญ้าเป็นยาสำหรับสุนัข นี่ก็เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะพืชบางชนิดอาจเป็นพิษต่อสุนัขได้ ทางที่ดีหากสุนัขป่วยควรพามาพบสัตวแพทย์จะดีกว่า -ใช้แอลกอฮอล์เช็ดหูสุนัข อาจทำให้ระคายเคืองและเกิดอาการอักเสบได้ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องหูสำหรับสุนัขที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะปลอดภัยกว่า -สุนัขเลียแผลจะหายไวขึ้น รู้หรือไม่ว่าน้ำลายของสุนัขมีเชื้อโรค หากปล่อยให้สุนัขเลียแผล อาจเกิดอาการอักเสบและติดเชื้อตามมา ควรโกนขนทำความสะอาดแผล แต้มยาและปิดแผล และใส่ปลอกคอกันเลียให้สุนัข -ใช้ยาคุมกำเนิดของคนกับสุนัข เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะอาจทำให้มดลูกสุนัขอักเสบติดเชื้อและเกิดเนื้องอกที่เต้านมได้ ดังนั้นควรพาสุนัขไปทำหมันตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ขอบคุณรูปจาก http://www.addestramentocaniblog.it/
แบบทดสอบความมโนของคุณ
ลองมาทำแบบทดสอบกันดู ว่าคุณเป็นคนเยอะแค่ไหน เยอะในที่นี้คือความมโน ตั้งใจอ่านบทความและจับใจความเรื่องนี้ให้ดี เรื่องมีอยู่ว่า แมวกับม้ารู้จักกันมาเกือบ 10 ปีแล้ว แต่พึ่งได้ตัดสินใจย้ายมาอยู่ด้วยกันเมื่อ 3 ปีก่อน ตลอดเวลาที่ผ่านมาทั้งคู่ไม่เคยได้ไปเที่ยวต่างประเทศด้วยกันเลย กระทั่ง 2 เดือนที่แล้ว จึงได้วางแผนที่จะไปญี่ปุ่นกัน และได้จองโปรแกรมไว้กับบริษัททัวร์แห่งหนึ่ง แต่แล้วในวันเดินทาง ก่อนที่จะออกจากบ้าน แมวเกิดอาการปวดท้องอย่างแรงและอาเจียนออกมา ม้าจึงตัดสินใจพาแมวไปโรงพยาบาล หมอบอกว่า แมวมีอาการจากอาหารเป็นพิษ ควรกินยาและพักผ่อนที่้บ้าน ม้ารู้สึกโกรธแมวอย่างมากที่ทำผิดแผน โดยคืนก่อนเดินทาง แมวไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆและกลับบ้านตอนตี 2 ระหว่างที่นั่งรอจ่ายยา ม้าก็ต่อว่าแมวด้วยเสียงดังว่า ” เธอเป็นอย่างนี้อยู่เรื่อยเลย ไม่ต้องมาแก้ตัวอีก ฉันเบื่อแล้วนะ ลองตอบคำถามต่อไปนี้ ข้อใดที่ตรงกับความคิดเห็นของท่านให้กา / ที่ข้อนั้น โดยอ่านแล้วสรุปได้ว่า 1.หนุ่มสาวคู่นี้รู้จักกันมาเกือบ 10 ปีแล้ว 2.ทั้งแมวและม้าไม่เคยมีโอกาสได้ไปต่างประเทศ 3.แม้จะเป็นแฟนกัน แต่ทั้งคู่ไม่เคยได้ไปเที่ยวต่างประเทศด้วยกัน 4.แมวโกรธม้าอย่างมาก ที่ทำให้ไม่ได้ไปญี่ปุ่น […]
เฺฉาก๊วยแก้ร้อนใน มีใครเคยเห็นต้นเฉาก๊วยบ้างไหม ?
หน้าร้อนอย่างนี้ ได้เฉาก๊วยสักถ้วยทานชื่นใจแก้กระหายคลายร้อนได้ดี แต่เฉาก๊วยที่เราทานเป็นวุ้นเด้ง ๆมันวาวสีดำนี้ รู้ไหมว่ามันทำมาจากต้นเฉาก๊วย มีใครเคยเห็นเฉาก๊วยกันบ้าง ? ต้นเฉาก๊วย มีชื่อสามัญว่า Grass Jelly โดยเป็นพืชตระกูล Mesona อยู่ในวงศ์ Mint ลักษณะเป็นพืชล้มลุกคลุมดิน คล้ายต้นสะระแหน่ แต่ใบใหญ่กว่าและเรียวแหลม วิธีการทำเฉาก๊วย -นำต้นเฉาก๊วยแห้งมาล้างให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มด้วยไฟปานกลาง -ใช้เวลาเคี่ยวประมาณ 4 ชั่วโมง ก็จะได้น้ำเฉาก๊วยดำเข้มข้น -พักไว้ให้เย็นแล้วกรองเอาแต่น้ำ -จากนั้นไปผสมกับแป้งมันสำปะหลังเพื่อให้จับตัวเป็นก้อน ทิ้งไว้จนเย็นจนมีมีลักษณะเป็นวุ้น เพียงเท่านี้ก็ได้เฉาก๊วยนำไปทานกับน้ำเชื่อม หรือทำเฉาก๊วยนมสดรับประทาน ช่วยแก้ร้อนใน กระหายน้ำ นอกจากนี้เฉาก๊วยยังแก้ไข้หวัด อาการหวัดแดด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และแก้อักเสบได้อีกด้วย สรรพคุณเข้มเหมือนสี แถมอร่อยชื่นใจ อากาศร้อน ๆอย่างนี้อย่าพลาดเชียวนะคุณ […]
นักวิจัยสัตว์ป่าไทย ค้นพบค้างคาวแวมไพร์แปลงสกุลใหม่และชนิดใหม่ของโลก
มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ทีมนักวิจัยนำโดย ดร.พิพัฒน์ สร้อยสุข นักวิจัยจากพิพิธภัณฑสถานธรรมชาติวิทยา 50 พรรษา สยามบรมราชกุมารี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ร่วมกับสถานีวิจัยสัตว์ป่าป่าพรุ-ป่าฮาลาบาลากรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่าและพันธุ์พืช ร่วมกันแถลงข่าวการค้นพบค้างคาวสกุลใหม่และชนิดใหม่ของโลก ซึ่งได้ให้ข้อมูลว่าค้างคาวชนิดนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Eudiscoderma thongareeae มีชื่อไทยว่าค้างคาวแวมไพร์แปลงทองอารีย์ และชื่อสามัญว่า Thongaree’s Disc-nosed Bat โดยค้างคาวสกุลใหม่นี้จัดอยู่ในวงศ์ค้างคาวแวมไพร์แปลง (family Megadermatidae) แต่มีลักษณะที่แตกต่างจากอีก 4 สกุลที่มีในวงศ์นี้ โดยมีแผ่นจมูกเป็นรูปวงกลม จึงตั้งชื่อสกุลว่า Eudiscoderma ที่หมายถึงแผ่นจมูกเป็นรูปวงกลมคล้ายแผ่นดิสก์ และตั้งชื่อชนิดว่า Eudiscoderma thongareeae เพื่อเป็นเกียรติแก่คุณศิริพร ทองอารีย์ อดีตหัวหน้าสถานีวิจัยสัตว์ป่าป่าพรุ-ป่าฮาลาบาลา ผู้ทำงานวิจัยเพื่อการอนุรักษ์สัตว์ป่าในพื้นที่ภาคใต้ของไทยอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยมาตลอดชีวิตราชการจนกระทั่งเกษียนอายุเมื่อไม่กี่ปีที่แล้ว บทความการค้นพบและตั้งชื่อค้างคาวแวมไพร์แปลงทองอารีย์นี้ได้รับการตีพิมพ์รายงานอย่างเป็นทางการในวารสารวิชาการ Zootaxa โดยค้างคาวชนิดนี้ถูกพบครั้งแรกโดยคุณอมร ประจักษ์จิตร หนึ่งในผู้เขียนร่วมของการศึกษานี้ เมื่อ 14 ปีที่แล้ว ซึ่งขณะนั้นคุณอมรเป็นผู้ช่วยวิจัยของคุณศิริพรที่สถานีวิจัยสัตว์ป่าป่าพรุ-ป่าฮาลาบาลา […]
ผู้สูงวัย เสี่ยง!! โรคหัวใจ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
วันที่ 13 เมษายนของทุกปี ถือเป็นวันผู้สูงอายุแห่งชาติ ซึ่งสิ่งที่ลูกหลานควรเอาใจใส่ดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุในบ้านคือเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งโรคหัวใจและหลอดเลือด ก็เป็นปัญหาสำคัญของกลุ่มผู้สูงวัย โดยส่วนใหญ่มักจะเจอความผิดปกติของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ จากการตรวจสุขภาพประจำปีโดยไม่เคยมีอาการแสดงมาก่อน แต่บางรายไม่เคยตรวจหาความผิดปกติ จนกระทั่งเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ภาวะหัวใจล้มเหลวอันเกิดจากไขมันและหินปูนเกาะสะสมตามทางเดินหลอดเลือดจนตีบหรืออุดตันได้ นพ.ดำรงค์ สุกิจปัญญาโรจน์ อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด สถาบันหัวใจเพอร์เฟคฮาร์ท โรงพยาบาลปิยะเวท กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุมากกว่าวัยอื่น ๆ โดยจะพบว่ามีอัตราการเกิดโรคหัวใจสูงขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น (ผู้ชายอายุน้อยกว่า 55 ปี, ผู้หญิงอายุน้อยกว่า 65 ปี, มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันมาก่อน หรือ สตรีวัยหมดประจำเดือน ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้สูงกว่าวัยอื่นๆ สำหรับปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลงได้นั้น จะเกิดขึ้นได้เมื่อมีการหนาตัวของผนังหลอดเลือดซึ่งอาจจะเป็นผลจากมีไขมันไปเกาะหรือมีพังผืดอันเป็นผลมาจากความเสื่อมหรือมีปัจจัยอื่น ๆ ไปกระตุ้นให้เกิดภาวะหนาตัวขึ้น ทำให้เลือดไหลผ่านไม่สะดวกเป็นผลให้หัวใจขาดเลือดได้ ปัจจัยที่ว่านี้ ได้แก่ โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคอ้วน, ผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย, สูบบุหรี่, ไขมันในเลือดผิดปกติ และความเครียด […]
ออกแบบสีนามบัตรให้ถูกโฉลกตามธาตุ
นามบัตร เป็นเหมือนตัวแทนบริษัท ที่เหมือนหน้าตาที่สร้างความเชื่อมั่นให้แก่ลูกค้าและคนรู้จักได้ ดังนั้นควรใส่ใจในเรื่องการออกแบบและการให้สีสันเพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ และส่งเสริมให้ธุรกิจเจริญรุ่งเรือง วันนี้แอดมินนำเรื่องราวดี ๆในการออกแบบสีนามบัตรให้ถูกโฉลกกับดวงชะตาโดยอาจารย์ภารุดารัศมิ์ เบญญจินดาพัศุทธ์ ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ฮวงจุ้ยแก้ดวงระดับจิตใต้สำนึก โดยแบ่งการใช้สีนามบัตรตามธุรกิจที่แบ่งเป็นธาตุต่าง ๆ ดังนี้ -ธาตุไฟ ได้แก่ ธุรกิจเกี่ยวกับดารา นักแสดง ธุรกิจที่ต้องการความมีชื่อเสียง ธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับไฟและการติดตั้งไฟ สีที่ใช้บนนามบัตรและเสริมธุรกิจธาตุไฟคือ สีเขียว สีน้ำตาล สีแดง สีส้ม สีชมพู สีเหลือง -ธาตุดิน ได้แก่ ธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับอสังหาริมทรัพย์ ธุรกิจก่อสร้าง ธุรกิจที่เกี่ยวกับแก้วเซรามิก หรือธุรกิจที่ทำจากดิน งานปั้น ธุรกิจอาหาร สีที่ควรใช้บนนามบัตร คือสีน้ำตาล สีเหลือง สีครีม สีแดง และสีขาว -ธาตุทอง ได้แก่ ธุรกิจอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับการลงทุน เช่น เล่นหุ้น ซื้อมาขายไปเกี่ยวกับของมีค่า เพชรพลอย ร้านทอง หรือธุรกิจที่เกี่ยวกับโลหะทั้งหมด สีที่ใช้บนนามบัตรควรเป็นสีเงิน สีทอง สีเมทาลิคต่าง […]