Other

รักษาผมหงอก ด้วย 4 สมุนไพรไทย ประหยัดทำเองง่ายๆด้วยตัวคุณเอง

4 สมุนไพรไทย รักษาผมหงอก ได้ อายุเมื่อล่วงเลยผ่านไป สิ่งที่จะตามมาคือการเปลี่ยนแปลงของสรีระต่าง ๆ ในร่างกาย ผิวหนังเริ่มจะเหี่ยวย่น และอีกหลาย ๆ ปฏิกิริยาที่จะเกิดขึ้น แต่มีสิ่งหนึ่งที่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงไปได้ก่อนวัย และ สร้างความกลุ้มใจให้กับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ก็คือ ภาวะการเกิดผมหงอกก่อนวัยนั่นเอง เรียกได้ว่าทำให้ความมั่นใจของหนุ่ม ๆ หลายคนที่เส้นผมได้เปลี่ยนไปในภาวะก่อนเวลาอันควรต้องกุมขมับ และต่างหาวิธีรักษากัน ไม่ต้องกังวลไปนะคะ วันนี้มีข้อมูลนำเสนอเกี่ยวกับสมุนไพรที่จะช่วย รักษาผมหงอก ให้หนุ่ม ๆ ได้คลายกังวลและนำไปใช้กันค่ะ 1.ว่านหางจระเข้ กับสมุนไพรใกล้ตัวที่ให้คุณประโยชน์ต่อคนเราต่าง ๆ มากมายเลยทีเดียว ซึ่งการใช้ว่านหางจระเข้รักษาผมหงอกนั้น จะมีส่วนผสมที่ต้องนำมาใช้ 3 อย่างด้วยกันคือ ว่านหางจระเข้ น้ำมันจมูกข้าว และน้ำกะทิ วิธีการก็แสนง่าย นำทุกส่วนประกอบมาผสมกัน ชโลมให้ทั่วศีรษะ นวดทิ้งไว้สักพักราว 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยป้องกันอาการผมหงอกก่อนวัย และ ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผม ผมนุ่ม แก้ปัญหาผมร่วง ลดอาการคันบนหนังศีรษะ เส้นผมที่หลุดจะงอกใหม่ได้เร็วขึ้น 2.ใบฝรั่ง สรรพคุณของใบฝรั่งนอกจากจะช่วยแก้อาการท้องเสียแล้ว […]

Fingertell นิ้วเล่าเรื่อง สานสัมพันธ์ครอบครัวให้แน่นแฟ้น

ไอเดียทำเงินกับ Fingertell นิ้วเล่าเรื่องที่มีรูปลักษณ์ที่สะดุดตาทั้งชาวไทยและต่างชาติ โดยไอเดียการทำธุรกิจนี้เริ่มต้นมาจากทำเล่นกันเองภายในบ้าน โดยอยากจะให้เด็กๆหรือคนในครอบครัวมีกิจกรรมทำร่วมกัน โดยในตอนนี้มีอยู่ด้วยกัน 6 เซท โดยแต่ละเซทมีความแตกต่างกันออกไป ผลิตจากผ้าสักหลาดสีสันสดใสโดยกลุ่มลูกค้าส่วนใหญ่จะเป็นชาวต่างชาติที่ให้ความสนใจ โดยผลงานเหล่านี้ทางคุณจูเจ้าของแบรนด์ Fingletell เป็นคนออกแบบและใช้ฝีมือในการตัดเย็บทุกขั้นตอน เรียกได้ว่าเป็นสินค้าแฮนด์เมด 100% เลยทีเดียว นอกจากนี้ทางคุณจูยังได้ออกแบบตัวการ์ตูนที่แสดงออกถึงความเป็นไทย และยังได้แตกไลน์การผลิตออกเป็นสินค้าอื่นๆเพิ่มเติมอีกด้วย อาทิเช่น ที่คั่นหนังสือ หมอนพกพา พวงกุญแจ เป็นต้น โดยหุ่นนิ้วมือนี้สามารถ่ายถอดเรื่องราวและเสริมสร้างจินตนาการให้กับเด็กๆ ช่วยสร้างสัมพันธ์อันดีให้กับคนในครอบครัวได้มีกิจกรรมร่วมกันผ่านสายใยรักจาก Fingertell ที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว http://www.smartsme.tv/content/33202

4 เทคนิคการดูแลผิวตัวเองของสาวๆแต่ละวัย

ผิวมีการเปลี่ยนแปลงสภาพไปตาาช่วงวัย อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับปัจจัยมลภาวะแวดล้อมที่เราเผขิญด้วย จึงทำให้การบำรุงผิวหน้าของคุณผู้หญิงในแต่ละวัยมีการดูแลที่ต่างกัน เราเลยมีคำแนะนำในการบำรุงผิวหน้าทั้งหมด 4 ช่วงวัย เพื่อเป็นไกด์ไลน์ให้สาวๆ ได้มีทิศทางในการบำรุงผิวหน้าอย่างตรงจุดมากขึ้น วัย 20 เน้นความชุ่มชื้น วัยเลข 2 เป็นช่วงวัยที่สาวๆ ควรใส่ใจบำรุง และเน้นป้องกันความเหี่ยวย่นตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงผิวบริเวณรอบคอด้วย สาวๆวัยนี้ไม่ควรลละเลยเรื่องการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน เน้นการระงับเม็ดสิวด้วยยาแต้มสิว รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผวมของมอยเจอร์ไรเซอร์ ในวัยนี้ก็สามารถทำสครับผิวหน้าได้แล้ว ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ ทุกๆ 2 อาทิตย์ ทั้งนี้เพื่อให้สภาพผิวมีความแข็งแรง มีความชุ่มชื้น มีการผลัดเซลล์ที่ปกติไม่มีเซลล์ผิวเก่าสะสม วัย 30 ใส่ใจเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ วัยเลข 3 อาจมาพร้อมกับความกังวลหลายๆอย่าง จึงส่งผลทำให้ผิวหน้ามีปัญหาเรื่องริ้วรอย อีกทั้งบางคนที่ไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำก็มักจะมีปัญหาเรื่องฝ้า กระ และจุดด่างดำด้วย สำหรับสิ่งที่ต้องดูแลเพิ่มขึ้นของผิวสาววัย 30 ที่มีปัญหาผิวมันก็คือ การสครับผิวหน้าบ้าง คือ ทำเดือนละครั้ง วัย 40 บำรุงผิวให้กระชับ สาววัยเลข 4 อาจเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเรื่องความเหี่ยวย่นบริเวณผิวรอบดวงตา และริมฝีปากบ้างแล้ว การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเพราะร่างกายผลตืฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง […]

----------------

วิธีทำหมูผัดซอสขิง (สไตล์ญี่ปุ่น)

หมูผัดซอสขิง (สไตล์ญี่ปุ่น) สูตรดั้งเดิม รสชาติ เค็ม หวาน หอมกลิ่นขิง ส่วนผสม เนื้อหมูสันนอก 120 กรัม น้ำมันพืช 15 กรัม ต้นหอมซอย 5 กรัม งาขาวคั่วสำเร็จ 5 กรัม ซอสโชงะยากิ 50 กรัม ส่วนผสมซอสขิง (ซอสโชงะยากิ) ขิงแก 40 กรัม กระเทียม 5 กรัม มิโสะญี่ปุ่น 5 กรัม ซีอิ๊วญี่ปุ่น 700 กรัม มิริน 600 กรัม สาเก 180 กรัม น้ำตาลทราย 120 กรัม วิธีทำ หั่นเนื้อหมูสันนอกเป็นเส้นบางๆ ตามชอบ ย่างขิงและกระเทียมให้เกรียมเล็กน้อย แล้วหั่นแว่น นำไปกับมิโสะญี่ปุ่น ซีอิ๊วญี่ปุ่น มิริน สาเก […]

พริกป่น ไม่ได้มีดีแค่เผ็ด

พริกป่น ไม่ได้มีดีแค่เผ็ด พริกป่น ไม่ได้มีประโยชน์แค่ให้ความเผ็ดอย่างเดียว เพราะพริกป่นช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังได้ด้วย เหมาะสำหรับผู้ที่ยืนและนั่งเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเซลล์มะเร็ง และช่วยกระตุ้นให้เกิดกระบวนการทำความสะอาดของร่างกาย คล้ายๆการทำดีท็อกซ์อีกด้วย

SMEs สร้างความยั่งยืนให้กับธุรกิจเพียงปลายนิ้วสัมผัส

SME Smart Service วันนี้เรามาให้ความสำคัญกับ SMEs สร้างความยั่งยืนให้กับธุรกิจเพียงปลายนิ้วสัมผัส โดยเครื่องมือนั้นจะเป็นเครื่องมืออะไรที่จะทำให้ธุรกิจของผู้ประกอบการ SME ขับเคลื่อนไปข้างหน้าถึงฝั่งฝัน อะไรคือกลยุทธและกลวิธีที่จะเอาชนะใจผู้บริโภคได้ ไปหาคำตอบได้จากแขกรับเชิญ คุณเกรียงไกร สุทธินราธร กรรมการผู้จัดการ บริษัท เอ ไอ ซิสเต็ม จำกัด ที่จะมาไขข้อสงสัยให้กับคุณในรายการ

4 วิธีรับมือกับภัยธรรมชาติตามหลักฮวงจุ้ย

วิธีรับมือกับภัยธรรมชาติตามหลักฮวงจุ้ย ตำแหน่งที่พักอาศัยไม่ควรอยู่ในที่โล่ง แต่ถ้าหากที่พักอาศัยของคุณอยู่ในที่โล่งสามารถแก้ปัญหาเรื่องแรงลมได้โดยสร้างแนวกันลม ซึ่งถ้าบ้านของคุณไม่มีภูเขาหรือกำแพงสูงกั้นกันลมอาจจะแก้ไขโดยการปลูกต้นไม้ใหญ่เพื่อป้องกันลมที่จะมาปะทะบ้านก็เป็นอีกวิธีที่จะป้องกันบ้านของคุณไม่ให้ได้รับอันตรายจากภัยธรรมชาติได้ หากบ้านของคุณอยู่ตรงตำแหน่งทางสามแพร่งหรืออยู่ตรงข้ามซอกตึกโดยที่ไม่มีแนวป้องกันลม อาจจะต้องระวังเพิ่มมากขึ้น ทิศที่เปิดภัยธรรมชาติเรื่องลมมากที่สุดคือ ทิศตะวันตกเฉียงใต้ เป็นทิศที่ลมเข้าง่าย สำหรับบ้านไหนที่มีต้นไม้ใหญ่ หรือแผ่นป้ายขนาดใหญ่ตั้งทางทิศนี้ควรต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะเมื่อเกิดลมอาจทำให้สิ่งเหล่านั้นล้มทับที่อยู่อาศัยเราได้ ควรมีการเตรียมการล่วงหน้าก่อนที่ภัยธรรมชาติจะเกิดขึ้น หาทางหนีทีไล่หรือวิธีการป้องกันไม่ให้ที่พักอาศัยของเพื่อนๆได้รับผลกระทบ

เคยไหม ? ดึกแล้วทำไมนอนไม่หลับสักที

เคยไหม ? ดึกแล้วทำไมนอนไม่หลับสักที เชื่อว่ามีหลายคนที่อยู่ในภาวะอาการนอนไม่หลับจนดึกดื่น ยังนั่งเปิด Facebook เปิดเว็บไซต์ดูเล่นแบบไร้จุดหมายกันอยู่เลย แม้ก็คนมันนอนไม่หลับนี่เนอะ มีเรื่องให้คิดเยอะเต็มไปหมด ลองมาสังเกตดูกันว่า ที่นอนไม่หลับเพราะยังมีพฤติกรรมแบบนี้กันอยู่หรือเปล่า 1. แสงสีฟ้า จะทำให้นอนไม่หลับ ทางจิตวิทยานั้นแสงสีฟ้าจะทำให้สดชื่น ดังนั้นเมื่อเราจ้องแสงสีฟ้าเป็นเวลานั้นก่อนที่จะนอนจะทำให้หลับยากขึ้น ฉะนั้นก่อนจะนอนหลับ 1 ชั่วโมง ควรอยู่ให้ห่างจอสีฟ้าไม่ว่า ทีวี หรือ โทรศัพท์มือถือ ทุกชนิดเพื่อป้องกันการนอนหลับยากได้ดียิ่งขึ้น 2. ชอบแอบงีบหลับ คุณจะนอนหลับยากขึ้นมาก ถ้าติดนิสัยชอบแอบไปงีบหลับในช่วงใกล้ค่ำ แต่ถ้าไม่ไว้จริง ๆ จำเป็นต้องงีบสักนิดก็ยังดี ก็สามารถแอบงีบได้ไม่เกิน 20 นาที หรืองีบตั้งแต่ช่วงกลางวันไปเลย ไม่อย่างนั้นคืนนี้คงนอนไม่หลับอีกแน่ ๆ 3. หาหมอนรองขา ใครเป็นกันบ้างนอนหลับอยู่ดี ๆ ต้องตื่นมากลางดึก เพราะปวดหลังสะนี่ แหม่มันน่าหงุดหงิดนัก สำหรับใครที่มีอาการแบบนี้ลองหาหมอนมารองขากันดูสิ ตำแหน่งที่ดีที่สุดคือวางเอาไว้ระหว่างขาทั้ง 2 ข้าง บริเวณหัวเข่า จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้นไปได้ แถมยังนอนหลับสบายอีกด้วย 4. เตียงนอนคือฟองน้ำดูดฝุ่นขนาดใหญ่ เชื่อว่าแม่บ้านหลายคน […]

PMG…เปิดตัวผู้บริหารเลือดใหม่ สั่งลุย SMEs ไทย

ช่วงนี้ บริษัท พีเพิลมีเดีย กรุ๊ป จำกัด เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ที่ทุกคนต้องจับตามอง เมื่อบิ๊กบอสคนเก่ง คุณณรินณ์ทิพ วิริยะบัณฑิตกุล ประกาศเปิดตัวผู้บริหารรุ่นใหม่ไฟแรง คุณธรรมศักดิ์ อรชุนวงศ์ รองกรรมการผู้จัดการสายงานการตลาด ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของหลายธุรกิจ เตรียมเดินหน้าเป็น Total SME Solution เพื่อเป็นศูนย์กลางช่วยเหลือผู้ประกอบการ SMEs ไทยให้ฟื้นจากวิกฤต งานนี้บอกได้คำเดียวว่า ไม่ธรรมดาแน่นอน

สุขกายสบายใจอาทิตย์นี้พบกับ Jira Organic ปลุกสุขภาพผิวคุณให้สวยผ่อง

รายการสุขกายสบายใจสัปดาห์นี้พบกับช่วงเวลาที่สวยของผู้หญิง ในยุคสมัยที่ผู้หญิงทุกคนต้องกลับมามองคุณค่าในตัวเอง ร่วมค้นหาความสวยไปกับ MV เพลงนางฟ้าจำแลง ที่เรียบเรียงและขับร้องใหม่โดยวงสมเกียรติ ต่อด้วยเรื่องราวของสุขภาพเพื่อผิวสวยของคุณกับเครื่องสำอาง Jira Organic และปิดท้ายกันด้วยงานฝีมือคนไทย Finger Tellหุ่นนิ้วมือที่เป็นได้ทั้งสื่อการเรียนการสอนและตัวเชื่อมโยงกิจกรรมภายในครอบครัว ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจทั้งหมดนี้ได้ในรายการวันอาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคม 2559 เวลา 20.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

BEDO ออกบูธจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ“น้ำผลไม้และไวน์หมากเม่า”

BEDO เดินทางมาพบทุกท่านอีกครั้งกับบูธจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ“น้ำผลไม้และไวน์หมากเม่า” สามารถมาเจอกับเราได้ที่The Mall ท่าพระ ชั้น G ภายในงาน Sweets Fiesta ตั้งแต่วันนี้– 25 พฤษภาคม2559 ภายในบูธท่านจะได้พบกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพน้ำหมากเม่า และไวน์หมากเม่า ที่คัดสรรเฉพาะผลเม่าสุกคุณภาพดี ซึ่งอุดมไปด้วย แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ เช่น แคลเซี่ยม, เหล็ก, วิตามินB,B1,B2,วิตามินC,วิตามินE,กรดอะมิโน 18 ชนิด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจากห้างหุ้นส่วนจำกัด สกลนครไวน์เนอรี่ จ.สกลนคร มาร่วมกันสนับสนุนผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ โดยใช้ทรัพยากรชีวภาพในชุมชนเป็นวัตถุดิบ การผลิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และปันรายได้บางส่วนไปอนุรักษ์และฟื้นฟูแหล่งทรัพยากรชีวภาพ โดยอุดหนุนสินค้าที่ได้รับตรา ติดตามกิจกรรมการออกบูทผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพได้ที่ข่าวประชาสัมพันธ์ smart sme channel Facebook fan page smart sme สนับสนุนโดยสำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ(องค์การมหาชน) https://web.facebook.com/BedoThailand/ https://web.facebook.com/fahsaigallery/

แผลร้อนใน โรคน่าเบื่อสำหรับใครหลายคน

แผลร้อนใน โรคน่าเบื่อสำหรับใครหลายคน แผลร้อนในเป็นอาการที่หลายๆคนเคยเป็น คนที่เคยเป็นคงทราบเป็นอย่างดีว่านอกจากความทรมานของอาการแล้ว ยังสามารถสร้างความน่ารำคาญให้กับเราเป็นอย่างมากในการใช้ชีวิตประจำวัน อาการแผลร้อนในนั้นยังไม่สามารถป้องกันได้ร้อยเปอร์เซ็น เนื่องจากยังไม่สามารถระบุสาเหตุของการเกิดโรคได้อย่างชัดเจน แต่เราสามารถ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรค ให้มีโอกาสเกิดขึ้นกับเราน้อยที่สุด โดยเราสามารถเรียนรู้อาการ สาเหตุเบื้องต้นบางอย่าง เพื่อนำไปใช้เป็นแนวทางในการรับมือกับโรคนี้ต่อไป ลักษณะอาการ ของแผลร้อนในนั้นเราสามารถสังเกตเห็นได้ โดยแผลที่เกิดขึ้นนั้นจะมีขนาดแตกต่างกันไปซึ่งแผลอาจมีขนาดเล็กมากอาจวัดได้เป็นมิลลิเมตร หรือขนาดใหญ่ซึ่งอาจวัดได้เป็นเซนติเมตร อาจมีแผลเดียว หรือหลายแผล สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุตั้งแต่เด็กจนถึงคนชรา โดยมักพบเกิดบ่อยในช่วงวัยรุ่น และเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ช่วงระยะเวลาในการเป็นนั้นไม่แน่นอน บางคนในหนึ่งปีอาจเป็นไม่เกิน 4 ครั้ง แต่บางคนเป็นบ่อยถึงขนาด 1 เดือนต่อครั้งก็มี เมื่อเกิดแผลร้อนในแล้วอาการที่เรารู้สึกได้คือ เจ็บจี๊ดๆตรงบริเวณที่เป็น เมื่อเราส่องดูจะเห็นลักษณะแผล เป็นรอยกลมคล้ายรูปไข่ ตรงกลางสีขาวและบริเวณโดยรอบจะเป็นสีแดง แผลที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นได้หลายจุด อาจเป็นตรงบริเวณลิ้น ริมฝีปากส่วนใน ในบางครั้งอาจคลำพบต่อมน้ำหลืองบริเวณใต้ขากรรไกรโต แต่ไม่ใหญ่มาก แผลร้อนในสามารถแบ่งออกได้สามลักษณะตามความรุนแรงของอาการ คือ แผลร้อนในขนาดเล็ก พบได้บ่อยสุด มักมีขนาดไม่เกิน 1 เซนติเมตร ซึ่งแผลร้อนในลักษณะนี้จะสามารถหายได้เองในระยะเวลา 1-2 สัปดาห์ แผลร้อนในที่เกิดตรงบริเวณเนื้อเยื่อที่เคลื่อนไหวได้ เช่น บริเวณด้านข้างของลิ้น […]

ยักษ์เล็กในวงการธุรกิจต้องเริ่มสร้างแบรนด์อย่างไร ฟังกูรูอ.ชิดชนก แก้วอัมพร

รายการเรสเตอรองแชมเปี้ยนอาทิตย์นี้พบกับอาจารย์ชิดชนก แก้วอัมพร กูรูผู้คร่ำหวอดในการสร้างแบรนด์ เพราะการเริ่มต้นธุรกิจสิ่งสำคัญที่ควรนึกถึงคือแบรนด์ วันนี้ไปดูกันว่าในการทำธุรกิจต้องเริ่มสร้างแบรนด์อย่างไร ติดตามรายการได้วันอาทิตย์นี้ เวลา 14.30 น. ทางช่อง Smart SME รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมรายการสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

ริดสีดวงป้องกันได้ด้วยการทานเห็ด

ริดสีดวงป้องกันได้ด้วยการทานเห็ด ในแต่ละวันร่างกายจะมีการขับถ่ายของเสียต่างๆออกมาอย่างเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยมีผิวพรรณที่ดูกระจ่างใส เปล่งปลั่ง และดูมีน้ำมีนวล การขับถ่ายอย่างเป็นประจำก็จะทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง และมีสุขอนามัยที่ดี อีกทั้งการขับถ่ายอย่างเป็นประจำจะทำให้ในระหว่างวันสามารถทำกิจกรรมได้หลายต่อหลายอย่าง ไม่ง่วง ไม่ซึม สมองปลอดโปร่ง และสดชื่นได้ในทั้งวัน แต่จะเป็นอย่างไรถ้าร่างกายของคุณไม่ได้มีการขับถ่ายอย่างเป็นประจำ ซึ่งแน่นอนว่าคุณอาจมีโอกาสป่วยเป็นโรคริดสีดวงทวารก็เป็นได้ โรคนี้จะเกิดจากการขับถ่ายที่ไม่เป็นปกติจนทำให้อุจาระเกิดก้อนแข็งแล้วส่งผลให้เกิดบาดแผลบริเวณทวารหนัก หรือถ้าเป็นบ่อยๆอาจจะทำให้เป็นโรคมะเร็งลำไส้ ดั้งนั้นสิ่งที่เราทานเข้าไปก็เป็นประโยชน์ไม่ใช่น้อยที่จะลดอาการเสี่ยงของการเกิดโรคริดสีดวงทวารหนัก การทานผักและผลไม้คือทางออกหนึ่งที่ดี วันนี้เรามีผักที่บอกได้เลยว่า ถ้าคุณได้ทานอย่างเป็นประจำก็จะยิ่งห่างไกลโรคริดสีดวงทวาร นั้นคือ เห็ดหูหนูดำ เห็ดที่คุณเคยเห็นอยู่บ่อยๆ “เห็นหูหนูดำ” มีคุณประโยชน์ที่สามารถนำมาประกอบเป็นอาหารได้ในทุกๆประเภท เห็ดหูหนูดำเมื่อคุณทานเข้าไปแล้วแน่นอนว่ารสชาติของมันกรุบกรอบ อร่อย สรรพคุณของเห็ดหูหนูดำก็มีดีไม่แพ้รสชาติคือช่วยลดการเกิดของโรคริดสีดวงทวารคือ จะช่วยไปชะล้างเลือดให้สะอาด รวมไปถึงช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี เพราะสรรพคุณเหล่านี้เห็ดหูหนูดำจึงช่วยลดการเกิดของริดสีดวงทวารที่มักจะมีสาเหตุที่มาจากเส้นเลือดดำในบริเวณทวารหนักมีอาการบวมจนมีเป็นก้อนเลือดที่คลั่งที่ขึ้นรอบๆทวารหนัก การรับประทานเห็ดหูหนูดำก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนได้เลย หรือสามารถนำมาประกอบอาหารแสนอร่อยได้เลย คือ เริ่มต้นด้วยการนำเห็ดหูหนูดำไปล้างด้วยน้ำเปล่าเพื่อทำความสะอาด จากนั้นนำเห็ดหูหนูที่ล้างแล้วมาหั่นเป็นชิ้นๆ ที่มีขนาดไม่เล็กและไม่ใหญ่จนเกินไป และหั้นมะเขือเทศ ตามด้วยบล็อกโครี่ ถั่วลันเตา และหั่นแครอท เป็นชิ้นๆเตรียมเอาไว้ ตั้งกระทะไฟอ่อนๆ ใส่น้ำมันลงไปในกระทะพอเหมาะ ตามด้วยใส่กระเทียมลงไป 2-3 กลีบ รอสักครู่ให้น้ำมันร้อนจนได้ที่ และค่อยใส่ทุกอย่างลงไป ยกเว้นเห็ดหูหนู เมื่อส่วนผสมชนิดอื่นสุกพอเหมาะให้ใส่เห็ดหูหนูดำเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อที่เห็ดหูหนูดำจะสุกจนเกินไป และปรุงรสชาติได้ตามความชอบ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ ยิ่งถ้ารับประทานพร้อมกับข้าวสวย […]

Smart Money มาทำความเข้าใจเรื่องการใช้บัตรเดบิทให้ถูกวิธี

รายการ Smart Money เสาร์นี้มาทำความเข้าใจเรื่องการใช้บัตรเดบิทให้ถูกวิธี โดยผู้เชี่ยวชาญคุณนริสา เหล่าพานิช ผู้จัดการสาขาโรงพยาบาลศิริราช ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) จะมาให้ความรู้ในการใช้งานบัตรเดบิทที่ถูกต้อง ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจในรายการวันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคมนี้ เวลา 21.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

เรียนรู้อารยธรรมแบบอโรคยาศาล(ปรางค์กู่)ในถิ่นอีสานเหนือ

เรียนรู้อารยธรรมแบบอโรคยาศาล(ปรางค์กู่)ในถิ่นอีสานเหนือ เมืองสาเกตนคร เป็นอีกชื่อเรียกหนึ่งของจังหวัดร้อยเอ็ด ซึ่งเป็นจังหวัดที่มีหลักฐานด้านอารยธรรมแบบขอมที่มีมากอีกจังหวัดหนึ่ง นั้นเป็นเพราะ ในพุทธศตวรรษที่ 16 วัฒนธรรมจากอาณาจักรขอมได้เริ่มแพร่เข้ามามากขึ้น ดังที่ปรากฏ จากการค้นพบเครื่องใช้ในชีวิตประจำวันต่างๆที่ทำจากหินทราย ศิลวาแลง และโลหะเป็นจำนวนมาก และยังมีสถานที่เป็นอนุสรณ์สถานที่แสดงถึงอารธรรมขอมมากมาย เช่น ปรางค์กู่กาสิงห์ ที่ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเกษตรวิสัย กู่พระโกนาที่ตั้งอยู่ในเขตอำเภอสุวรรณภูมิ และรวมไปถึงประติมากรรมที่เป็นรูปเคารพทางศาสนาที่พบเห็นกันทั่วไปอีกด้วย หากท่านเป็นอีกคนที่มีโอกาสมาเยี่ยมเยือนที่จังหวัดร้อยเอ็ด และอยากเดินทางไปสัมผัสอารยธรรมแบบขอม เรามีสถานที่ท่องเที่ยวมาแนะนำกันค่ะ นั้นคือ ปรางค์กู่ นั้นเองค่ะ ปรางค์กู่ เป็นสถาปัตยกรรมแบบบาปวน ที่เกิดจากความเชื่อลัทธิไศวนิกาย รูปแบบของอาคารจะออกแบบตามลักษณะของอารายธรรมอโรคยาศาล มีหลักฐานว่าสร้างในสมัยพระเจ้าชัยวรมันที่ 7 สร้างขึ้นเมื่อ พุทธศตวรรษที่ 18 มีสถานที่ตั้งอยู่ใน ตำบลมะอึอำเภอ อำเภอธวัชบุรี จังหวัดร้อยเอ็ด ซึ่งเมื่อปี พ.ศ. 2534 ทางกรมศิลปากรได้ทำการบูรณะปฏิสังขร และขณะที่ทำการบูรณะได้ค้นพบทับหลังบริเวณปรางค์ประธาน มีลวดลายสลักเป็นรูปคนกำลังขี่หลังช้าง โดยให้ความหมายไว้ว่า พระอินทร์ทรงช้างเอราวัณ และยังพบเสา และกรอบประตูทำขึ้นด้วยศิลาแลง และพบศิวลึงค์ขนาดใหญ่ที่มีภาพสลักเป็นรูปฤาษีตรงโคนเสาศิวลึงค์ ปรางค์กู่เป็นลักษณะปราสาทแบบขอมที่สร้างขึ้นด้วยศิลาแลง มีปรางค์ประธาน และมีกำแพงล้อมรอบอีกชั้นหนึ่ง ซุ้มประตูทางเข้าปราสาทหรือเรียกว่า โคปุระจะอยู่บริเวณด้านหน้า ลักษณะของจะออกแบบเป็นอาคารรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือเรียกว่าหน้าบรรณาลัย […]

SME Springbroad ติดตามเรื่องราวผู้ผลิตกระเป๋าเดินทางแบรนด์ดัง CAGGIONI

รายการ SME Springbroad เสาร์นี้ติดตามเรื่องราวของผู้ผลิตกระเป๋าเดินทางที่คร่ำหวอดในธุรกิจนี้มายาวนานถึง 65 ปี ในชื่อแบรนด์ CAGGIONI ที่ไม่หยุดนิ่งกับการนำนวัตกรรมมาใช้พัฒนาธุรกิจ โดยล่าสุดร่วมกับไออาร์พีซี ผลิตกระเป๋าเดินทางจากเม็ดพลาสติกผสมยางธรรมชาติครั้งแรกของโลกที่มีคุณสมบัติทนทาน รองรับแรงกระแทกได้ดี แต่ปัญหาที่ต้องพบคือขาดแคลนแรงงานคุณภาพ ผู้เชี่ยวชาญจะมาให้คำแนะนำในเรื่องนี้อย่างไร และควรหาแหล่งแรงงานคุณภาพได้จากที่ไหน ติดตามเรื่องราวที่น่าสนใจของบริษัท บลูไล้ท์ อุตสาหกรรม จำกัด นี้ได้ในรายการวันเสาร์นี้ เวลา 20.30 น.ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

สองเกลอตะลุยโอท็อปพาชมความงามวัดถ้ำเขาหลวง และชิมทองม้วนไส้หมูหยอง

สองเกลอตะลุยโอท็อปเสาร์นี้พาท่านผู้ชมมากันที่จังหวัดเพชรบุรี ซึ่งจังหวัดแห่งนี้นอกจากจะมีทะเลที่สวยงามแล้วภายในจังหวัดแห่งนี้ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญ นั่นคือวัดถ้ำเขาหลวง ไฮไลต์ของถ้ำแห่งนี้คือความงามของแสงอาทิตย์ที่ส่องมาจากเพดานถ้ำราวกับสปอตไลท์ จากนั้นพาไปทานขนมอร่อยทองม้วนไส้หมูหยอง โอท็อปขึ้นชื่อของกลุ่มอาชีพสตรีบ้านร่องระกำ จังหวัดเพชรบุรี บอกได้เลยว่าสด ใหม่ อร่อย ติดตามเรื่องราวทั้งหมดนี้ได้ในรายการวันเสาร์นี้ เวลา 13.00 น.ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

จากฟาร์มเป็ดเล็กๆพัฒนาแบรนด์ให้ทันสมัยมีระบบ ต่อยอดสู่เกษมชัยฟาร์ม ( KCF)

จุดเริ่มต้นจากฟาร์มเป็ดเล็กๆไม่กี่ร้อยตัวถูกคิดพัฒนาแบรนด์ให้ทันสมัยและมีระบบ ต่อยอดจนเกิดเป็นเกษมชัยฟาร์ม ( KCF)ที่สร้างชื่อในวงการ ด้วยฝีมือของคุณโกญจนาท ศรมยุรา ผู้บริหารใหม่ไฟแรง ด้วยแนวคิดไข่มีดีกว่าที่คุณคิด กับเส้นทางธุรกิจไข่ KFC ที่สร้างมูลค่าเป็นพันล้าน ติดตามเรื่องราวความสำเร็จของ KCF ได้ในรายการ Smart Focus วันเสาร์นี้ เวลา 11.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

ฮวงจุ้ยหน้า 1เจาะภัยธรรมชาติใกล้ตัวพายุฤดูร้อน เกี่ยวข้องกับหลักฮวงจุ้ยอย่างไร

ฮวงจุ้ยหน้า 1 เสาร์นี้เจาะเรื่องราวภัยธรรมชาติใกล้ตัวพายุฤดูร้อน มีความเกี่ยวข้องกับหลักฮวงจุ้ยอย่างไร หลักในการเลือกทำเลและทิศทางให้ปลอดภัยจากพายุอาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ นักพยากรณ์ศาสตร์ฮวงจุ้ยและดวงจีนจะมีคำแนะนำในเรื่องนี้อย่างไร ติดตามรายการได้วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคมนี้ เวลา 09.30 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

The Great Seminar เปิดยุทธศาสตร์ประชารัฐกับการขับเคลื่อนอีสานทศวรรษใหม่

รายการ The Great Seminar เสาร์นี้เปิดยุทธศาสตร์ประชารัฐกับการขับเคลื่อนอีสานทศวรรษใหม่ปฏิรูปภาคการเกษตร สร้างเศรษฐกิจฐานรากอีสาน Startup ของเมืองไทยนั้นจะต้องมีความหลากหลาย เพื่อเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ แต่การปฏิรูปภาคการเกษตรจะทำให้เกิดขึ้นได้จริงต้องมีการลงทุน ซึ่งเป็นการลงทุนด้านใดบ้างนั้นติดตามได้ในรายการ วันเสาร์นี้ เวลา 08.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

พบผู้นำเข้าและจำหน่ายเครื่องมือก่อสร้างแบรนด์ชั้นนำระดับโลก เกรียงไทยวัฒนา

รายการ SME Springbroad วันอาทิตย์นี้อย่าพลาดติดตามเรื่องราวของผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายเครื่องมืออุตสาหกรรมและเครื่องมือก่อสร้างแบรนด์ชั้นนำระดับโลก บริษัท เกรียงไทยวัฒนาอินเตอร์เทรด จำกัด ที่ดำเนินธุรกิจด้านนี้มากว่า 44 ปี ด้วยสินค้าคุณภาพสูง ผ่านช่องทางจัดจำหน่ายครอบคลุมผู้ใช้งานทั่วประเทศ พร้อมศูนย์ซ่อมและบริการอะไหล่แบบครบวงจร การจะให้ธุรกิจเติบโตยิ่งขึ้นมองว่าควรพัฒนาสินค้าและบริการให้เข้าถึงกลุ่มผู้ใช้ได้ง่ายยิ่งขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เป็นลูกค้าเฉพาะกลุ่ม ควรจะเลือกใช้สื่อโฆษณาอย่างไรจึงจะได้ประสิทธิภาพสูงสุด พบคำตอบในรายการวันอาทิตย์นี้ เวลา 20.30 น.ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

Smart Money อาทิตย์นี้พบกลยุทธ์เริ่มต้นวางแผนการเงินสำหรับเรื่องต่าง ๆ

เมื่อเริ่มต้นวางแผนการเงินสำหรับเรื่องต่าง ๆ ย่อมมีการเตรียมความพร้อมที่แตกต่างกัน คุณภคิน โอวาทวิจัย ผู้จัดการสาขาถนนดินแดง ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) จะมาไขข้อสงสัย ติดตามรายการ Smart Money วันอาทิตย์นี้ เวลา 21.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

สุขกายสบายใจพาไปชมฟาร์มผักใจกลางกรุงย่านทองหล่อ “ Root Garden”

รายการสุขกายสบายใจ สัปดาห์นี้พบกับช่วงเวลาที่สวยของผู้หญิง ในยุคสมัยที่ผู้หญิงทุกคนต้องกลับมามองคุณค่าในตัวเอง ร่วมค้นหาความสวยไปกับ MV เพลง นางฟ้าจำแลง ที่เรียบเรียงและขับร้องใหม่โดยวงสมเกียรติ ต่อด้วยเรื่องราวของฟาร์มผักใจกลางกรุงย่านทองหล่อ “ Root Garden” และปิดท้ายกันด้วยเทคนิคเลือกสีรองพื้นให้เข้ากับผิว ติดตามทั้งหมดนี้ได้ในรายการวันอาทิตย์ที่ 15 พฤษภาคมนี้ เวลา 20.00 น.ทางช่อง Smart SME รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมรายการสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

Restaurant champion พบนักธุรกิจไฟแรงกับไอเดียอาหารสุขภาพ “Jone Salad”

Restaurant champion อาทิตย์นี้พบกับนักธุรกิจหนุ่มรุ่นใหม่ไฟแรงกับเรื่องราวของสลัดและอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยแนวคิดและไอเดียการตลาดที่แปลกใหม่ ทำให้ร้าน jone salad เป็นร้านอาหารที่ครองใจนักกินที่รักสุขภาพมาอย่างยาวนาน จนต้องขยายสาขากันเลยทีเดียว อะไรคือกุญแจแห่งความสำเร็จของ jone salad ติดตามเรื่องราวดีดีเหล่านี้ได้ใน Restaurant champion วันอาทิตย์นี้ เวลา 14.00-14.30 น. ทางช่อง Smart SME รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมรายการสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

SME Springbroad เสาร์นี้เจาะเสื้อผ้าเด็กผู้หญิงแบรนด์ Millions of colors

รายการ SME Springbroad เสาร์นี้เจาะเสื้อผ้าเด็กผู้หญิงแบรนด์ Millions of colors ที่โดดเด่นด้วยดีไซน์ การตัดเย็บ สีสันที่สวยงาม และสวมใส่สบาย เจาะลูกค้ากลุ่ม มาดูกันว่าผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำในการเพิ่มฐานลูกค้าและทำให้แบรนด์เป็นที่รู้จักมากขึ้นได้อย่างไร พบคำตอบในรายการวันเสาร์นี้ เวลา 20.30 น.ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

สองเกลอตะลุยโอท็อปพามาชิมก๋วยเตี๋ยวผักหวานที่ครัวผักหวานป้าน้อย จ.สระบุรี

สองเกลอตะลุยโอท็อปยังอยู่ที่จังหวัดสระบุรี ซึ่งจังหวัดแห่งนี้นิยมปลูกผักหวานกันมาก เลยพามาชิมก๋วยเตี๋ยวผักหวานที่ครัวผักหวานป้าน้อย ซึ่งทุกเมนูของร้านใช้วัตถุดิบคือผักหวาน รับรองว่าต้องชวนน้ำลายสอ แล้วมาต่อกันที่โอท็อปขึ้นชื่อของจังหวัดสระบุรี กลุ่มรังไหมประดิษฐ์ รังไหมที่นี่เค้าไม่ได้เอามาทำผ้า แต่เป็นผลิตภัณฑ์น่ารัก ๆมากมาย ทั้งพวงกุญแจ เครื่องประดับผม ของที่ระลึกมากมาย ที่หากคุณเห็นแล้วต้องทึ่งในความคิดสร้างสรรค์แน่นอน ติดตามได้วันเสาร์ที่ 14 พฤษภาคมนี้ เวลา 13.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

คุกกิ้งโชว์พาไปลิ้มความอร่อยร้านเครปยอดนิยมจังหวัดอยุธยา “ร้านสตางค์”

รายการ Cooking Show เมนูดีชี้ช่องรวยเที่ยงตรงเสารนี้ พาไปลิ้มความอร่อยร้านเครปยอดนิยมประจำจังหวัดอยุธยา “ร้านสตางค์” ที่ลูกค้าแน่นตลอดเวลา การันตีได้ว่ารสชาติต้องไม่ธรรมดาแน่นอนกับรูปแบบเครปที่มีให้เลือกทั้งแบบร้อนและเย็น แถมมีหน้าต่าง ๆให้เลือกอีกละลานตา นอกจากเครปแล้วยังมีเมนูอื่นให้เลือกมากมาย ทั้งขนมปังเย็น พิซซ่า หรืออาหารประเภทยำ เรียกได้ว่ามาร้านนี้ที่เดียวจบแน่นอน ทิ้งท้ายกันด้วยเมนูสุดรังสรรจากเชฟเหน่ง-ชานนท์ มหาสิงห์ ที่วันนี้ครีเอทเมนูเครปนิ่มผลไม้มันกุ้ง ฟังแค่ชื่อก็ลุ้นอยากเห็นหน้าตา อย่าพลาดติดตามได้รายการมีนัดเที่ยงตรง ทางช่อง Smart SME รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมรายการสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

Smart Focus พาไปพบร้านอาหารขึ้นชื่อสไตล์ฟิวชั่นที่ไม่มีวันจมมุม “the terrace”

รายการ Smart Focus พาคุณผู้ชมไปพบกับร้านอาหารขึ้นชื่อที่ก่อตั้งมาร่วม 40 ปีในห้างเซ็นทรัล กับจุดเริ่มต้นเพื่อเป็นจุดพักเหล่านักช็อป กับเมนูอาหารไทยสไตล์ฟิวชั่นที่ไม่มีวันจนมุม พร้อมบรรยากาศที่แสนอบอุ่น เพื่อคนทำงาน และครอบครัว ต่างแวะเวียนมาอุดหนุนไม่ขาดสายกับ the terrace อะไรที่ทำให้ชื่อเสียงร้านอาหารนี้ยังคงได้รับการตอบรับยาวนานจนปัจจุบัน กับแนวทางใหม่เพื่อตอบรับนักชิมขาช้อปยุคใหม่จะเป็นอย่างไร ร่วมโฟกัสคุณฉัตรฤดี ศุขตระกูล ผู้อำนวยการอาวุโสแบรนด์ the terrace วันเสาร์ที่ 14 พฤษภาคม 2559 เวลา11.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

SME Springbroad วันนี้พาคุณผู้ชมมารู้จักวัสดุที่มีชื่อว่า “พิวเตอร์”

รายการ SME Springbroad วันนี้พาคุณผู้ชมมารู้จักวัสดุที่มีชื่อว่า “พิวเตอร์” หรือที่รู้จักในนาม เครื่องเงินแอนทีค มีดีบุกเป็นส่วนประกอบหลักและถูกนำมาใช้มากที่สุดในโลก แบรนด์ “5ive SIS” สินค้าของตกแต่งบ้านและของที่ระลึก ที่ผลิตโดยบริษัท เบ็ทเทอร์อาทส์กรุ๊ป จำกัด ที่นำศิลปะ วัฒนธรรม ความเชื่อ ของชาวตะวันออก มาสร้างสรรค์เป็นผลงานที่เรียบหรู ทรงคุณค่าด้วยช่างฝีมือไทย จำหน่ายทั้งในประเทศและต่างประเทศ แต่การจะเติบโตก้าวต่อไปจะมีวิธีบริหารจัดการแรงงานฝีมืออย่างไรท่ามกลางปัญหาฝีมือแรงงานขาดแคลน และการขยายธุรกิจเจาะตลาดใหม่ ควรวางกลยุทธ์ธุรกิจอย่างไร อย่าพลาดฟังคำแนะนำดี ๆจากผู้เชี่ยวชาญช่วงท้ายรายการ ติดตามได้วันอาทิตย์นี้ เวลา 20.30 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

สุขกายสบายใจอาทิตย์นี้พบเรื่องราวเพื่อผิวสวยกับเครื่องสำอาง Jira Organic

3 วิธีดูแลผิวง่ายๆในช่วงมีประจำเดือน

3 วิธีดูแลผิวง่ายๆในช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนของร่างกายเรานั้นจะเปลี่ยนแปลงฝนช่วงที่มีประจำเดือน ซึ่งจะส่งผลต่อผิวพรรณ หากบำรุงผิวในช่วงนี้ได้อย่างเหมาะสม จะช่วยให้มีผิวสวยไปตลอด 365 วัน วิธีดูแลผิวก่อนมีประจำเดือน ช่วงที่ 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนจะอยู่ในระดับสูงสุด ต่อมไขมันจะขับน้ำมันออกมามากจนผิวและผมมีความมันกว่าปกติ จึงเป็นสาเหตุทำให้ผิวหน้ามันและมีสิวขึ้น จึงควรบำรุงผิวเป็นพิเศษเพื่อป้องกันผิวเสีย หัวใจสำคัญของการบำรุงผิวช่วงมีประจำเดือนคือ การรักษาความสะอาด และการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และควรหลีกเลี่ยงผิวจากแสงแดด หากผิวหน้ามันและมีเคอราทินเพิ่มขึ้นจะทำให้รู้ขุมขนอุดตันจนเกิดสิว จึงควรขจัดความมันส่วนเกินบนผิว เพื่อป้องกันการติดเชื้อ การบำรุงรักษาผิวให้ชุ่มชื้นไม่เพียงช่วยให้เคอราทินอ่อนตัวลงและลดปริมาณสิวเท่านั้น แต่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และลดผิวหมองคล้ำก่อนมีประจำเดือน ช่วง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนนั้น ผิวจะไวต่อแสงแดด เราจึงควรปกป้องผิวจากแสงแดดทั้งในที่ร่มและกลางแจ้ง โดยทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง กางร่ม หรือสวมหมวก และนอกจากนี้ ผิวหนังจะผลิตเมลานินมากขึ้น ทำให้เกิดจุดด่างดำเพิ่มชึ้น วิธีบำรุงผิวระหว่างมีประจำเดือน หลังจากที่ประจำเดือนมา ผิวจะคงสภาพเสียต่อเนื่องจากช่วงก่อนมีประจำเดือน จึงทำให้ผิวแห้งกว่าเดิมเนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายลดลง รูขุมขนขยายใหญ่ บวมตามเนื้อตัวและแขนขา และใบหน้าหมองคล้ำง่ายกว่าปกติ ช่วงนี้จึงควรให้ผิวได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ หรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระชับรูขุมขน เพื่อบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าทั้งตอนเช้าและตอนเย็น วิธีบำรุงผิวหลังประจำเดือนหมด หลังจากที่ประจำเดือนหมดแล้ว […]

Smart Money เสาร์นี้มาทำความเข้าใจเรื่องการใช้บัตรเดบิทให้ถูกวิธี

25 วิธีครองรักให้ยืนยาว

25 วิธีครองรักให้ยืนยาว ผู้หญิงมีความทัดเทียมกับผู้ชายมากขึ้น มีความรู้ มีความสามารถ มีศักยภาพ และมีทางเลือกเพิ่มมากขึ้น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาการหย่าร้างของสามีภรรยาในทุกประเทศ แล้วถ้าเราเจอคนที่เราอยากอยู่ด้วยกันไปตลอดชีวิตแล้วล่ะ ? เราควรจะปรับตัวอย่างไร เพื่อให้สามารถรักษาความสัมพันธ์นี้ให้ยืนยาว มาดูกัน ให้เกียรติซึ่งกันและกัน สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้แก่กัน เป็นกำลังใจให้แก่กัน มีพื้นที่ส่วนตัวอย่างพอประมาณ เชื่อใจในคนรักของเรา รู้จักการประนีประนอม ไม่โกรธกันข้ามวัน ให้อภัยซึ่งกันและกัน แล้วลืมมันไปซะ อย่าขุดคุ้ยเรื่องในอดีต ชื่นชมคนรักบ่อยๆ เป็นตัวของตัวเอง และรักเขาในแบบที่เขาเป็น ขอบคุณในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คนรักทำให้ (ทุกวัน) ซื่อสัตย์ต่อกัน สนับสนุนซึ่งกันและกัน อย่าตัดสินคนรัก แก้ปัญหาให้ตรงจุด จดจำวันหรือช่วงเวลาที่สำคัญของอีกฝ่าย และของคู่เรา ให้มากกว่ารับ ทำทุกวันให้เหมือนเป็นวันแรกที่จีบกัน และเป็นวันสุดท้ายที่จะอยู่ด้วยกัน (มอบสิ่งดีๆ ให้แก่กัน) เจอกันก็จุ๊บ จากกันก็จุ๊บ บอกกันเสมอว่าตอนนี้เราไปทำอะไรที่ไหน เผื่อไม่ให้อีกคนต้องเป็นห่วง ใช้เวลาอยู่ร่วมกันอย่างมีคุณภาพ โดยเฉพาะเวลาก่อนนอน สร้างเซอร์ไพรซ์ให้กัน เรียนรู้สิ่งใหม่ไปด้วยกัน ข้อมูลจาก : lifehack.org

5 ข้อควรทำหากไม่อยากอ้วน

5 ข้อควรทำหากไม่อยากอ้วน การลดความอ้วนในที่นี้ ไม่ได้หมายการทานยาลดความอ้วนแต่อย่างใด แต่เราหมายถึงข้อควรรู้ในการทานอาหารและออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธี รู้ก่อน ผอมเร็วกว่า ห้ามอด การที่น้ำหนักจะลดลงต้องกิน แต่ควรกินให้น้อยลง เช่น จากที่ปกติต้องกินวันละ 1,500 แคลอรี่ต่อวัน อาจจะลดเหลือ 500 – 800 แคลอรี่ต่อวัน แต่ไม่ควรต่ำกว่านี้ ถ้าจะให้ดีกินปกติ แต่ออกกำลังกายให้มากจะดีกว่า ออกกำลังกาย cardio ครั้งละ 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ฝึกยกน้ำหนัก เพราะการยกน้ำหนักไม่เพียงแต่สร้างกล้ามเนื้ออย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและเผาผลาญพลังงานและไขมันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ควบคุมคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะก่อนและหลังการออกกำลังกาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ แล้วค่อยพัฒนาเพิ่มเติมอย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่าลืมถ่ายรูป before เก็บไว้ แล้วให้เวลาในการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างน้อย 3 เดือน นี่คือ 5 ข้อควรทำในทุก ๆ วัน สำหรับคนไม่อยากอ้วน นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยรักษารูปร่างของเราให้ดูดีไปอีกนาน ข้อมูลจาก : www.lifehack.org

16 พฤติกรรมที่ควร “หยุด” ก่อนอายุ 35

16 พฤติกรรมที่ควร “หยุด” ก่อนอายุ 35 เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่าย มีนิสัยการนอนที่ผิดปกติ คิดว่าตัวเองต้องตอบสนองทุกคน ดูถูกตัวเอง หลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ไม่ทำงาน ปิดกั้นความฝัน ไม่ใส่ใจสุขภาพช่องปาก เผชิญแสงแดด ใส่ใจกับทุกความเครียดที่เกิดขึ้น ตำหนิตัวเอง สูบบุหรี่ หาแรงบันดาลจากภายนอก ไม่เป็นตัวของตัวเอง ไม่เลือกในสิ่งที่รัก ข้อมูลจาก : www.lifehack.org

6 วิธีใช้ “ชีวิตหลังเลิกงาน”

6 วิธีใช้ “ชีวิตหลังเลิกงาน” การที่เรากำลังสนุกกับชีวิตการทำงาน การเพิ่มความรู้ และการเพิ่มศักยภาพให้ตัวเอง เพื่อให้เราบรรลุเป้าหมายที่เราต้องการนั้น ทำให้เรามีความสุข จำนวนเงินที่ได้ในแต่ละเดือนก็ทำให้เรามีความสุข แต่อย่าลืมว่าความสุขและความสำเร็จของเราจะไม่มีความหมาย หากเราสนุกกับงาน จนลืมคนข้างกาย หรือทำให้คนข้างกายเลือกที่จะลืมเราไป ดังนั้น เราควรใช้ชีวิตหลังเลิกงานให้ดีและมีคุณภาพ และนี่คือคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ เลิกงานตรงเวลา การทำงานที่ดีและมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่การกลับดึกอีกต่อไป เพราะหากเราไม่สามารถทำงานให้เสร็จตามเป้าหมายในเวลาที่กำหนดได้ นั่นหมายถึงเราไม่มีประสิทธิภาพในการทำงานเท่าไหร่นัก ปิดการสื่อสารทุกอย่าง แล้วอยู่กับตัวเองเป็นเวลา 30 นาที อยู่กับตัวเอง อยู่กบัความเงียบ ปล่อยความคิดไปเรื่อยๆ เพราะชีวิตการทำงานของเราวุ่นวายมากเกินพอแล้ว ไหนจะ Social Media ต่าง ๆ ที่เราต้องคอยเสพเพื่ออัพเดตความเคลื่อนไหว อัพเดตชีวิตของคนบนโลกแล้ว อย่าลืมอัพเดตชีวิตของตัวเองให้ตัวเองรับรู้บ้าง เขียนบันทึก หรือเขียน Blog (คนส่วนใหญ่ย้ายบันทึกของตัวเองมาอยู่บนโลกออนไล์กันแทบทั้งหมด) เพราะ “การเขียนเป็นวิธีเดียวที่เราจะได้อธิบายตัวเองให้ตัวเองเข้าใจ” ลำดับความสำคัญ วินาทีนี้โอกาสอยู่รอบตัวของทุกคน สามารถเลือกได้ว่าจะทำหรือไม่ทำอะไร ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกลงมือทำ อย่าลืมตรวจสอบว่าสิ่งนั้นมีความสำคัญในชีวิตของเรามากน้อยแค่ไหน เพราะหากเราทำแต่สิ่งที่มีความสำคัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิต […]

ประโยชน์สารพัดของข่าและขิง ที่คุณรู้แล้วต้องอึ้ง !!!

ประโยชน์สารพัดของข่าและขิง ที่คุณรู้แล้วต้องอึ้ง !!! รู้หรือไม่ข่าและขิง พืชสมุนที่เรารู้จักกันอย่างดี ดีต่อสุขภาพอย่างไร? ถ้าคุณรู้คุณอาจจะต้องตกใจกับสรรพคุณที่สารพัดรักษาโรค กับราคาที่แสนจะถูและหาได้ง่ายๆ ตามครัวเรือน หรือร้านค้าทั่วๆ ไป คุณอาจจะสงสัยแล้ววันนี้เราจึงมาไขข้อข้องใจ “ทานข่าและขิงเพื่อสุขภาพ” ข่านั้นเป็นพืชที่เราใช้เหง้ามาปรุงอาหาร เหง้าข่าจะให้กลิ่นหอมกับอาหาร และยังใช้ดับกลิ่นคาว ข่ามีรสชาติที่ออกเผ็ดเล็กน้อย จึงสามารถนำมาใช้ประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด ส่วนต้นอ่อนของข่าและดอกข่านั้น สามารถนำมารับประทานเป็นผักสดได้อีกด้วย การที่รับประทานอาหารที่มีข่าเป็นส่วนผสมนั้น ก็เหมือนเราได้ประโยชน์ทางยาด้วย ข่าจะมีสรรพคุณช่วยขับลม กระจายลมในร่างกาย สามารถแก้อาการจุกเสียดแน่นเฟ้อ และยังช่วยบำรุงธาตุไฟ เรียกเหงื่อ สามารถทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น สรรพคุณของเหง้าข่านอกจากที่ได้กล่าวไปข้างต้นแล้วนั้น อีกทั้งยังช่วยขับน้ำคาวปลา แก้อาการหลอดลมอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการเป็นหวัดคัดจมูก แก้สันนิบาตหน้าเพลิงได้ด้วย ในเหง้าข่ายังพบน้ำมันหอมระเหยที่มีสารสำคัญที่ชื่อว่า ยูจีนอล (Eugenol) ซึ่งสามารถออกฤทธิ์ลดการบีบตัวของลำไส้ สามารถขับน้ำดี จึงช่วยย่อยอาหารได้ และช่วยขับลมด้วย อีกสรรพคุณหนึ่งของข่าที่ทราบกันอย่างดีคือ สามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา โดยเฉพาะกลากและเกลื้อน เพราะพบว่าน้ำมันหอมระเหยของข่าสามารถต้านเชื้อราที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังได้ ดังนั้นข่าจึงเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายอีกชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาโรคกลากเกลื้อ ซึ่งข่านั้นนับว่าเป็นสมุนไพรไทยที่มีความสำคัญอีกชนิด ที่ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ และเป็นสมุนไพรที่ใกล้มือหาได้ง่ายตามท้องตลาดอีกด้วย ขิงนั้นเป็นพืชสมุนไพรที่มีความสำคัญทั้งในด้านอาหารและยา ขิงจะมีรสเผ็ดร้อน […]

SME Springbroad เสาร์นี้ตามความสำเร็จกระเป๋าเดินทางแบรนด์ดัง CAGGIONI

1 … 241 242 243 … 716