Other
ไปรษณีย์จัดโปรส่งท้ายปีทั้งลดทั้งฟรี เอาใจผู้ใช้บริการส่งของด่วน ของใหญ่
บริษัท ไปรษณีย์ไทย จำกัด (ปณท) จัดโปรโมชั่นส่งท้ายปี เอาใจผู้ใช้บริการส่งสิ่งของผ่านไปรษณีย์ด้วยบริการ EMS SUPER SPEED EMS WORLD บริการพัสดุไปรษณีย์ระหว่างประเทศ บริการ Logispost Logispost Plus Roll Pallet และ Logispost WORLD ในช่วงปลายปี ไปรษณีย์ไทยจึงจัดโปรโมชั่นพิเศษตอบแทนผู้ใช้บริการ ด้วยการมอบส่วนลด 50 บาทต่อชิ้นในทุกพิกัดน้ำหนักสำหรับบริการ EMS SUPER SPEED ซึ่งส่วนลดจะเป็นคูปองที่แนบท้ายแผ่นปลิวประชาสัมพันธ์บริการ สามารถติดต่อขอรับได้ที่เคาน์เตอร์ให้บริการทุกแห่ง นอกจากนั้น หากสะสมใบเสร็จรับเงินการใช้บริการ EMS WORLD บริการพัสดุไปรษณีย์ระหว่างประเทศ บริการ Logispost Logispost Plus Roll Pallet และ Logispost World ที่มียอดชำระเป็นเงินสดตั้งแต่ 5,000 10,000 […]
----------------
----------------
10 เกร็ดความรู้ของตลาดแฟชั่นญี่ปุ่น
ถามถึงตลาดแฟชั่นที่เป็นอันดับหนึ่งของโลก ต้องเป็นประเทศญี่ปุ่นที่ถือเป็นตลาดเสื้อผ้าและสิ่งทอที่สำคัญของไทยและของโลก เนื่องจากชาวญี่ปุ่นมีกำลังการซื้อที่สูงและได้พึ่งพาการนำเข้าเสื้อผ้าและสิ่งทอจากต่างประเทศ Smart SME จึงมี 10 เกร็ดความรู้ของตลาดแฟชั่นญี่ปุ่น มาฝากกันดังนี้ 1. ตลาดเสื้อผ้าของญี่ปุ่นมีมูลค่าสูงเป็นอันดับหนึ่งของเอเชีย เป็นตลาดขายเสื้อผ้าปลีกในเอเชียมีสัดส่วนอยู่ที่ร้อยละ 38 รองลงมาคือจีนร้อยละ 32 อินเดียร้อยละ 9 ส่วนเกาหลีใต้ร้อยละ 6 และญี่ปุ่นได้พึ่งพาการนำเข้าถึงร้อยละ 90 ของมูลค่าตลาด โดยสินค้านำเข้าสำคัญส่วนใหญ่เป็นเสื้อผ้าที่ผลิตจากสิ่งทอ ส่วนที่นำเข้าเป็นสิ่งทอมี เส้นใยฝ้าย ขนแกะและขนสัตว์ 2. ภูมิภาคคันโต (Kanto) เป็นตลาดซื้อขายเสื้อผ้าสำคัญ เนื่องจากการใช้จ่ายการซื้อเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายในภูมิภาคคันโตเฉลี่ยสูงสุดถึง 3,962 เยนต่อเดือน/คน ญี่ปุ่นเป็นตลาดแฟชั่นเสื้อผ้าชั้นนำแห่งหนึ่งของโลก รองลงมาเป็นคินคิ (Kinki) เฉลี่ย 3,873 เยนต่อเดือน/คน คิวชู (Kyushu) 3,654 เยนต่อเดือน/คน และชุโกกุอ (Chugoku) เฉลี่ยอยุ่ที่ 3,597 เยนต่อเดือน/คน 3. […]
เลิกบุหรี่ด้วย สมุนไพร
มะขามป้อม รสชาติเปรี้ยวผสมรสฝาดยังช่วยเปลี่ยนรสของการสูบบุหรี่ให้เฝื่อนจนรับไม่ไหว สุดท้ายก็ต้องโบกมือลาบุหรี่ หากเลือกที่จะหยิบมวนบุหรี่แทนมะขามป้อม คงต้องยอมใช้ชีวิตท่ามกลางควันบุหรี่กันต่อไปไม่จบสิ้น มะนาว กินมะนาวช่วยเลิกบุหรี่ต้องหั่นมะนาวทั้งเปลือกเป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นอยากสูบบุหรี่เมื่อไรก็หยิบมะนาวที่หั่นไว้มากินแทน สารในมะนาวจะช่วยลดความอยากของนิโคตินลงได้ และหากอดรนทนไม่ไหวคว้าบุหรี่ขึ้นมาจุดสูบ วิตามินซีในมะนาวที่ทำปฏิกิริยากับต่อมรับรสของเราแล้วก็จะทำหน้าที่เปลี่ยนรสชาติบุหรี่ให้แย่มากจนเข็ดที่จะสูบ หญ้าดอกขาว ก้านพลู กานพลูเป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยเป็นของตัวเอง ซึ่งน้ำมันหอมระเหยตัวนี้จะช่วยทำให้ประสาทสงบ มีฟีโนลิกซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาอาการไอ และยังช่วยระงับกลิ่นปากไปด้วยในตัว ซึ่งเมื่อนำดอกกานพลูแห้งมาอมจะช่วยลดความอยากบุหรี่ลงไปด้วย หญ้าดอกขาว สามารถลดการสูบบุหรี่ลงได้มากกว่ากลุ่มยาควบคุมการสูบ บุหรี่ซะอีก นอกจากนี้หญ้าดอกขาวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ค่อนข้างสูง จึงช่วยลดคาร์บอนมอนนอกไซด์ที่คั่งค้างในปอดลงอย่างชัดเจน โดยการดื่มชาก็ชงดื่มครั้งละ 2 กรัม ผสมกับน้ำร้อน 120-200 มิลลิลิตร แช่ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วจึงดื่มหลังอาหารวันละ 3-4 ครั้ง […]
ข่าวต้นชั่วโมง 9 ก.ย. 58 (ช่วงที่ 2) (พร้อมคลิป)
1. พบสาวตกเป็นเหยื่อ ตำรวจ-ทหาร ปลอม จำนวนมาก 2. ภาคเอกชนชี้ เศรษฐกิจ จีน-เฟด อาจทำเงินบาทอ่อนค่า 3. ไฟไหม้เครื่องบิน บริติชแอร์เวย์
รู้ก่อนทำการตลาด…มีโอกาสส่งออกฟิลิปปินส์
ฟิลิปปินส์เป็นประเทศหนึ่งที่เป็นตลาดส่งออกอันดับ 12 ของไทย เป็นประเทศที่มีพื้นฐานทางเศรษฐกิจที่แข็งแกร่ง ทางด้านกิจการขยายตัวได้ดีและสูงสุดในแต่ละไตรมาส จึงเห็นว่าการตลาดของไทยมีโอกาสอยู่มากหากจะขยายตลาดการส่งออกไปยังประเทศฟิลิปปินส์ ประเทศฟิลิปปินส์เป็นประเทศที่มีจำนวนประชากรมากเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน มีประชากรประมาณ 97 ล้านคน รองจากอินโดนีเซีย เนื่องจากการขยายตัวของเศรษฐกิจดีเป็นอย่างมากในไตรมาส4 ในปี 2555 คิดเป็นร้อยละ 7.8 ส่วนไตรมาสแรกในปี 2556 เป็นอัตราการขยายตัวสูงกว่าร้อยละ 7 ติดต่อกันเป็นไตรมาสที่ 3 เป็นอัตราการขยายตัวสุงสุดในเอเชีย ถือว่าเป็นสถาบันที่น่าเชื่อถือชั้นนำของโลกจึงทำให้ฟิลิปปินส์มีความแข็งแกร่งขึ้น เป็นโอกาสให้ผู้ประกอบการไทยได้ขยายการตลาดส่งออกไปยังฟิลิปปินส์ ทั้งนี้พฤติกรรมผู้บริโภคชาวฟิลิปปินส์ที่ไทยควรทราบเพื่อใช้เป็นกลยุทธ์ทางการตลาดในฟิลิปปินส์ มีดังนี้ การจัดกิจกรรมส่งเสริมการขายและโฆษณามีผลอย่างไรต่อการตัดสินใจซื้อสินค้าของผู้บริโภคชาวฟิลิปปินส์ การออกสำรวจของบริษัท Nielsen ได้สำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคจำนวน 29,000 ใน 58 ประเทศ พบว่าชาวฟิลิปปินส์ตัดสินใจซื้อสินค้าที่มีของแถม ร้อยละ 58 และอีก ร้อยละ 73 มีการตัดสินใจซื้อสินค้าจึงทำให้การตลาดของฟิลิปปินส์ประสบความสำเร็จ ช่องทางการเผยแพร่ข้อมูลสินค้า […]
ไหมขัดฟัน ภูมิปัญญาไทย…สู่สากล
ติดตามผลิตภัณฑ์ในโครงการติดอาวุธทางการตลาด วันนี้พาไปรู้จักยิ้มละไม ไหมขัดฟัน ภูมิปัญญาไทยดังไกลสู่สากล คุณชัยพร พัฒนจักร กรรมการผู้จัดการ บริษัท ยิ้มละไม ไหมขัดฟัน (2010) จำกัด เผยว่า ผลิตภัณฑ์เอ็มเพรส เป็นไหมขัดฟันจากรังไหม ทำจากไหมแท้ วัสดุเส้นใยธรรมชาติต่างจากไหมขัดฟันที่จำหน่ายทั่วไปที่ทำจากใยสังเคราะห์คุณสมบัติเหนียวนุ่ม อ่อนละมุนเมื่อสัมผัสผิวฟัน เวลาขาดไม่บาดเหงือกทำการวิจัยร่วมกับคณะทันตแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้รับคัดเลือกจากสภาวิจัยแห่งชาติไปประกวดนวัตกรรมระดับนานาชาติที่ไต้หวันปี 2556 ได้รับ 2รางวัลคือเหรียญทองและ Special awards from 2013 และก็เป็นอีก 1 ผลิตภัณฑ์ที่เข้าร่วมโครงการติดอาวุธทางการตลาดเพื่อเพิ่มศักยภาพและพัฒนาผู้ประกอบการไทย สนับสนุนการประชาสัมพันธ์ โดย บริษัท กลุ่มเซ็นทรัล จำกัด ท่านใดสนใจสินค้าสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 084-925-0671 และ 082-736-4148
“OfficeMate Mobile App” พลิกมิติตลาดเอ็มคอมเมิร์ซ
ออฟฟิศเมท เปิดตัว “OfficeMate Mobile App” พลิกมิติใหม่ของตลาดเอ็มคอมเมิร์ซ คุณวิลาวรรณ ฤกษ์เกรียงไกร กรรมการผู้จัดการใหญ่กลุ่มธุรกิจออฟฟิศเมท เผยว่า ปัจจุบัน ออฟฟิศเมท ถือเป็นผู้นำในด้านการจัดจำหน่ายอุปกรณ์สำนักงานอันดับ 1 ของประเทศไทย มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องในทุกช่องทางการจัดจำหน่าย มีลูกค้ามาใช้บริการมากขึ้น ด้วยความครบครันของสินค้าที่หลากหลาย ทำให้ลูกค้ามีทางเลือกใหม่ๆ ในการซื้อสินค้าผ่านออนไลน์ ออฟฟิศเมท จึงมองเห็นอนาคตของการช้อปปิ้ง ร่วมเปิดประสบการณ์ใหม่สร้างความสะดวกสบายให้กับลูกค้าเพียงลูกค้าดาวน์โหลด แอปพลิเคชั่น “OfficeMate Mobile App” ก็จะทำให้การซื้อของง่ายมากขึ้น และเป็นบริการที่ตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้า ซึ่งทำให้ออฟฟิศเมทมีฐานลูกค้าเพิ่มขึ้น ทั้งกับลูกค้าใหม่ และลูกค้าปัจจุบัน รวมถึงการรุกเข้าหากลุ่มธุรกิจ SME สำหรับโมบายแอปพลิเคชั่น “OfficeMate Mobile App” ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อเปิดประสบการณ์ช้อปปิ้งออนไลน์รูปแบบใหม่ ทั้งฟีเจอร์และลูกเล่นต่างๆ ของตัวแอปที่ทันสมัยใช้งานง่าย มีสินค้าให้เลือกสรรมากมายกว่า 15,000 รายการ เรียกได้ว่ายกแคตาล็อกออฟฟิศเมททั้งเล่มมาอยู่บนมือถือ โดยแบ่งสินค้าออกเป็น 7 หมวดใหญ่ๆ ประกอบไปด้วย หมวดกระดาษ,แฟ้ม […]
สบู่ธรรมชาติ SOAP VILLA
ติดตามผลิตภัณฑ์ในโครงการติดอาวุธทางการตลาด วันนี้พาไปรู้จักสบู่ธรรมชาติ SOAP VILLA ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติสมัยใหม่ คุณกัลป์ หอพรสิริ Creative and marketing manager บ.โซพ วิลล่า เผยว่า สบู่ธรรมชาติ SOAP VILLA คอลเลคชั่นขาวและดำ สบู่จากผลิตผลธรรมชาติของไทยและกระบวนการผลิตเย็นแบบธรรมชาติ กับแนวความคิดจากการนำวัตถุดิบจากธรรมชาติในรูปแบบสมัยใหม่ที่มีคุณประโยชน์ที่ตอบรับกับไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ทั้ง 2 ชนิด 1. FRESH MILK นมสดมีกรดไตรกลีเซอไรด์ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสดใส และมีกรดแลคติกทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเป็นธรรมชาติ 2.BAMBOO CHARCOAL ถ่านไม้ไผ่จากการอบอุณหภูมิกว่า1,000 องศา สามารถปลดปล่อยประจุลบและมีรูพรุนสูง ช่วยดูดซับสารพิษและสารเคมีที่เป็นอันตราย มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวได้อย่างลึกล้ำ พร้อมให้ความชุ่มช้นื กับผิวพรรณจากแร่ธาตุต่างๆ ทั้งนี้ SOAP VILLA ก็เป็นอีก 1 ผลิตภัณฑ์ที่เข้าร่วมโครงการติดอาวุธทางการตลาดเพื่อเพิ่มศักยภาพและพัฒนาผู้ประกอบการไทย สนับสนุนการประชาสัมพันธ์ โดย บริษัท กลุ่มเซ็นทรัล จำกัด ท่านใดสนใจสินค้าสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02-573-7028
“พิเชฐ” เร่งทำ MSTQ ของไทยสู่มาตรฐานโลก
“พิเชฐ” ถก 11 กระทรวงฯ และภาคเอกชนกว่า 200 คน จัดทำฐานข้อมูลโครงสร้างพื้นฐานคุณภาพ MSTQ ของประเทศ สู่มาตรฐานโลก ดร.พิเชฐ ดุรงคเวโรจน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เป็นประธานในพิธีเปิดการประชุมห้องปฏิบัติการเพื่อจัดทำฐานข้อมูลการสอบเทียบ การทดสอบ มาตรฐานและคุณภาพในเชิงบูรณาการ และปาฐกถาพิเศษ “นโยบายโครงสร้างพื้นฐานทางคุณภาพของประเทศ” ณ ห้องประชุม กรมวิทยาศาสตร์บริการ กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี โดยมีหน่วยงานภาครัฐ 11 กระทรวง และผู้แทนภาคเอกชนกว่า 200 คนเข้าร่วมการประชุม ซึ่งเป็นการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานทางคุณภาพของประเทศ และช่วยแก้ไขปัญหาความขาดแคลนห้องปฏิบัติการที่มีประสิทธิภาพสูงในการตรวจสอบมาตรฐานสินค้าอย่างเป็นระบบ อันเป็นการสร้างความเข้มแข็งให้กับภาคการผลิตเพื่อยกระดับสินค้าและบริการให้แข่งขันได้ทั้งตลาด ในประเทศ ตลาดการค้าอาเซียนและตลาดโลก ทั้งนี้ กระทรวงวิทยาศาสตร์ฯ ได้รับมอบหมายจากคณะกรรมการร่วมภาครัฐ และเอกชนเพื่อแก้ไขปัญหาทางเศรษฐกิจ (กรอ.) ให้เป็นหน่วยงานเจ้าภาพหลักในการดำเนินการบูรณาการจัดทำฐานข้อมูลห้องปฏิบัติการทดสอบในภาพรวมทั้งระบบของประเทศ ให้สามารถเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน และง่ายต่อการสืบค้นของผู้ใช้บริการ เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ผู้ประกอบการธุรกิจอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นการบริการแบบรวมศูนย์ One Stop Service ที่รวบรวมโครงสร้างพื้นฐานทางคุณภาพของประเทศ เรียกว่า MSTQ ประกอบด้วย 1. M : Metrology […]
‘อภิศักดิ์’ จัดระบบ “คลัง”ปูแผนฟื้น ศก.ก่อนสิ้นปี
รมว.คลังแบ่งงานภายในกระทรวง ดึงกรมสำคัญดูแล อาทิ สรรพากร, สศค. กรมศุลกากร และ 3 แบงก์รัฐ รายงานข่าวจากกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า นายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รมว.คลัง ได้กำหนดการดูแลหน่วยงานภายใต้กระทรวงการคลังเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยกำกับดูแล กรมสรรพากร สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) สำนักงานคณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ (สคร.) ขณะที่ สถาบันการเงินเฉพาะกิจของรัฐจะกำกับดูแล ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) ธนาคารออมสิน และธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) ทั้งนี้ ลงนามในหนังสือมอบอำนาจให้นายวิสุทธิ์ ศรีสุพรรณ รมช.คลัง ปฏิบัติราชการแทน รมว.คลัง โดยกำกับดูแล กรมศุลกากร กรมสรรพสามิต กรมบัญชีกลาง และกรมธนารักษ์ และมอบอำนาจให้กำกับดูแลรัฐวิสาหกิจทั้งหมดในสังกัดกระทรวงการคลัง ได้แก่ ธนาคารอิสลามแห่งประเทศไทย (ธอท.) ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (ธพว.)ธนาคารเพื่อการส่งออกและนำเข้าแห่งประเทศไทย (ธสน.). นอกจากนี้ ยังมี ธนาคารกรุงไทย สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล โรงงานยาสูบ องค์การสุรา บรรษัทตลาดรองสินเชื่อเพื่อที่อยู่อาศัย ( บตท.) […]
นิด้าโพลเผยปชช.หนุนสปช.คว่ำร่างรธน.
นิด้าโพลเผยปชช.หนุนสปช.คว่ำร่างรธน.หลังมองเนื้อหาไม่เป็นปชต.ดีกว่าไปคว่ำในชั้นประชามติ ศูนย์สำรวจความคิดเห็น “นิด้าโพล” สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) เปิดเผยผลสำรวจความคิดเห็นของประชาชนเรื่อง “สปช. โหวตคว่ำร่างรัฐธรรมนูญ” จากการสำรวจ เมื่อถามถึงความคิดเห็นของประชาชนที่มีต่อการที่ สปช. มีมติเสียงข้างมาก 135 เสียง ไม่รับร่างรัฐธรรมนูญ พบว่า ประชาชนร้อยละ 38.14 ระบุว่า เห็นด้วย ขณะที่ร้อยละ 29.76 ระบุว่าไม่เห็นด้วย และร้อยละ 32.10 ไม่มีความเห็น เพราะเป็นสิทธิของ สปช. ที่จะตัดสินใจอย่างไรก็ได้ เมื่อถามถึง ความรู้สึกของประชาชนที่มีต่อผลของการที่ สปช. ลงมติไม่รับร่างรัฐธรรมนูญ พบว่า ประชาชนส่วนใหญ่ ร้อยละ 29.68 ไม่ระบุไม่แน่ใจ ไม่มีความรู้สึกใดๆ ร้อยละ 17.07 ระบุว่า สปช. ไม่ควรโหวตคว่ำร่างรัฐธรรมนูญ แต่ควรปล่อยให้ประชาชนเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะรับหรือไม่รับร่างฯ ร้อยละ 13.70 ระบุว่า ร่างรัฐธรรมนูญมีเนื้อหาไม่เป็นประชาธิปไตยจึงสมควรถูกโหวตคว่ำโดย สปช., ร้อยละ […]
“สร้างเรื่องราว” สร้างความต่าง สไตล์ “Mosstories”
Mosstories แบรนด์สินค้าแฟชั่นเครื่องประดับไม่ว่าจะเป็นสร้อย รองเท้า รวมไปถึงเสื้อผ้า ที่มีจุดเริ่มต้นมาจากงานอดิเรกของคุณฉัตรแก้ว ศรีสุวรรณ หรือคุณ มอส ที่มีความชื่นชอบในการแต่งตัวและแฟชั่น เวลาที่ได้เห็นวัตถุดิบต่างๆ ที่มีน่าสนใจจึงต้องการนำมาสร้างสรรค์ ร้อยเรียงเป็นเรื่องราว ผ่านมุมมองของตัวเอง ซึ่งเป็นที่มาของ moss กับ story ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ของ Mosstorie แต่ละคอลเลคชั่น ก็จะมีเรื่องราวที่แตกต่างกันไป เล่าโดยผ่านมุมมองของตัวคุณมอสนั่นเอง ความแตกต่างระหว่างสินค้า แบรนด์ Mosstorie กับ แบรนด์อื่นๆ คุณฉัตรแก้ว ศรีสุวรรณ กล่าวว่า ต้องบอกว่าสิ่งสำคัญคือการร้อยเรียงเรื่องราวต่างๆ การนำเสนอวัตถุดิบ ที่จะเอามาถ่ายทอด ในแต่ละคอเลคชั่นนั้นๆ เพราะฉะนั้น แต่ละคอเลคชั่น ก็จะมีเรื่องราวที่แตกต่างกันออกไป การออกแบบ การดีไซน์หรือว่าการใส่ลูกเล่นเข้าไป ก็จะแตกต่างกันออกไป ทำให้ผลิตภัณฑ์มีความชัดเจน แตกต่างและมีความเป็นเอกลักษณ์ ที่สำคัญคือหลากหลาย […]
สูตรการทำเมนู “ปลากระพงทอดสามรส” เมนูที่ใครๆก็ทำได้
กระแสรักสุขภาพที่กำลังมาแรงในยุคนี้ ทำให้ผู้คนหันมาใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินกันมากขึ้น โดยวันนี้ทางแอทมินจะมานำเสนออาหารเพื่อสุขภาพกับเมนูปลา ที่ได้ทั้งโปรตีนแถมยังเป็นอาหารที่ย่อยง่ายอีกด้วย กับเมนู “ปลากระพงสามรส” วัตถุดิบ 1. ปลากระพง 300 กรัม 2. น้ำปลา 3. แป้งทอดกรอบ 4. น้ำมันปาล์ม วิธีทำ 1. นำเนื้อกระพงมาหั่นเป็นชิ้นให้พอดีคำ 2. นำเนื้อปลามาคลุกกับแป้งทอดกรอบ คลุกให้แป้งติดทั่วชิ้นปลา 3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันปาล์มลงไปในกระทะ ใช้ไฟแรง เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ลดไฟลง นำปลาลงไปทอด ทอดให้ปลาเหลืองน่ากิน เมื่อปลาสุดยกพักเพื่อสะเด็ดน้ำมัน แล้วนำไปจัดลงจานที่เตรียมไว้ ส่วนผสมซอสสามรส 1. พริกชี้ฟ้าแดง/เหลืองสับละเอียด 6. น้ำตาลทราย 2. น้ำมะขามเปียก […]
สมัครงาน ควรระบุเงินเดือนเท่าไหร่ดี
ความสามารถของตัวผู้สมัคร ความเหมาะสมของตำแหน่งงาน และรายได้ของบริษัท ซึ่งการระบุเงินเดือนที่ต้องการนั้นเราควรพิจารณาตามความสามารถ และความเป็นได้ของลักษณะงานนั้นๆ สำหรับการเรียกเงินเดือนนั้นส่วนใหญ่จะมี 2 แบบ คือ 1.กำหนดอัตราเงินเดือนที่ต้องการด้วยตัวเอง จะเป็นการกรอกตัวเลขของเงินเดือนที่เราต้องการ อาจระบุเป็นเงินเดือนแบบตายตัว เช่น 10,000 บาท หรือ 15,000 บาท หรืออาจระบุเป็นช่วงเงินเดือน เช่น 10,000 – 15,000 บาท ซึ่งตัวเลขที่เรากรอกไปนั้นต้องอ้างอิงกับฐานข้อมูลที่ขอไม่ต่ำหรือสูงกว่า เกณฑ์มาตรฐานในตลาดแรงงานมากนัก 2.ระบุตามโครงสร้างเงินเดือนของบริษัท การระบุเงินเดือนแบบนี้ จะเป็นการเปิดโอกาสให้ทั้งตัวเองและบริษัท […]
ข่าวต้นชั่วโมง 9 ก.ย. 58 (ช่วงที่ 1) (พร้อมคลิป)
1. จนท.นำผู้ต้องหาจากเหตุระเบิดราชประสงค์ ไปทำแผนฯ 2. พ่อเลี้ยงทำร้ายลูก 2 ขวบเสียชีวิต เพราะเมายาบ้า 3. ผู้ว่าน่านฯ สั่งสอบกรณีนมโรงเรียนบูด
ขนส่งทางบกเข้ม ! ผู้ถูกเพิกถอนใบขับขี่ รอพ้น 3 ปี จึงรับใบขับขี่ชั่วคราว
นายสุชาติ กลิ่นสุวรรณ รองอธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า ตามประกาศกรมการขนส่งทางบก เรื่องกำหนดเงื่อนไขในการพิจารณาการออกใบอนุญาตขับรถสำหรับผู้ที่เคยถูกเพิกถอนใบอนุญาตขับรถ พ.ศ.2558 ประกาศในราชกิจจานุเบกษาเมื่อวันที่ 27 เมษายน 2558 และมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 2558 เป็นต้นไป โดยกำหนดให้ผู้ที่เคยถูกเพิกถอนใบอนุญาตขับรถ โดยไม่ใช่จากเหตุขาดคุณสมบัติเรื่องอายุ ตามพระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ.2522 จะไม่สามารถขอรับใบอนุญาตขับรถฉบับใหม่ได้จนกว่าจะพ้นกำหนด 3 ปีนับแต่วันที่ถูกสั่งเพิกถอนใบอนุญาตขับรถ และหากประสงค์ขอรับใบอนุญาตขับรถใหม่อีกครั้ง จะต้องเข้าสู่กระบวนการเหมือนผู้ขอรับใบอนุญาตขับรถรายใหม่ที่ไม่เคยได้รับใบอนุญาตมาก่อน ซึ่งจะได้รับใบอนุญาตขับรถยนต์ส่วนบุคคลชั่วคราว ใบอนุญาตขับรถยนต์สามล้อส่วนบุคคลชั่วคราว หรือใบอนุญาตขับรถจักรยานยนต์ชั่วคราว แล้วแต่กรณี และสำหรับกรณีที่ใบอนุญาตที่ถูกเพิกถอนเป็นใบอนุญาตขับรถชนิดส่วนบุคคลตลอดชีพ จะไม่มีการออกใบอนุญาตขับรถชนิดส่วนบุคคลตลอดชีพทดแทนแต่อย่างใด สำหรับผู้ที่ถูกเพิกถอนที่มีความประสงค์ขอรับใบอนุญาตขับรถครั้งใหม่ต้องผ่านการทดสอบสมรรถภาพ เข้ารับอบรมกฎหมายจราจรและการขับขี่ปลอดภัยจำนวน 4 ชั่วโมง ทดสอบข้อเขียนด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์ (E-exam) 50 ข้อ […]
3 ธุรกิจกับธุรกรรมการเงิน : ดร.เรวัต ตันตยานนท์
การทำธุรกิจย่อมหลีกเลี่ยงจากเรื่องการเงินไปไม่พ้น เนื่องจากวัตถุประสงค์หลักของการทำธุรกิจก็คือ การแสวงหาผลตอบแทนหรือกำไรจากธุรกิจกลับคืนให้แก่เจ้าของธุรกิจเหมือนกับการประกอบอาชีพอื่นๆ เช่นเดียวกัน หากจะลองมาลำดับขั้นตอนหรือกระบวนการในการทำธุรกิจดู ตั้งแต่การจัดหาผลิตภัณฑ์ ซึ่งอาจเป็นสินค้า บริการ หรือทั้งสินค้าและบริการรวมกัน มาเพื่อนำเสนอต่อลูกค้า ไปจนถึงการเก็บเงินจากลูกค้าได้ครบถ้วน เราก็จะเห็นได้ว่าทุกขั้นตอนก็จะเกี่ยวข้องกับเรื่องของการเงินแทบทั้งนั้น หรืออาจจะเลยไปก่อนหน้านั้น คือตั้งแต่ตอนเริ่มต้นก่อตั้งธุรกิจ แม้ยังจะไม่มีลูกค้าเลยสักคนเดียวก็ต้องเริ่มมีการใช้เงินแล้ว ซึ่งก็คือสิ่งที่เรียกกันว่า เงินลงทุนทางธุรกิจนั่นเอง การแสวงหาเงินลงทุนก่อตั้งธุรกิจเป็นธุรกรรมทางการเงินที่มีแหล่งที่มาของเงินได้ 2 ทาง คือ ใช้เงินส่วนตัวของเจ้าของที่เป็นผู้ก่อตั้งธุรกิจเองกับการใช้เงินจากแหล่งเงินกู้ ในแง่ของส่วนที่เป็นเจ้าของธุรกิจ กฎหมายธุรกิจก็ยังกำหนดแยกออกได้เป็นอีก 4 ประเภท ได้แก่ ธุรกิจแบบเจ้าของคนเดียว ธุรกิจแบบหุ้นส่วน ธุรกิจแบบบริษัท และธุรกิจแบบบริษัทมหาชน ธุรกิจแบบเจ้าของคนเดียว ก็เห็นได้ชัดเจนว่า เงินลงทุนในส่วนของเจ้าของ […]
รฟม. แจ้งเบี่ยงจราจรพหลโยธิน รื้อสะพานแยกเกษตร 12 ก.ย.นี้
การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) กระทรวงคมนาคม แจ้งว่า บริษัท อิตาเลียนไทย ดีเวล๊อปเมนต์ จำกัด (มหาชน) ผู้รับจ้างก่อสร้างงานโยธา สัญญาที่ 1 และกิจการร่วมค้า UN-SH-CH ผู้รับจ้างก่อสร้างงานโยธา สัญญาที่ 2 โครงการรถไฟฟ้าสายสีเขียว (เหนือ) ช่วงหมอชิต – สะพานใหม่ – คูคต จะดำเนินการติดตั้งแผงป้องกัน (Barrier) ในการรื้อย้ายสาธารณูปโภค เพื่อดำเนินการก่อสร้างงานโยธา โครงการรถไฟฟ้าสายสีเขียวฯ จึงมีความจำเป็นจะต้องทำการเบี่ยงการจราจรบนถนนพหลโยธินดังต่อไปนี้ 1. บริเวณสะพานข้ามแยกเกษตรฯ ทำการปิดสะพานเพื่อรื้อสะพานข้ามแยกเกษตร ตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2558 เวลา 22.00 น. เป็นต้นไป ตลอด 24 ชม. (ทั้งนี้ใช้เวลา […]
ข่าวต้นชั่วโมง 8 ก.ย. 58 (ช่วงที่ 3) (พร้อมคลิป)
1. สังคมออนไลน์ เรียกร้องตำรวจจับ “มาเฟียสยาม” 2. จับกุมชาย อ้างตัวเป็นตำรวจ-ทหาร หลอกคบสาว 3. จับเยาวชน ร่วมขบวนการลักตู้เซฟวัดเสียหาย 7 แสน
“Snail Cream” มหัศจรรย์ครีมหอยทากฟูจิ
ติดตามผลิตภัณฑ์ในโครงการติดอาวุธทางการตลาด วันนี้พาไปรู้จัก มหัศจรรย์ แห่งพลังเมือกหอยทากจากธรรมชาติ คุณสุธีตา บุนนาค กรรมการผู้จัดการ บริษัท ฟูจิครีมดอทคอม จำกัด เผยถึงครีมหอยทากฟูจิโฉมใหม่ ขนาดทดลอง มีจำหน่ายแล้วราคาย่อมเยาว์ ที่เซเว่น อีเลฟเว่น มหัศจรรย์ แห่งพลังเมือกหอยทากจากธรรมชาติ ที่ถูกค้นพบโดยนักวิทยาศาสตร์ ว่า เมือกหอยทากช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวและริ้วรอย ทั้งยังสร้างเซลส์ผิวใหม่ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผิวแข็งแรง ดูสุขภาพดีอีกด้วย ฟูจิครีมดอทคอม ยังผู้นำด้านนวัตกรรมความงาม เจ้าของรางวัลสุดยอดนวัตกรรม 7innovation และรางวัลผู้ประกอบการส่งออกศักยภาพดีเด่น Thaiiand Trusted Mark จากกระทรวงพาณิชย์ ผู้นำตลาดด้านครีมหอยทากขนาดทดลอง โดยตอบโจทย์ผู้บริโภคภายใต้แนวคิด “สวยง่าย จ่ายไม่แพง” ผลักดันผลิตภัณฑ์สกินแคร์หอยทากเข้าสู่ตลาดกลุ่มนักเรียนนักศึกษา ชนชั้นกลางที่มีกำลังการซื้อจำกัด เศรษฐกิจชะลอตัว เปิดด้วยราคา 35-59 บาท มีจำหน่ายที่ ร้านสะดวกซื้อเซเว่นทุกสาขา” และนี่เป็นอีก 1 […]
ครม.เห็นชอบมาตรการช่วยเหลือ SME แสนลบ.
ครม.เห็นชอบมาตรการช่วยเหลือเอสเอ็มอี วงเงิน 1 แสนลบ.พร้อมลดภาษีหนุน นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี ฝ่ายเศรษฐกิจ เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี(ครม.) วันนี้มีมติเห็นชอบมาตรการช่วยเหลือธุรกิจขนาดกลางและขนาดย่อม(SME) ประกอบด้วย มาตรการปล่อยเงินกู้ดอกเบี้ยต่ำวงเงิน 1 แสนล้านบาท โดยให้ธนาคารออมสินเป็นแกนนำร่วมกับธนาคารพาณิชย์ต่าง ๆ ปล่อยสินเชื่ออัตราดอกเบี้ย 4%, รวมทั้งมาตรการภาษี ซึ่งจะลดหย่อนภาษีให้กับ SME ที่มีกำไรในส่วนที่ไม่เกิน 3 ล้านบาท เหลือ 10% ใน 3 ปีบัญชี พร้อมเตรียมเม็ดเงินจากธนาคารของรัฐรวม 6,000 ล้านบาทตั้งกองทุนเพื่อช่วยเหลือฐานทุนให้กับ SME เน้นรายใหม่ ด้านนายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รมว.คลัง กล่าวว่า มาตรการต่าง ๆ ประกอบด้วย มาตรการสินเชื่ออัตราดอกเบี้ยต่ำ 4% วงเงิน 1 แสนล้านบาท จะมอบหมายให้ธนาคารออมสินเป็นแกนนำ […]
โรดแมปใหม่ 6-4-6-4 สู่เลือกตั้ง
รองนายกฯฝ่ายกฎหมาย รายงานโรดแมพร่าง รธน.ต่อที่ประชุมครม.ด้าน“ไพบูลย์” เผยคุณสมบัติ 10 ข้อคณะกรรมการร่าง รธน.ครบแล้ว นายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรีฝ่ายกฎหมาย กล่าวว่ารายงานต่อที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.)ให้รับทราบถึงการดำเนินงานตามโรดแมพที่กำหนดระยะเวลาไว้ประมาณ 20 เดือน ซึ่งระยะเวลา 20 เดือน ถือเป็นการประมาณระยะที่ยาวที่สุด จะสั้นกว่านี้ก็สามารถดำเนินการได้ ส่วนจะมีคณะกรรมาธิการยกร่างรัฐธรรมนูญชุดเดิมจะเข้าร่วมในการร่างรัฐธรรมนูญฉบับใหม่หรือไม่ ตามกฎหมายไม่ได้ห้ามไว้ แต่จะเข้ามาหรือไม่ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ภายหลังการประชุม ครม.วันนี้ (8 ก.ย.58) พล.อ.ไพบูลย์ คุ้มฉายา รมว.ยุติธรรม หัวหน้าฝ่ายกฎหมายและกระบวนการยุติธรรมของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) กล่าวถึงการดำเนินการหลังจากสภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช.) ลงมติไม่รับร่างรัฐธรรมนูญ ว่า นายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี ได้ชี้แจงถึงโรดแม็พแนวทางต่อจากนี้ ถึงปี 60 โดยจะใช้สูตร 6 – 4, 6 – 4 […]
เจมส์ จิรายุ เปิดตัวจัดจำหน่ายPhoto Book “ Magic James Diary”รายได้มอบแก่วัดพระบาทน้ำพุ
เจมส์ จิรายุ เปิดตัวจัดจำหน่าย Photo Book “Magic James Diary” พร้อมแจกลายเซ็นให้ กับแฟนๆ ที่มาจับจองหนังสือ ในวันที่ 3 กันยายน 2558 เวลา 10.00-11.30 น. ณ ช่อง 3 อาคารมาลีนนท์ โดยบรรยากาศของการจัดจำหน่ายหนังสือได้มีแฟนๆ มารอกันอย่างคับคั่ง ในหนังสือเล่มนี้จะรวบรวมภาพความทรงจำอันแสนอัศจรรย์ เรื่องราวเบื้องหลังและบรรยากาศต่างๆ กว่าจะมาเป็น Magic James The Concert ซึ่งจัดจำหน่ายวันที่ 3 กันยายน 2558 เพียง 1,000 เล่ม และในวันที่ 4 […]
จิตวิทยาการลงทุน สำหรับนักลงทุนมือใหม่
จิตวิทยาการลงทุนสำหรับนักลงทุนมือใหม่ ถ้าพูดกันในเรื่องของจิตวิทยากับการลงทุน ทุกคนคงมีข้อสงสัยว่ามีความเกี่ยวข้องและเกี่ยวโยงกันอย่างไร โดยจิตวิทยาการลงทุน ถือได้ว่ามีความสำคัญสำหรับการลงทุน แต่นักลงทุนมือใหม่มักไม่ค่อยสนใจที่จะเรียนรู้ โดยคุณชนุตม์ กาญจน์ก่อกุล ผู้แนะนำการลงทุนอาวุโส Online Investment Coach บริษัทหลักทรัพย์ บัวหลวง จำกัด ที่จะมาให้คำแนะนำในการใช้จิตวิทยากับการลงทุน โดยมีใจความว่า โดยส่วนมากคนที่จะลงทุนมักมีอยู่ด้วยกัน 2 กลุ่ม นั่นก็คือ กลุ่มแรก เป็นกลุ่มที่ถูกชักชวนให้ลงทุน หรือกลุ่มคนที่อยากรวยเร็ว โดยที่ไม่ศึกษาการลงทุนให้ดีก่อนลงทุน โดยกลุ่มคนประเภทนี้โอกาสที่จะประสบความสำเร็จจะมีน้อยมาก และกลุ่มที่ 2 คือกลุ่มคนที่หาความรู้และศึกษาก่อนลงทุน แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จสักที เหุผลคือมาจากการแพ้ใจตัวเอง ศึกษามาแล้วแต่ทำตามไม่ได้ โดยในภาพรวม เราต้องมาดูในเรื่องของวัฎฐจักรและกลไกตลาดที่มีอยู่ด้วยกัน 4 ช่วง ที่จะทำให้การลงทุนของคุณเป็นไปตามระบบระเบียบ ช่วงแรก จะเป็นช่วงเก็บสะสม จะเป็นช่วงที่หลังจากตลาดลงมาแล้ว ทำให้หุ้นตก ซึ่งตลาดในช่วงนี้จะเงียบมาก แต่คนส่วนใหญ่มักไม่ซื้อ เพราะไม่กล้าที่จะลงทุน แต่ถ้าเราพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสในการเก็บสะสมหุ้นในช่วงนี้ จะทำให้เราได้หุ้นที่ราคาถูก ส่วนมากองค์กรต่างๆมักจะซื้อหุ้นในช่วงนี้ ช่วงที่ […]
5 อาหารบำรุงสมองเด็กวัยเรียน
นม ช่วยให้ร่างกายและสมองเจริญเติบโต นมมีโปรตีนและแคลเซียม ที่ไปเสริมสร้างบำรุงกระดูกและฟันให้เด็กมีพัฒนาที่ดีทั้งทางร่างกายและสมอง เนื้อสัตว์และเนื้อปลา มีโปรตีนและกรดไขมันในการบำรุงสมองและระบบประสาทของเด็ก หากสมองถูกพัฒนาได้อย่างถูกต้อง สมาธิก็จะดี นอกจากจะช่วยให้จดจำสิ่งที่เรียนรู้ทั้งในห้องเรียนและประสบการณ์ข้างนอก ธัญพืชที่ไม่ขัดสี เด็กในวัยเรียนต้องการพลังงานมากเป็นพิเศษ การกินจำพวกแป้งและน้ำตาลจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพียงแต่ควรเลือกแป้งและน้ำตาลที่เหมาะแก่การเจริญเติบโต ธัญพืชไม่ขัดสีเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการเจริญเติบโต เพราะมีคาร์โบโฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุ ในการบำรุงสมอง ไข่ แหล่งสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองและร่างกาย ไข่มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามิน แร่ธาตุและโปรตีน ผักและผลไม้ ช่วยบำรุงระบบประสาท และป้องกันสมองจากการทำลายของสารพิษ ให้พลังงานที่ดีกว่าพลังงานจากในขนมเป็นหลายเท่า
โอกาสการค้าการลงทุนSMEบุกเมียนมาร์
คุณบูรณ์ อินธิรัตน์ อัครราชทูตที่ปรึกษา(ฝ่ายพาณิชย์)สำนักงานส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ (สคร.) ประจำกรุงย่างกุ้ง ประเทศเมียนมาร์ ได้เปิดเผยในรายการตอบโจทย์SMEว่า ในเมียนมาร์เมื่อ2ปีที่ผ่านได้มีกฎหมายการลงทุน ทำให้เห็นปัญหาในเรื่องของที่ดินที่ราคาสูงมาก ซึ่งสูงกว่าสีลม2เท่าตัว ราคาประมาณ2ล้าน4แสน ต่อตารางวาในเมืองย่างกุ้ง ซึ่งที่ดินที่ราคาสูงนั้นเกิดจากที่ดินธุรกิจมีแค่30% จึงเป็นอุปสรรค แต่แนวโน้มเริ่มลดลงเพราะการลงทุนเริ่มไหลเข้ามาเป็นรูปแบบธุรกิจคอนโค ส่วนธุรกิจของไทยไหลเข้าเมียนมาร์นั้น รองมาจากจีน ซึ่งใน90%ของไทยคือกลุ่ม ปตท.สผ. ส่วนอีก10%จะเป็นของกลุ่มซีพี เครือสหพัฒน์ เป็นต้น ซึ่งจะเห็นได้ว่าธุรกิจขนาดเล็กสมควรไปลงทุนในเมียนมาร์มากและยังมีสิทธิพิเศษที่มีวีซ่าให้ไทยเข้าเมียนมาร์ได้14วัน โดยประเทศเมียนมาร์เป็นประเทศที่ผลิตสินค้าเพียง20%เท่านั้น ส่วนอีก80%นั้นเป็นการนำเข้ามา ทั้งนี้ คุณบูรณ์คาดการณ์จีดีพีของเมียนมาร์อยู่ที่ 8.1 จากปีที่ผ่านมาอยู่ที่9.1 ซึ่งเมียนมาร์ยังขาดในเรื่องโครงสร้างพื้นฐาน และโนฮาว จึงทำให้มีการนำเข้ามากกว่าการส่งออก นอกจากนี้ วิธีการลงทุนในเมียนมาร์นั้น มี3วิธีด้วยกัน 1.ต้องผ่านบีโอไอ(เอ็มไอซีเมียนมาร์)ถือหุ้นได้100% และจอยเวนเจอร์ซึ่งสามารถลงทุนได้80-90% รวมถึงทำบีโอที เป็นการทำสัปทานช่วงอายุระหว่าง 40-60ปี 2.คือการลงทุนในเขตเศรษฐกิจพิเศษของเมียนมาร์ทั้ง3แห่ง คือ ทวาย ซึ่งมี3ชาติร่วมกันทำให้เป็นรูปเป็นร่างคือลาว ไทย เมียนมาร์ และ ติลาวา ซึ่งมีญี่ปุ่นเข้าไปถือหุ้น49%ส่วนอีก51%ยังเป็นของรัฐบาลเมียนมาร์อยู่ และเจ้าผิว ซึ่งมีจีนเข้าไปลงทุนและนำแก๊สธรรมชาติจากเจ้าผิวเข้าสู่ประเทศจีน และ3.คือการเปิดบริษัทด้วยการขอจากจดทะเบียนการค้าจากไดก้า ที่เป็นเสมือนกับกรมทะเบียนการค้า ก.พาณิชย์ ขอแค่มีบิสสิเนสวีซ่า […]
นิสัยการกิน ที่ควรห่างไกล
นิสัยการกิน ที่ควรห่างไกล 1.รีบกินรีบกลืน หลังที่กินเสร็จแล้วจะรู้สึกอึดอัดปวดท้องเพราะการที่รีบกินรีบกลืนอาหารเข้าไปกระเพราะจะรับแต่อาหารชิ้นใหญ่ๆ ทำให้กระเพาะทำงานหนักเพราะอาหารชิ้นใหญ่กระเพาะทำงานช้า 2.กินจุบจิบ แน่นอนว่าการกินจุบจิบต้องเป็นขนมหวานหรือขนมขบเคี้ยวต่างๆ จะไม่อ้วนได้อย่างไรกินทั้งวันไม่หยุดหย่อนถ้าไม่อยากอ้วนให้เปลี่ยนเป็นผักหรือผลไม้แทน 3.กินรวดเดียวจบ คุณเป็นคนที่จริงจังกับชีวิตกินต้องกินให้หมดไม่ให้เหลือตั้งหน้าตั้งตากินเช่นขนมชิ้นใหญ่ยักษ์กล่องใหญ่ๆเป้าหมายของคุณคือต้องกินให้หมดทั้งกล่อง ทางที่ดีควรหาจานเล็กๆ มาแบ่งใส่หรือเก็บแบ่งไว้บ้าง 4.แก้ร้อนด้วยไอติม อากาศเมืองไทยร้อนแน่นอนต้องหาของดับร้อนอันดับแรกที่คิดเลยต้องเป็นไอติมรู้ไหมว่าไอติม1ถ้วยให้แคลอรีมากถึง400แคลอรีทีเดียว ไขมันอีกร้อยละ48กินได้แต่ไม่ควรบ่อย 5.ดื่นน้ำให้มากๆ น้ำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และยังไม่มีแคลอรีดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขณะทานอาหารกินน้ำประมาณ1แก้วจิบเรื่อยๆแค่นั้นก็พอแล้ว 6.ดื่มน้ำผลไม้แทนการกินผลไม้ ผลไม้มีประโยชน์แต่การทานเป็นน้ำผลไม้ให้คุณประโยชน์ไม่เท่ากับการกินผลไม้สดๆเพราะสารอาหารมากกว่าใยอาหารจะอยู่ครบถ้วน 7.กินโดยไม่รู้ เช่นโยเกิร์ตบางชนิดที่มีไขมันอยู่ถึงร้อยละ 10 ควรอ่านสักนิดดูฉลากหรือแม้กระทั้งน้ำสลัดที่เป็นถุงๆที่มีมีฉลากหรือส่วนประกอบจากที่อยากผอมอาจจะอ้วนกว่าเดิม 8.ชอบกินอาหารปิ้งๆ ย่างๆ คนไทยติดนิสัยกินปิ้งๆย่างๆบางทีย่างจนเกรียมไหม้ดำทำบ่อยๆไม่ดีเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้ส่วนปลาย 9.กินไม่ระวัง อาหารสุกๆดิบๆอาหารบูดเน่าร่างกายคุณอาจได้รับพิษบ่อยๆ 10.ผักผลไม้ในดวงใจ หลายคนไม่ชอบทานผักผลไม้ดังนั้นจึงต้องหาผักผลไม้ที่ตัวเองชอบให้ได้สักอย่างจะดีต่อตัวคุณ ขอบคุณรูปภาพจาก www.lnwtips.com
หมัดเด็ด “แบรนด์” ซุปไก่ : ดร.เกษม พิพัฒน์เสรีธรรม
คนเราแปลกที่บางเรื่องไม่ดีก็ชอบทำบ่อย ๆ แต่ในบางเรื่องที่ดี ควรทำบ่อย ๆ ต่อเนื่อง อย่างสม่ำเสมอ แต่กลับไม่ทำ!! ในทางการตลาด การเข้าใจและเอาใจลูกค้าต้องทำต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ต้องทำ สินค้าหลายแบรนด์ที่ประสบความสำเร็จเพราะเข้าใจลูกค้าและใช้กลยุทธ์เดิม ๆ อย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ จนลูกค้าจำฝังใจและซื้อใช้ต่อเนื่อง หนึ่งในผู้ประสบความสำเร็จนั้นคือ “แบรนด์” ซุปไก่ยอดนิยมที่รู้จักกันมาร้อยกว่าปี ผมขอชื่นชมผู้บริหารค่ายเซเรบอส เจ้าของ แบรนด์ ที่เก่งในการสร้างแบรนด์ให้ครองอันดับหนึ่งมาอย่างต่อเนื่องยาวนาน โดยเฉพาะแม่ทัพหญิงคนเก่ง คุณลักขณา ลีละยุทธโยธิน ที่เติบโตในหน้าที่การงานจากผู้จัดการฝ่ายการตลาดจนถึงตำแหน่งซีอีโอ ตำแหน่งสูงสุดที่เป็นผู้หญิงคนแรกและเธอคือผู้หญิงไทยที่เราต้องปรบมือดัง ๆ ให้ด้วยความภูมิใจ คุณลักขณาเผยเคล็ดลับความสำเร็จที่เธอทำให้ยอดขายแบรนด์ในประเทศไทยโตกว่า 100% และโตต่อเนื่องทุกปี จนกลายเป็นไทยโมเดลที่เธอจะนำไปปรับใช้กับแบรนด์ในประเทศต่างๆ ทั่วโลก เคล็ดลับที่ว่าไม่ได้ยากเย็นอะไร เพียงแต่เข้าใจ “ลูกค้าเป้าหมาย” […]